＜단월드＞단월드 스타강사의 건강노하우, 두뇌 백신 프로그램

[옐라]

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단월드 스타강사 8인의 인터뷰-여덟번째 스타강사

두뇌백신프로그램, 여러분의 뇌는 건강하신가요?

소년원생, 재소자 인성지도 김영숙강사 
 

교도소 마약사범과 약물중독자, 의료소년원생, 정신장애인, 노인시설 등 관심과 사랑이 절실히 필요한 이들이 있는 곳이면 어디든지 달려간다는 김영숙 강사(국민생활체육 국학기공연합회)는 함께 있기만 해도 마음이 치유되는 것 같은 온화한 미소를 지니셨어요. 그녀는 6년 전 '아이 안에 숨어 있는 두뇌의 힘을 키워라'(이승헌 저)를 읽고 청소년 인성교육의 꿈을 품게 되었죠. 그리고 뇌의 가능성을 키우는 뇌교육명상수련을 시작하였고, 소년원 인성 강사의 기회가 주어지면서 '선택하면 이루어진다'는 뇌교육 법칙을 직접 체험하셨다고 해요.

"처음부터 좋은 사람, 나쁜 사람은 없어요. 다만 부모를 비롯한 양육자와의 관계에서 인성이 만들어지는 것이죠. 제가 만난 소년원생, 마약사범, 그리고 정신질환자들은 대부분 스스로 극복하기 힘든 수위의 상처와 고통을 겪어 왔어요. 그들을 치유하기 위해서는 타인의 큰 관심과 사랑도 중요하지만, 스스로 자신의 가치를 발견하게 하는 것이 중요해요." 그녀는 "나는 큰 사랑을 베푸는 사람이 아니라, 자신의 가치를 발견하는 바법을 알려주는 사람일 뿐"이라며 겸손해하시죠. ㅎㅎㅎ

두뇌 바이러스 퇴치 프로그램

* 음악, 액션, 메시지 *

뇌는 의도하는 대로 결과를 만들어 내는 놀라운 힘이 있어요. 그래서 뇌를 건강하고, 평화적으로 사용하는 것이 중요해요. 그러나 우리 뇌에도 컴퓨터처럼 바이러스가 침투해요. 그것은 자신의 가능성과 가치를 부정하는 정보들이에요. 이런 부정적 정보에 뇌가 오염되면 몸도 병들고 마음도 우울해지는거죠. 평화롭고 창조적인 뇌를 만들기 위한 바이러스 퇴치법을 공개할게요~!!!  

① 뮤직 : 음악은 뇌파와 쉽게 공명하기 때문에 리듬이 안정된 편안한 음악을 들으면 큰 노력을 들이지 않고도 간단하게 뇌파를 안정시킬 수 있어요.

② 액션 : 부정적인 생각이 떠올랐을 때 몸을 움직이면 생각을 바꾸기가 쉬워지며, 뇌파가 안정되요. 두 손을 깍지 껴 머리 위로 쭉 늘려주면 척추가 곧게 펴지면서 뇌에 신선한 에너지가 공급이 되요.

③ 메시지 : 긍정적인 메시지는 뇌를 치유하고 성장시키는 자양분으로 강력한 힘을 발휘해요. 눈을 살며시 감고, 손을 가슴에 포개어 진실하고 담담하게, 있는 그대로 자신의 마음을 전해주세요. "난 너를 믿어. 그리고 사랑해 ^^"

출처 : 세계적인 뇌교육전문기관  단월드

http://www.dahnworld.com