플랫슈즈, 신으시는분들 구입하시려는분들 보세여^.^

[마↗키↘노↗]

우아한 발레리나의 가벼운 토슈즈에서 시작된 플랫슈즈!

플랫슈즈로 인해 발에 거기에 몸까지 문제가 생겼다는 여성들이 늘어나고 있다.

과연 플랫슈즈의 정체는 무엇이길래 이토록 여성들의 발을, 또 건강을 눈물 나게 하는 것일까?

◇ 플랫슈즈, 굽 낮은 것이 문제

플랫슈즈가 굽이 낮다고 해서 무조건 좋은 것은 아니다. 쿠션이 전혀 없는 신발은 걸을 때 발바닥에 무리가 가기 때문이다.
굽이 낮은 신발은 충격흡수효과가 없어 체중이 발 뒤꿈치나 허리로 그대로 전달돼 무리를 줄 수 있다.

따라서 장기간 신었을 경우 발바닥 근막에 염증이 생기는 ‘족저근막염’의 위험에 노출될 수 있다.
물론 굽이 높은 하이힐 보다는 발 건강에 그리 영향을 미친다고는 할 수 없지만,

관절염이 있거나 발바닥 감각이 둔한 사람은 굽 낮은 신발을 필히 멀리해야 한다.

이는 발바닥 충격을 느끼지 못하기 때문이다.

또 임신부는 플랫슈즈가 편하다는 이유로 많이 신는데 이도 좋지 않다.
발에 이상이 오기 쉬운 임신과 폐경기 임산부는 체중이 10kg이상 늘어나고,

 임신 후반기가 되면 발과 발목이 붓게 되면서 발에도 염증이 생기기 쉬운데,

이때 굽이 낮은 신발을 신으면 발뿐 아니라 태아에게도 좋지 않은 영향을 주기 때문이다.
임산부들은 반드시 굽이 넓적하고 쿠션이 있는 신을 신어 충격을 흡수하도록 하는 것이 중요하며

 되도록 편하고 부드러운 신발을 선택하는 것이 좋다

◇ 플랫슈즈, 무좀도 부추겨

플랫슈즈는 굽도 낮을 뿐 더러 앞뒤가 막혀있어 세균이 번식하기 쉽기 때문에 무좀에 걸릴 가능성이 높다.
발바닥은 땀이 나기 쉽고 발가락 사이나 발톱 주변 등에 때가 생기기 쉬운 부분도 많아 잡균이 번식하기 좋은 장소인데,

특히 플랫슈즈는 세균이 번식하기에 아주 좋은 조건을 갖고 있다.
요즘같이 덥고 비가 많은 여름에는 무좀균이 기승을 부리기 마련인데

 이때 통풍이 전혀 안 되는 플랫슈즈를 신으면 무좀과 한번도 대면을 안 해 본 사람도 어쩔 수 없이 만나게 된다.

이렇듯 지긋지긋한 무좀을 막기 위해선

아무리 플랫슈즈가 편하고 예쁘다고 해도 다른 신발과 번갈아 신는 것이 도움이 된다.
통풍이 안 되는 플랫슈즈를 신었을 경우에는

 집에 돌아와 곧바로 발을 씻어 청결을 유지하는 것이 중요하고

 씻을 때는 비누를 이용해 발가락 사이사이와 종아리를 마사지 해야 한다

또  신발을 살 경우에는 굽이 2~4cm정도 되는 것을 선택하고

어쩔 수 없이 편안함으로 신게 되는 직장인은 회사에서는 쿠션작용과 동시에 통풍이 잘되는 슬리퍼로 갈아 신어

발을 편안하게 해주는 것이 도움이 된다

[사회탐구영역]

야호~

[요구르트가최고]

ㅋㅋㅋㅋㅋ짱!!!

[ⓧ야옹냐옹야옹냐옹]

운동화가 젤 편함.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[ⓧΨ전화보노]

전 구두 전혀 안신어요ㅋㅋ 여성스러운것도 별로 안좋아하지만 우선 운동화가 훨씬 편하니까!!!!

[총명한 이녀석]

그럼 대체 뭐 신고 다니라는 거야..

[태봉씨]

2-3센티 잘 없든데......ㅠㅠ 이쁘게좀 만들어주셔융...ㅠㅠㅠㅠ

[ⓧ만년솔로]

아...그래서 내가 힐 많이 안신엇는데도 족저근막염이구나

[오리꽥꽥]

저 플랫만 신으면 진짜 발아프고 왠지피곤해졌었는데 ㅡㅜ 진짜 7센치 힐신는것보다 더 힘듬..

[QuePsas♬]

난 키작아도 신는다 154 -_-ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[엡씨박주영]

전 153 저보다 크시네영

[키작다고놀리지말아요호]

다들 150인 저보다크시네요....................

[젤라비춤]

152....z

[네메시스]

그럼 저렇게 따지면 구두는 다 죄악이란소린가? 운동화만 신고다니라고??(글올린님한테 하는말 아님)

[심심하당]

난 그래서 운동화만 신고 다니는데

[한무스테이크]

2

[혼자가아냐]

운동화를 신고다녀도 매일, 혹은 못한다면 일주일에 두세번정도는 발과 다리를 마사지 해주는게 건강에 좋고 혈액순환에도 좋습니다

[Ψ모노찌롱]

나도 높은거 신고싶다구............ 신으면 알타리가 나와서 이거원. 흑. 승리의발볼도

[학주]

닥치고 젤리슈즈

[긍정적으로!!!]

웨지힐신으세요 웨지힐도 안좋나 ㅜㅜ

[아기공룡차두리]

발레리나들은 플랫을 오래 신지 않나...................................................... 'ㅡ' 'ㅡ' 'ㅡ'

[ㄸ뚜ㅁ뜨뜨]

플랫슈즈신었는데 나중에 발바닥이너무아파서 요즘은 그냥 에어맥스 운동화신고다녀요~

[Ψ낌민뽕]

지금 신고있는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[연이말1호점]

맞어요 ㅋㅋㅋ 요즘 플랫슈즈에빠져서 한참신고다니는데 발바닥쩔게아픔.. 집에서 발들고잇음 ㅠㅠ 운동화편한거 하나사야겟네여.. 근데 힐도잇는데 플랫슈즈야뭐.. 조심해서나쁠건없지만 ㅋㅋ

[던킨도토리]

닥신사 운동화...제일 편하다. 하지만 발냄새를 무시 못하지만...어쩌다 한번씩 구두 신을때면 아주 아퍼서 고생을 하지만

[달려라뮌아]

전 플랫보다는 힐이 더 편하던데... 플랫신으면 발의 통증 무시못함.ㅠㅠ

[들어가라쩝z]

플랫을 사고 비오는 날 걸어갔떠니.. 발바닥과 옆면이 붕떠서 버리게 되었다.

[널제명하갔어]

플랫슈즈에 깔창깔아드려야겠네요 이거원 ...

[Ψ방아방아]

나도 운동화 신고 싶지... 근데 사칙상 정장에 구두밖에 안되는걸;;

[양호선생님]

키작아서 플랫은 못신고 힐은 발아파서 못신고ㅋㅋㅋ 운동화가 최고다

[눈물이뚝뚝]

편할줄 알고 주구장창 신고 다녔는데, 그래서 이렇게 발이 아팠구나ㅜㅜ 굽이 낮은데 왜 하이힐보다 발이 아픈가했다ㅠㅠㅠㅠㅠ 역시 운동화가 진리 ㅋㅋㅋ

[딸기우유~♡]

222 오래 걸어다니면 종아리도 엄청 땡겨요 ㅠㅠ 저도 어쩌다 한번 신는데 그거신고 나갔다만 오면 종아리 땡기고 그래요 ㅠㅠ 운동화 짱 ㅋㅋㅋㅋ

[슈바큥]

진짜 하이힐보다 더피곤함 ㅠㅠ

[maybee]

금방 플랫슈즈 주문하고 왔는데..

[ⓧ나미야♥]

그냥 아예 맨발이 좋다고 해-ㅁ-

[채광창민]

걍 운동화나 사야겠다ㅜㅜ구두사려고 했는뎁 ㅜㅜ허리아픈건 죽어도 못참아ㅜㅜ

[듀비아가씨]

역시 힐이...........

[달리는고등어.]

딱 5cm가 뛰어다니기에도 좋고 발도 별로 안아프고 좋던데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[칸쵸등에문신]

5-6센치 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래도 난 무조건 운동화 깔창2센치 깔면 68ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[ⓧ나나미나]

160 초반인 분들은 3.3인가 3.5 정도의 굽을 신는게 가장 좋대요!! 티비에서 봤었음!! 플랫이나 하힐을 신으면 확실히 몸에 무리가 가긴 하지만... 걱정마세요!! 한 종류의 굽만 일주일 내내 신지 않고 여러 크기의 굽을 번갈아가며 신어주면 괜찮댔어요~

[세상을가슴에품자]

난 키작아서 플랫 쳐다도 안봄...5cm이상 에서 최대 8cm까지만....

[연분홍꽃]

그래도 힐보단 편하니까 신음... 그리고 힐이 7~8센치는 되야 예쁜 게 많지 3~5센치가 제일 편한데 이 정도 길이는 어중간해서인지 노티나보이는 이상한 신발들만 많고... 신발장사들이여 제발 3~5센치 예쁜 구두 좀 만들어줘라...

[무한락스]

ㅋㅋ.......낼이나 낼모레 사러갈려고 했는데....

[령아령아]

플랫 은근히 불편 ㅋㅋ

[็•ิܫ•]

그래서 내가 무좀이...

[안녕하샤]

키가작아서..ㅋ

[개돼지님]

키커서 플랫샀는데 완전 불편하고 뒤에 다까이고...ㅠㅠ

[구쥰포]

5센티가딱좋던뎅 ㅋㅋㅋ

[Ψ권지용용]

난키작은데그냥...플랫신는데...ㅠㅠ

[크로키스]

난 굽있는거 못신는데....ㅠㅠ 좀만 신고 있어도 발이 아프고 종아리가 금방 부어서..