<p><a href='http://cafe.daum.net/subdued20club' target='_blank'><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/241CFE4A58F1FA621C' class='txc-image ' /></a></p><p class="cafe-editor-text">하이 망시들 <br />난 지난 10년가까히 손에 한포진을 달고살았음<br />이글은 사진보다는 줄글이 될꺼고 의학적 지식보다는 내 주관적인 경험에 의한 글이니까 틀린거 있으면 알려줘 <br /><br />처음 발병<br />나는 원래 아토피가 있었지 태어났을때부터 있었지 나이들면서 무릎뒤 팔접히는데 빼고는 아토피가 시라졌지 갑자기 고딩때 손에 한포진이 생겼어 (이땐 한포진이 많이 알려지지 않았고 나는 그냥 아토피인줄 알았음) 이때는 그냥 대수롭지 않게 생각 했지 대학가서까지!!!! 초기에 관리하는게 정말 중요했는데 ㅜㅜㅜㅜ<br /><br />병원 다닌곳<br />동네 피부과 - 5초 쓰윽 스캔후 습진이네요 연고받아가세요끝! <br />한의원 습진이네요 연고 처방해드릴께요....<br />내가 간데만 이런건지.... 그래서 병원은 안가<br /><br /><br />한포진?<br />손가락, 손바닥, 발가락, 발바닥 등등에 물집보다는 작은 수포가 생기고 번지고 커지고 간지럽고 터지고 빨개지고 껍질이 벗겨지고 헐? 이거 습진? 이라고 생각되면 웅 맞아 그거 한포진이야<br /><br />한포진 과정<br />수포가 생김 - 한두개 혹은 번지기 시작함 - 간지럽고 다 터트리고 싶음 x1-2주 - 수포가 마름 - 마르면서 건조해짐 -약간 딱지보다는 부드러운 껍데기가 벗겨짐 - 새살이 돋아남 - 반복 <br /><br />내가 겪은 방법중 제일 효과 좋았던거<br />맨처음 수포 한두개 생겼을때 절대 터트리지말고 피부과에서 처방받은 스테로이드 얇게 바르기, 중여한건 덕지덕지 ㄴㄴㄴ 얇게 한꺼풀 자기전에 한번 x 이틀 정도 하면 수포가 빠르게 마름 이때 건조하지 않게 자신한테 맞는 핸드크림으로 보습 해주면 금방 사라짐!! <br />@@이방법은 한포진 완전 초기 생긴지 얼마 안된사람들에게 추천합니당@@@<br /><br />하지만 난 만성한포진으로 수포가 한번 생길때 열개 스뮤개씩 생기고 동시다발적으오 생기고 감당이 안되기때문에 생활습관자체를 고쳐야해<br /><br />내가 겪은 바로는 한포진은 열 특히 손발 혹은 몸에 열이 많은 사람들에게 더 많이 생기고 손발에 열이 심해질수록 더 심하게 수포가 생겼엉 그리고 면역력 약한사람<br /><br />생활습관 바꾸기<br />1. 면역력 향상시키기<br />운동 조금씩 꾸준히<br />잠 일찍 자기 - 적어도 12시 안에 <br />하루에 프로폴리스 한알씯 먹기 - 면역력 향상시키는데 좋대 (위안좋은 사람도 먹어 울엄마 2년 매일 먹고 위염 싹나음)<br />유산균 (몸에 똥이 배출안되고 남아있으면 독이 오르고 열이 올라서 그런듯... )<br />젤중요한 스트레스 ㅠㅜ 안받기 정말 힘들지만 스트레스과 한포진은 정말 연관이 큰듯 <br /><br />2. 몸에 열오르게 하는 습관 바꾸기<br />매운그리고 자극적인 음식 피하기<br /> 나 라면 끊었어....라면만 먹으면 다음날 깨끗하던 손에 수포 올라왔거든 ㅋㅋㅋ 면이 너무 먹고 싶으면 차라리 라면 먹지말고 멸치 양파육수 내서 국수 삶아먹은지 1년 반! <br />너무 매운 음식 먹어도 열올라서 그런지 수포 올라오더라구 .... <br />@@손이 너무 수포때문에 너무 간지럽거나 하면 얼음팩 해줘! 열을 낮춰주니까 효과 있어 확실히<br /><br />핸드폰 자제하기<br />생각 이상으로 핸드폰에서 열나더라고 그리고 손으로 계속 잡고 있으니까 내손도 열나고 열나면 수포나고 악순환의 반복이여...<br /><br />3. 보습 그리고 보습<br />수포가 말랐을때부터는 보습이 정말 중요해<br />건조하지 않게 해여지 안그럼 손발이 정말 말그대로 쩍쩍 갈라져 <br />그리고 핸드크림은 자기한테 맞는게 있더라 아비노 핸드크림, 뉴트로지나, 수도크림, 외에도 열종류가 넘게 써봤는데 나한테 잘맞는건 뉴트로지나얐어 근데 성분 안좋다는 글봐서 바꿔야할듯...<br />그리고 자기전에 조금더 띡한 로션 바르고 자 <br /><br />보습만큼 손에 물 안뭍히는것도 중요해<br />설거지할때 고무장갑안에 면장갑 하나 꼭 껴주고 세제나 약품등은 맨손으로 절대 ㄴㄴㄴ<br /><br />₩₩이건 정말 100프로 내경험담인데 손에 물 안 묻어야하긴 하지만 내가 최근 2달 수영을 거의 매주 2-3일 다녔는데 락스가 소독시켜주는건지 아님 물이 손 온도를 낮춰저서 그런건지 몰라도 한포진 발생하는 빈도가 낮아졌엉 나는 그래서 수영 평생 안고가려고!! 운동도 되고 한포진에도 도움이 되서!! 근데 이건 정말 사바사 일거 같아₩₩<br /><br />글이 너무 길었지 ㅜㅜ 미안 최대한 많은 정보를 주고 싶었어 요약할께<br /><br />한포진 생긴지 얼마 안된 사람!<br />수포 한두개 생겼울때 피부과가서 스테로이트 처방 받아서 자기전 한겹씩 수포 마를때까지만 발라주고 보습<br /><br />생활습관 개선<br />1 면역력 향상<br />2 몸에 열오르게하는 습관 바꾸기<br />3 보습해주기 <br />@@스트레스 안받기@@@<br /><br />마지막으로 아직도 심하지만 그나마 괜찮아진 내 손가락 사진 올리고 갈께 ( 혐주의) 저 손가락이 로션 떡칠한 손이야... 발라도 발라도 건조한 상태<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/241CF74658F98E6A40' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text">+++) 댓글로 보니까 많은 여시들이 한포진 겪었거나 겪는중인걸 보고 넘 슬펐어 ㅜㅜ 망할 한포진<br />댓글로 써준 여시들 팁도 올릴께 혹시 싫으면 말해줘 내릴께!!<br /><br />-대부분 여시들이 스트레스 가 원인 혹은 악화시킨 주범이라구 언급해줬어<br />-술 ㄴㄴㄴ 이걸 빼먹었네 술마시면 열올라서 한포진 심해짐!<br />-유산균으로 효과본 여시들 꽤 있어!<br />-초기증상 가뱌울때 병원에서 스테로이드 주사 한방 맞으면 바로 가라앉음<br />-호호바오일 (맞는여시들은 좋을텐데 갠적으로 난 차도 전혀 없었어 ㅜㅜㅜ)<br />-아비노 핸드크림<br />-쉐어버터<br />- 샴푸할때도 맨손으로 ㄴㄴㄴ 장갑끼고 샴푸하기<br />-너무 간지러울땐 얼음물에 담그기<br />- 수도크림(호주에서 만든 연고인데 애기들 습진같은데도 효과 있다고 하더라구 많은 여시들이 사용후 효과 있었다구 해줬어! 나는 괜찮아지다가 더 심해져서 사용 안해 ㅜㅜㅜ)<br />-아연 섭취 (한 여시가 복용후 효과가 좋았대)<br /><br />다른 여시들 팁 댓에 써주면 더 올릴ㄲㅖ 우리 한포진 없애자 <br /></p>
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나 이거 5년전쯤에 손이랑 발에 우두두두 발병해서 진짜 죽고싶었는데 민간요법중에 천일염으로 소금물 미지근하게 만들어서 담그고 있는거 있거든 그거 몇번 했더니 다 나았어 스테로이드 나한텐 안맞았나봐 전혀 소용 없었음...진짜 겪어보지 않으면 이 고통을 몰라 ㅠㅠㅠㅠㅠ 그 이후로는 한번도 난적 없다 돈도 안들고 위험한것도 아니니까 해보는거 추천할게
익명
17.04.22 16:23
몇분씩 하고있었어??ㅠㅠㅠㅠㅠ
익명
17.04.22 16:36
한 2-30분 정도? 댓글쓰고 생각나서 찾아보니까 소금찜질 이라고 하고 천일염 굵은거로 물에 타서 하면 돼 얼른 낫길바래..진짜 고통스럽잖아
익명
17.04.22 16:45
정말정말고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
익명
17.09.13 14:04
흑 여시야 혹시 물 어느정도에 천일염 얼마나 탔는지 알려줄수있을까
익명
17.09.14 02:36
여샤 익명이라 대댓이 안되네 ㅠㅠ 난 맛봤어,,,, 먹어보고 아오씨발 존나짜!! 할정도로 짜게 하면 됨 한양동이에 밥숟갈로 2~3번 넣으면 그정도 될걸?
익명
17.09.14 07:28
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아오씨발이랰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ여시야 고마워...^^7 나도해봐야겠어 후 한포진 다뒤쟛으면
나는 죽도록 가려울때 얼음찜질이 효과 젤 좋았음 즉각적으로 가려움은 없애주더라..그리고 너무 긁어서 진물나고 이럴땐 식염수로 습포해주고..ㅠㅠ
익명
17.04.22 17:44
한포진에 유리아쥬꺼 프루리시드 크림 그거발라 성분 칼라민임ㅇㅇ 발에 개심한거 이거바르고 효과 개많이봄
익명
17.04.22 17:57
하...진짜 몇년동안 고통받는중인데 죽고싶어.. 피부과가도 그때만괜찮지 지금 또 스멀스멀올라와서 밤새긁으면서잠 ㅠㅠㅠ 게다가 피아노치는손이라 더더힘들다..나도 일단 밀가루끊고 프로폴리스먹어봐야지 완치될수있을까 ㅠㅠㅠ
익명
17.04.22 19:06
헐....... 나 이글보고 내가 한포진인겊 알앗어
익명
17.04.22 21:56
나 그래서 요즘 프로폴리스먹는데 한포진뿐만아니라 알레르기도 안생기고 빈혈도 잘 안나
익명
17.04.22 22:29
나는 칠년정도 생겼다 사라졌다 하는데, 자기전에 약이나 바셀린바르고 수면양말or덧신 신고자는게 최고였던거같아! 보습이 오래 유지되서 더 촉촉하더라구! 이거 진짜 몹쓸병이야 .. 이거 생긴거 자체부터가 스트레스
익명
17.04.23 13:06
나도 한포진인데.....
삭제된 댓글 입니다.
익명
작성자17.04.24 22:03
ㄱㅆ 나도 ㅜㅜㅜ 각질만 남은 상태에서 건조해지다가 또 수포 생겨 ㅜㅜ 보습해줘도 건조해지고
익명
17.04.24 13:28
난 초기에 조금 올라온다싶으면 아시클로버연고 발라버려 그럼 커지진않고 3일정도 있으면 사라져ㅠㅠ 그리고 폰하면 더 안좋은거 맞아 존나 양손이 가려워서 폰 만지기도 싫음 존나 고통 손톱밑까지 가렵더라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 습해도 가려워서 샤워는 짧게 해야하고 샴푸도 자극적이지않은걸로 바꿨어...샴푸 손에 닿으면 개간지러웠어ㅅㅂ 나는 고기랑 밀가루먹으면 가렵더라...존나 지옥이었음 지금은 좀 괜찮아졌지만ㅠㅠ근데 늘 여름에 그랬어서 여름올때마다 두려워
익명
작성자17.04.24 22:04
ㄱㅆ 어떤 샴푸 쓰는지 물어봐도 될까??!! 나도 자극적이지 않은가르 바꿔야할즛
익명
17.04.24 22:06
ㄷㅆ 나는 르쁘띠올리비에 여기꺼 써! 그냥 마트에서 파는건 거의 손 가렵길래ㅠㅠ 아 그리고 미친듯이 가렵고 열날때 식염수 솜에 적셔서 얹고있음 빨리 진정되더라 심하게 생겼을때 식염수팩(?) 수시로 해줬어ㅠㅠㅠㅠ
익명
작성자17.04.25 10:23
ㄱㅆ 응!!찾아봐야겠다!! 고마웡!!
익명
17.09.13 12:03
여시야 아시클로버로 낫는다는건 한포진 아닌거 아니야?
삭제된 댓글 입니다.
익명
작성자17.04.24 22:04
ㄱㅆ 밤에 잘때 간지러울때 얼음팩같은거해줘 확실히 효과있어 이상하게 밤에 열이 더 오르는지 낮버다 간지러움데 자기전에 얼음팩 해주구 자
이거 좀 몸이 힘들면 갑자기 올랐다가 가라앉고 그러던데 나 같은 경우는 진짜 몸관리가 효과제일 좋았음
없어졌나 싶다가도 또 생기고 없어졌나싶으면 또 생겨 시발... 너무 괴로워 간지러워
혹시 이것도 한포진인가? 병원가도 정확하게 말안해주고ㅠㅠ 약도 잘안나아
씨발 한포진 새끼 전에 존나 고생하다가 그나마 괜찮아졌는데 요즘 바빠서 밥 잘 못 먹었더니 또 도졌어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ한포진 한번 생기면 영원히 재발 가능성이 높음
난 스트레스 받음 직빵으루 생겨 평소엔 없다가ㅠㅠ 지금도 살짝씩 만져진다
대학다닐때 생겨서 몇년째 조금 스트레스 받으면 생기고 그러네 완치는 없는듯 ㅠㅠ
한포진은 면역력떨어져서그러는거라 기름먹어주면 좋아 난 올라올거같으면 버터에음식볶거나 연어같이 기름 많은거 먹어주면 직빵으로 가라앉음 기름이 면역력을올려준대
한포진은 면역력떨어져서그러는거라 기름먹어주면 좋아 난 올라올거같으면 버터에음식볶거나 연어같이 기름 많은거 먹어주면 직빵으로 가라앉음 기름이 면역력을올려준대
아 이거 한포진이었구나 시발ㅠㅠ나는 그냥 피부단순히벗겨진건줄알고 엄마한테 말했더니 엄마가 주부습진이라 그럼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내생각엔 최근에 과자존나쳐먹어서 생긴거같다..먹지도않던걸..크림꾸준히바르고유산균잘챙겨먹겟습니다
나도 여기에 생긴지 몇달 됨 ㅜㅜ 한부위멘 생겨ㅜㅜ
아토피가 태어났을때부터 있긴한데 나도 알맹이생겼다 터졌다 반복중 ㅜㅜ
면역력 문제였구나ㅜㅜ
나 이거 5년전쯤에 손이랑 발에 우두두두 발병해서 진짜 죽고싶었는데 민간요법중에 천일염으로 소금물 미지근하게 만들어서 담그고 있는거 있거든 그거 몇번 했더니 다 나았어 스테로이드 나한텐 안맞았나봐 전혀 소용 없었음...진짜 겪어보지 않으면 이 고통을 몰라 ㅠㅠㅠㅠㅠ 그 이후로는 한번도 난적 없다 돈도 안들고 위험한것도 아니니까 해보는거 추천할게
몇분씩 하고있었어??ㅠㅠㅠㅠㅠ
한 2-30분 정도? 댓글쓰고 생각나서 찾아보니까 소금찜질 이라고 하고 천일염 굵은거로 물에 타서 하면 돼 얼른 낫길바래..진짜 고통스럽잖아
정말정말고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
흑 여시야 혹시 물 어느정도에 천일염 얼마나 탔는지 알려줄수있을까
여샤 익명이라 대댓이 안되네 ㅠㅠ 난 맛봤어,,,, 먹어보고 아오씨발 존나짜!! 할정도로 짜게 하면 됨 한양동이에 밥숟갈로 2~3번 넣으면 그정도 될걸?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아오씨발이랰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ여시야 고마워...^^7 나도해봐야겠어 후 한포진 다뒤쟛으면
여시 혹시 물은 그냥 수돗믈 쓴거야? 화장실 수돗물에 천일염 풀어서 하면 되려나...
마자시바 병원가면 맨날 주부습진이라그래서 그럼가보다 근데 왜 기포같은게 생기지 이랬었는데 알고보니 한포진이었어 나 유산균 먹기시작한지 1달정도지났는데 오른손은 많이 나았고 지금 왼손 약지가 존나심한데... 식습관이랑 폰하는걸 좀 줄여야겠다 이게 백수되면서 더 심해진듯...
난 존나이제 맨손으로 설거지했단 죽음이고 머리감거나 샤워할때도 하고나면 손 간지럽고 빨개져있음...이걸 뭐 장갑끼고 할수잏는것도아니고 아존나싫다진짜...
나 졸업시즌때 발에 한포진 개쩔었음 진짜 발만 존나 붓고 우둘투둘 빨간데 존나 죽을만큼 가려워서 참다가 긁으면서 스트레스받고 난리났었다..ㅋㅋㅜ 이게 첨엔 접촉성피부염 이런걸로 시작했다가 한포진으로 번져서 여름마다 만성으로 올라오더라 시발..스트레스를 안받을수가 있나.,
나는 죽도록 가려울때 얼음찜질이 효과 젤 좋았음 즉각적으로 가려움은 없애주더라..그리고 너무 긁어서 진물나고 이럴땐 식염수로 습포해주고..ㅠㅠ
한포진에 유리아쥬꺼 프루리시드 크림 그거발라 성분 칼라민임ㅇㅇ 발에 개심한거 이거바르고 효과 개많이봄
하...진짜 몇년동안 고통받는중인데 죽고싶어.. 피부과가도 그때만괜찮지 지금 또 스멀스멀올라와서 밤새긁으면서잠 ㅠㅠㅠ 게다가 피아노치는손이라 더더힘들다..나도 일단 밀가루끊고 프로폴리스먹어봐야지 완치될수있을까 ㅠㅠㅠ
헐....... 나 이글보고 내가 한포진인겊 알앗어
나 그래서 요즘 프로폴리스먹는데 한포진뿐만아니라 알레르기도 안생기고 빈혈도 잘 안나
나는 칠년정도 생겼다 사라졌다 하는데, 자기전에 약이나 바셀린바르고 수면양말or덧신 신고자는게 최고였던거같아! 보습이 오래 유지되서 더 촉촉하더라구! 이거 진짜 몹쓸병이야 .. 이거 생긴거 자체부터가 스트레스
나도 한포진인데.....
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ㄱㅆ 나도 ㅜㅜㅜ 각질만 남은 상태에서 건조해지다가 또 수포 생겨 ㅜㅜ 보습해줘도 건조해지고
난 초기에 조금 올라온다싶으면 아시클로버연고 발라버려 그럼 커지진않고 3일정도 있으면 사라져ㅠㅠ 그리고 폰하면 더 안좋은거 맞아 존나 양손이 가려워서 폰 만지기도 싫음 존나 고통 손톱밑까지 가렵더라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 습해도 가려워서 샤워는 짧게 해야하고 샴푸도 자극적이지않은걸로 바꿨어...샴푸 손에 닿으면 개간지러웠어ㅅㅂ 나는 고기랑 밀가루먹으면 가렵더라...존나 지옥이었음 지금은 좀 괜찮아졌지만ㅠㅠ근데 늘 여름에 그랬어서 여름올때마다 두려워
ㄱㅆ 어떤 샴푸 쓰는지 물어봐도 될까??!! 나도 자극적이지 않은가르 바꿔야할즛
ㄷㅆ 나는 르쁘띠올리비에 여기꺼 써! 그냥 마트에서 파는건 거의 손 가렵길래ㅠㅠ 아 그리고 미친듯이 가렵고 열날때 식염수 솜에 적셔서 얹고있음 빨리 진정되더라 심하게 생겼을때 식염수팩(?) 수시로 해줬어ㅠㅠㅠㅠ
ㄱㅆ 응!!찾아봐야겠다!! 고마웡!!
여시야 아시클로버로 낫는다는건 한포진 아닌거 아니야?
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ㄱㅆ 밤에 잘때 간지러울때 얼음팩같은거해줘 확실히 효과있어 이상하게 밤에 열이 더 오르는지 낮버다 간지러움데 자기전에 얼음팩 해주구 자
이건 아니지??? 나도 열 많아서 생기는 것 같오ㅜㅜ
거의 8년째 달고 산다,, 이젠 거의 포기했어ㅠㅠ피부과가서 주사맞으면 바로 나아지긴 하던데 귀찮아너무ㅠㅠㅠㅠ 나도 유산균이나 프폴 먹어봐야겠다 고마워
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헐나 여시랑 비슷..난 물집같은 수포는없고 굳은 수포?는잇거든 손갈라지고 가렵고ㅠㅠ
나는 아사이베리 먹고 거의나앗은데 안먹엇더니 또 바로남 ㅜㅜ
나처럼 피임약 먹기시작하면 나는 여시는 없나ㅜ
나는 새끼발가락~넷째발가락 사이에 생겼는데 빨간약(포비돈) 바르면 그나마 쫌 가려운 건 낫더라고..ㅠㅠ
발가락에는 뭐 발라야해?
바이오오일 수분크림 핸드크림 별의 별 것 다 발라보는데 뭐가 더 나은지 모르겠어
난 원래 없었는데 방콕 여행가서 오래 걸었더니 물집 난 이후로 생긴 ㄱㅅ 같아...
마자.. 스트레스가 제일 큰 원인같음... 지금은 덜해졌지만 2년간 손 내내 저랬음 찢어져서 피나고 가렵고 아프고 건조하고;;;
스트레스.. 받지말고 살자..~~.. 또르륵
며칠전 내 발 보는 것 같다ㅠㅠㅠㅠ다찢어지고 각화되고ㅠ 한포진진짜씹발ㅠㅠ
나 한포진인거 가태 ..ㅠㅜ
나여시 10년차임
핸드크림 유목민이엿는데 이니스프리 유채꿀 써주라 좋다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
록시땅이고 나발이고 이니슾 최고시다
와 나랑 존똑... 이게 한포진이엇구나... 아무리 스테로이드 연고 발라도 개선없길래 존나 걱정함.. 감사요
여시야 아비노핸드크림이랑 쉐어버터 별로였다는거야 ㅠㅠ?!!!
나 글쓴여시인디 아비노 핸드크림이 제일 좋아
연어 하다가 왔어ㅠ진짜 나아지는 것 같으면 다시 좆창나고 반복이야.. 비만 살짝 와도 좆창나ㅠㅠ 나는 날씨 영향 너무 많이 받아 ㅠㅠ 주부습진인지 알았는데 한포진인 거 같더라ㅠㅠ 날씨영향은 어떻게 하냐ㅠㅠㅜ프로폴리스 먹어봐야겠다