<p><span style="font-size: 12pt;"><strong><u><span style="color: rgb(9, 0, 255);">만성통증</span><span style="color: rgb(9, 0, 255);">/</span><span style="color: rgb(9, 0, 255);">천기누설/잇몸통증/잇몸염증/<span style="font-size: 11pt;">경주기치유센터</span><span style="font-size: 11pt;">/</span><span style="font-size: 11pt;">기수련</span><span style="font-size: 11pt;">/</span><span style="font-size: 11pt;">기치료</span><span style="font-size: 11pt;">/</span><span style="font-size: 11pt;">자연요법</span><span style="font-size: 11pt;">/평생건강운동</span></span></u></strong></span><span style="font-size: 12pt;"><strong><u><span style="color: rgb(9, 0, 255); font-size: 11pt;"></span></u></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><img width="1024" height="575" class="txc-image" id="tx_entry_72501_" style="width: 649px; height: 303px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99439C335A13967721" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="20171119_214205.jpg" id="A_99439C335A139677213924"/><strong></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><br></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong>중년의 삶을 갉아먹는 통증을 잡아라! 예고 없이 찾아와 중년의 삶을 괴롭히는 통증.</strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong>사례자 분은 x-ray 상으로 전혀 문제가 없는 뼈와 관절, 그러나 사례자분은 굉장히 통증을 호소하고 있습니다.</strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><u><span style="color: rgb(9, 0, 255);">병명 없는 잇몸</span><span style="color: rgb(9, 0, 255);"> 통증, 잇몸 염증에도 좋은 처</span><span style="color: rgb(9, 0, 255);">방이라고 생각이 듭니다: 편집자 생각.</span></u></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><br></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong>뼈와 관절에 이상이 없는데 통증이 생기는 이유는?</strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong>눈으로 보면</strong> </span><span style="font-size: 12pt;"><strong>쉽게 이상이 있는지 알 수 있고는 것은 바로 치료를 할 수 있습니다. 그러나 근육과 신경에 이상이 있는 경우가 원인을 찾기 어려운 경우입니다. </strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong>통증의 원인이 근육과 신경에 있다?</strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><br></strong></span></p><p style="text-align: center;"><img width="1024" height="575" class="txc-image" id="tx_entry_59944_" style="width: 672px; height: 193px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99638E335A13967E11" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="20171119_214223.jpg" id="A_99638E335A13967E111262"/></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><br></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong>너무 많이 써서 근육이 피로가 쌓여서 오는 통증도 있겠지만 근육을 너무 많이 안 써서 경직이 오래 지속이 되다 보면 근육들이 띠를 이루게 됩니다. 이걸 타우트 밴드라고 이야기를 하는데 이것이 근육을 잡아당기면서 신경에 흥분을 일으켜서 통증이 생기게 합니다.</strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><br></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong>만성 통증을 방치할 경우에는 신경 손상이나 디스크, 마비까지 올 수 있는 위험한 질병입니다</strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong></strong></span><span style="font-size: 12pt;"><strong><br></strong></span></p><p style="text-align: center;"><img width="1024" height="575" class="txc-image" id="tx_entry_15195_" style="width: 707px; height: 248px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99B6B5335A139C7120" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="20171119_214249.jpg" id="A_99B6B5335A139C71209BC0"/></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><br></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong>만성 통증을 막으려면 어떻게 해야 하는지?</strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong>통증을 없애기 위해서는 경직된 근육과 신경을 정확하게 진단을 내리고 그 부위를 적절하게 풀어주고 이완시켜주고 이런 치료를 잘해줘야만 만성통증으로 가는 것을 막을 수가 있습니다. </strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><br></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong>10년간 6번의 재발! 발이 잘려 나갈 것 같은 통증을 느꼈던 사례자분. </strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong>구사일생으로 벗어난 사람의 통증 잡는 특별한 건강 비법.</strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong>딱딱하게 굳은 근육을 풀어주고 손상된 신경을 회복시켜 준 만성 통증 잡는 식재료의 정체는?</strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong>통증을 완화하는 데 필요한 근육과 신경의 회복.</strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong>근육을 풀어주고 근육을 강화해 통증을 잡아주는 식재료의 정체는? 주꾸미.</strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><br></strong></span></p><p style="text-align: center;"><img width="1024" height="573" class="txc-image" id="tx_entry_53255_" style="width: 633px; height: 213px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/995250335A139C7F25" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="20171119_214513.jpg" id="A_995250335A139C7F250D40"/></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><br></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong>주꾸미는 필수 아미노산이 풍부해 다이어트에 좋고 DHA 등 불포화 지방산을 다량 함유.</strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong>혈중 콜레스테롤 수치 감소에 도움이 되는 주꾸미.</strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><br></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong>주꾸미가 통증 완화에 도움이 되는 이유는?</strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong>주꾸미에 풍부하게 든 타우린은 세포 내 수분을 공급해줄 뿐 아니라 세포 내에 영양소 즉 아미노산을 공급하는 효과 또한 높여서 단백질 합성을 촉진합니다.</strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong>때문에 근육의 피로를 풀어 주고 근육을 회복하는데 도움이 되며 또한 과도한 경직으로 인한 </strong></span><span style="font-size: 12pt;"><strong>근육 경련도 막아주는 역할을 합니다. </strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong>근육의 합성을 도와 통증 완화에 도움을 주는 타우린 성분.</strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong>주꾸미와 오징어, 문어와 같은 연체류에 많은 타우린 성분. </strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><br></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong>타우린 함량 비교(100g 기준)- 출처: 국립수산과학원.</strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong>오징어 327mg, 문어 436mg, 주꾸미 1,597mg.<br></strong></span></p><p style="text-align: center;"><img width="1024" height="572" class="txc-image" id="tx_entry_99304_" style="width: 683px; height: 310px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99B485335A13A2B805" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="20171119_214613.jpg" id="A_99B485335A13A2B8054F6C"/></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><br></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong>중간 크기 주꾸미 한 마리(70g)면 타우린 하루 섭취 권장량 충족.</strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><br></strong></span></p><p style="text-align: center;"><img width="1024" height="575" class="txc-image" id="tx_entry_15479_" style="width: 618px; height: 226px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/990E96335A13A2BA16" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="20171119_214632.jpg" id="A_990E96335A13A2BA162E94"/></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><br></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong>주꾸미 속에 풍부한 타우린 성분, 많이 먹어도 괜찮은지?</strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong>주꾸미 속 타우린은 아미노산의 일종이기 때문에 많이 섭취하더라도 불필요한 양은 소변으로 배출되기 때문에 별다른 부작용은 없습니다. 하지만 평소 위가 약해 소화가 잘 안 되시는 분들은 타우린을 많이 섭취하실 경우 소화불량을 겪을 수 있으니 한 번에 300g(4마리) 미만으로 섭취하는 것이 좋습니다. </strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><br></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong>봄과 가을에 즐겨 먹는 주꾸미 , 주꾸미 낚시꾼이 끊이지 않는 8~11월(가을).</strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong>알이 가득 차고 고소한 맛 때문에 일반적으로 봄에 먹는 주꾸미. </strong></span></p><p><strong><font size="3">낚시꾼들 사이에서 최고로 치는 것은 가을 주꾸미 입니다. </font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">봄 주꾸미와 가을 주꾸미, 영양적 차이가 있는지?</font></strong></p><p><strong><font size="3">산란기인 봄 주꾸미는 영양분을 알로 다 보내지만 가을 주꾸미는 겨울을 앞두고 몸에 영양분을 비축하기 때문에 타우린을 비롯한 단백질, 불포화 지방산 등 영양 성분들이 더 많고 봄 주꾸미보다 육질이 더 부드럽고 쫄깃쫄깃한 맛이 나는 것이 특징입니다. </font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">주꾸미 속 타우린 성분을 제대로 섭취하는 방법은?</font></strong></p><p><strong><font size="3">열에 약하기 때문에 조리 시간이 짧아야 합니다. 육수에 잠깐 담갔다가 건져서 먹는 주꾸미 샤부샤부나 연포탕처럼 주꾸미를 맨 마지막에 넣어 살짝 익혀 먹는 것이 좋습니다. </font></strong></p><p><strong><font size="3">또 타우린은 수용성이기 때문에 물에 녹아 나오는 성질이 있어서 국물까지 함께 드시는 것이 매우 도움이 됩니다. </font></strong></p><p><strong><font size="3">주꾸미 속 타우린 손실을 최소화하기 위해서 밀가루를 통해서 이물질을 흡착하신 후에 영양 손실을 줄일 수 있습니다.</font></strong></p><p><strong><font size="3">주꾸미 세척 tip.</font></strong></p><p><strong><font size="3">주꾸미에 밀가루를 골고루 묻혀준 뒤 손으로 살살 문지른 다음 물에 빠르게 헹궈준다.<br></font></strong></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><strong><font size="3">주꾸미와 된장을 함께 먹었을 때 좋은 점은?</font></strong></p><p><strong><font size="3">주꾸미의 타우린 성분과 같은 역할을 하는 것이 바로 된장 속 대두 펩타이드라는 성분입니다. </font></strong></p><p><strong><font size="3">대두가 발효하면서 생기는 식물 단백질 성분으로 체내 흡수가 빠르다는 장점이 있습니다. </font></strong></p><p><strong><font size="3">그렇기 때문에 근육의 피로를 빠르게 해소해주고요 근육의 에너지 대사를 돕기 때문에 주꾸미 속 타우린이 체내에 빠르게 작용할 수 있도록 도와줍니다. </font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">주꾸미 된장국</font></strong></p><p><strong><font size="3">1. 물 4컵 분량에 다시마와 내장을 뺀 멸치를 넣고 끓여준다. </font></strong></p><p><strong><font size="3">2. 물이 끓어오르면 다시마와 멸치를 건져내고 된장 2스푼을 풀어 센 불에 팔팔 끓여 준다. </font></strong></p><p><strong><font size="3">3. 깨끗하게 손질한 콩나물 2줌을 넣고 한소끔 더 끓여 준다. </font></strong></p><p><strong><font size="3">주꾸미 된장국에 콩나물을 넣어 먹으면 좋은 점은?</font></strong></p><p><strong><font size="3">주꾸미 속 타우린과 된장의 펩타이드 성분이 근력의 피로를 풀고 또 근육을 튼튼하게 하는 역할을 합니다. 콩나물은 근육의 오랜 긴장으로 발생하는 근육에 수분과 혈액을 원활하게 공급되도록 해서 근육이 뻣뻣해지는 것을 예방합니다.</font></strong></p><p><strong><font size="3">그래서 주꾸미 콩나물 된장국은 만성 근육통의 완화와 예방을 동시에 할 수 있는 아주 좋은 섭취 방법입니다. </font></strong></p><p><strong><font size="3">4. 칼집을 낸 주꾸미를 적당한 크기로 썰어 된장국에 넣고 30초 뒤 불을 꺼 준다. </font></strong></p><p><strong><font size="3">-불을 끄고 잔열로 익혀야 손실을 최소화할 수 있는 타우린 성분. </font></strong><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><strong><font size="3">주꾸미 시금치 무침</font></strong></p><p><strong><font size="3">1. 굵은 소금을 1티스푼 넣고, 물이 끓으면 시금치를 넣고 30초간 데쳐준다. </font></strong></p><p><strong><font size="3">2. 빠르게 익을 수 있도록 칼집을 낸 주꾸미를 끓는 물에 담가 30초 정도만 살짝 데쳐낸다. </font></strong></p><p><strong><font size="3">-빠르고 간단하게 요리하기 위해 시금치 데친 물을 그대로 주꾸미 데치는 데 사용한다.</font></strong></p><p><strong><font size="3">3. 데친 시금치와 주꾸미, 된장을 넣고 한 번에 무쳐준다. </font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">주꾸미와 시금치를 함께 먹었을 때 좋은 점은?</font></strong></p><p><strong><font size="3">주꾸미에는 비타민 A, 비타민 C, 엽산과 식이섬유가 부족한데요 상호 보완해서 영양의 균형을 이루도록 해주는 것이 시금치입니다. 또한 시금치에는 성장 호르몬의 분비를 돕는 아르기닌 성분이 풍부하게 들어 있기 때문에 근육의 재생과 근육 조직을 강화하는 주꾸미의 효능이 상승 작용을 일으키도록 돕습니다. </font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">신경 통증 완화에 도움이 되는 식재료는?</font></strong></p><p><strong><font size="3">신경 통증 완화에 도움이 되는 식재료에는 바로 달걀이 있습니다.</font></strong></p><p><strong><font size="3">달걀에는 비타민 B1, B9, B12 등 비타민 B군이 골고루 들어 있습니다. 이 비타민 B군은 손상된 신경 세포를 회복시켜서 신경 통증을 완화해주는 데 매우 중요한 영양소라고 할 수 있습니다. 비타민 B군 중에서도 특히 비타민 B12가 신경 재생에 뛰어난 효과가 있습니다. </font></strong></p><p><strong><font size="3">달걀에는 이 비타민 B12가 풍부하게 들어 있어서 신경 통증 완화에 도움이 됩니다. </font></strong></p><p><strong><font size="3">비타민 B12가 신경 전도를 개선시키고 손실된 신경이 재생되도록 촉진시켜준다는 것을 확인-출처: 중국 제4군의대학교.</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">비타민 B12 함량 비교. -단위(흰자와 노른자 포함): mg/100g.</font></strong></p><p><strong><font size="3">메추리알 0, 오리알 0, 기러기알 0, 달걀 0.81.</font></strong><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p style="text-align: center;"><img width="1024" height="574" class="txc-image" id="tx_entry_32181_" style="width: 685px; height: 344px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/994FC9335A1551FC1D" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="20171119_215711.jpg" id="A_994FC9335A1551FC1D0D4F"/></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">신경 통증 완화에 도움이 되는 올바른 달걀 섭취법은?</font></strong></p><p><strong><font size="3">신경 통증 완화에 도움을 얻으려면 달걀의 노른자를 드셔야 합니다. </font></strong></p><p><strong><font size="3">신경 통증 완화에 도움이 되는 비타민 B12는 달걀의 흰자에는 없고 노른자에만 들어 있습니다. 따라서 신경 통증 완화를 위해 비타민 B12를 섭취하고자 할 때는 달걀 노른자를 드시는 것이 맞습니다. </font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">달걀 부위별 비타민 B12 함량 비교.-단위: 노른자, 흰자 100g당/ug.</font></strong></p><p><strong><font size="3">흰자 0ug, 노른자 1.84ug.</font></strong></p><p><strong><font size="3">신경 통증 완화에 도움이 되는 비타민 B12는 달걀노른자에만 함유.</font></strong></p><p style="text-align: center;"><img width="1024" height="575" class="txc-image" id="tx_entry_42134_" style="width: 685px; height: 334px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9911D4335A15520721" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="20171119_215904.jpg" id="A_9911D4335A155207214E47"/></p><p><strong><font size="3">달걀노른자 2개만 먹어도 비타민 B12 ,1일 권장량 충족.</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">달걀노른자가 건강에 좋지 않은 영향을 끼치는지?</font></strong></p><p><strong><font size="3">달걀노른자에는 레시틴과 콜린이라는 성분이 있어 착한 콜레스테롤이라고 할 수 있습니다. </font></strong></p><p><strong><font size="3">특히 노른자에 들어 있는 레시틴 성분은 성인병을 유발하는 나쁜 콜레스롤이 혈액 속에 흡수되는 것을 막아주어 혈압을 낮추고 동맥경화 예방 및 신경계를 활성화해주는 역할을 하므로 신경 통증 완화에도 도움이 됩니다. 손상된 신경 세포에 도움이 되는 달걀의 비타민 B12를 온전히 섭취하기 위해서는 달걀을 기름에 프라이해서 먹는 방법도 삶아 먹는 방법도 좋지 않습니다. </font></strong></p><p><strong><font size="3">달걀 프라이는 기름에 익히는 과정에서 산화된 지방이 위를 자극해 비타민 B12의 흡수를 저하 시킵니다.</font></strong></p><p><font size="3"><img width="1024" height="574" class="txc-image" id="tx_entry_82839_" style="width: 692px; height: 235px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99DC37335A1558BC0A" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="20171119_220130.jpg" id="A_99DC37335A1558BC0AFBD0"/></font></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">달걀을 삶아 먹을 경우 비타민 B12는 수용성이기 때문에 달걀을 삶은 과정에서 일부 손실될 수 있기 때문에 비타민 B12를 온전히 섭취하기에는 좋지 않은 방법입니다. </font></strong></p><p><strong><font size="3"></font></strong><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p style="text-align: center;"><img width="1024" height="574" class="txc-image" id="tx_entry_94236_" style="width: 698px; height: 247px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/994FF0335A1558BD37" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="20171119_220140.jpg" id="A_994FF0335A1558BD379518"/></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">특히 비타민 B12가 다량 함유된 이 노른자는 반숙 상태로 먹어야 체내 흡수율을 높일 수 있습니다. </font></strong></p><p><strong><font size="3">신경 통증 완화를 위해서는 달걀을 반숙 상태로 먹는 것이 좋은 섭취법입니다. </font></strong></p><p><strong><font size="3">신경의 피로를 풀어주는 비타민 B12는 수용성이기 때문에 물에 다 녹아나와 버립니다. </font></strong></p><p><strong><font size="3">때문에 이 국물을 드시지 않을 거라면 물과의 접촉을 피하는 것이 좋습니다. </font></strong></p><p><br></p><p><strong><font size="3">신경 통증 완화에 좋은 수란</font></strong></p><p><strong><font size="3">끓는 물을 휘저어 회오리를 만든 후 달걀을 익히는 조리법인 수란.</font></strong><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">달걀의 비타민 B12를 손실 없이 섭취하려면 물에 넣지 않고 중탕하는 것이 더 좋은 방법.</font></strong></p><p><strong><font size="3">끓는 물에 중탕으로 2분 30초 정도 반숙으로 익힌다.</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p style="text-align: center;"><img width="1024" height="576" class="txc-image" id="tx_entry_41491_" style="width: 625px; height: 226px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99B682335A1658DA36" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="20171119_220331.jpg" id="A_99B682335A1658DA3685E2"/></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">김에는 각종 미네랄과 엽산이 풍부하게 들어 있습니다. </font></strong></p><p><strong><font size="3">이 엽산이 비타민 B12의 흡수율을 높여줍니다.</font></strong></p><p><strong><font size="3">만성 통증 잡는 종합선물 세트 '주꾸미 달걀찜'입니다.</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">만성 통증 완화에 좋은 주꾸미 달걀찜</font></strong></p><p><strong><font size="3">1. 주꾸미 1마리를 먹기 좋게 썬다. </font></strong></p><p><strong><font size="3">2. 달걀 3개를 물과 1:1 비율로 섞은 후 뚝배기에 담아 끓인다.</font></strong></p><p><strong><font size="3">3. 달걀 윗부분이 부풀기 시작하면 주꾸미를 넣는다.</font></strong></p><p><strong><font size="3"><u><span style="color: rgb(9, 0, 255);">4. 함초김을 곁들여 먹는다: 편집자 추가.</span></u></font></strong></p><p><strong><font size="3">-주꾸미에 풍부한 타우린 성분은 열에 약하기 때문에 마지막에 넣어 살짝만 익히는 것이 포인트입니다. </font></strong></p><p><strong><font size="3">뭉친 근육을 풀어주고 신경 세포 회복에 도움이 되는 1석 2조 통증해결사, 주꾸미 달걀찜.</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">달걀 섭취 시 주의점은?</font></strong></p><p><strong><font size="3">일반인의 경우는 하루에 2~3개 정도 섭취하시면 됩니다. 하지만 고지혈증 환자나 혈당이 높은 당뇨 환자의 경우 이틀에 한 개 정도 섭취하시는 것이 적당합니다.</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><span style="color: rgb(9, 0, 255); font-size: 11pt;">평생건강운동/잇몸통증/잇몸염증/면역력증강운동/기치유센터/기수련/기치료/도인체조/선법/기공/힐링</span></font></strong></p><p><strong><font size="3"><span style="color: rgb(9, 0, 255); font-size: 11pt;"></span><br></font></strong></p><p><iframe id="vcf12zzxKKx3sIPI3VKzKVf@my" width="640" height="360" src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/vcf12zzxKKx3sIPI3VKzKVf@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_494c33edca57ad02d898447c05c271613579d3e254945c7170f760acb80b049587ee5f8a071e0394520b099d357a4d0b570bbbac1e8bf91a473789a87a" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen></iframe><strong><font size="3"><span style="color: rgb(9, 0, 255); font-size: 11pt;"><br></span></font></strong></p><font size="3"><span style="color: rgb(9, 0, 255); font-size: 11pt;"><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><span style="color: rgb(9, 0, 255); font-size: 11pt;">평생건강운동/잇몸통증/잇몸염증/면역력증강운동/기치유센터/기수련/기치료/도인체조/선법/기공/힐링</span></font></strong></p></span><p><iframe id="v92d3abPib37TpJpPAaD3ip@my" width="640" height="360" src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/v92d3abPib37TpJpPAaD3ip@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_2515cd7618875e10ca50698ee5b99f592edea6b513e306f49473417faeb069f5f789476229c61c7d2ca3eea6185254f1eda7672744d474e19f6082d36e" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen></iframe></p></font><p><br></p><p><strong><font size="3"><span style="color: rgb(9, 0, 255); font-size: 11pt;"></span><span style="color: rgb(9, 0, 255); font-size: 11pt;"></span></font></strong></p><p><br></p><p><div class="content_plusmap" data-mapdata="map_type=TYPE_MAP&map_hybrid=false&idx=1&title=%EA%B8%B0%20%EC%B9%98%EC%9C%A0%EC%84%BC%ED%84%B0&addr=%EA%B2%BD%EB%B6%81%20%EA%B2%BD%EC%A3%BC%EC%8B%9C%20%ED%99%A9%EC%98%A4%EB%8F%99%2064-3%20&tel=070-7645-5303&mapX=1002190&mapY=656993&ifrW=490px&ifrH=362px&addtype=1&map_level=4&rcode=4713053000&docid=&confirmid=12096607&mapWidth=490&mapHeight=362&mapInfo=%7B%22version%22%3A2%2C%22mapWidth%22%3A490%2C%22mapHeight%22%3A362%2C%22mapCenterX%22%3A1002190%2C%22mapCenterY%22%3A656993%2C%22mapLevel%22%3A4%2C%22coordinate%22%3A%22wcongnamul%22%2C%22markInfo%22%3A%5B%7B%22markerType%22%3A%22standPlace%22%2C%22coordinate%22%3A%22wcongnamul%22%2C%22x%22%3A1002190%2C%22y%22%3A656997%2C%22clickable%22%3Atrue%2C%22draggable%22%3Atrue%2C%22icon%22%3A%7B%22width%22%3A35%2C%22height%22%3A56%2C%22offsetX%22%3A17%2C%22offsetY%22%3A56%2C%22src%22%3A%22%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Flocalimg%2Flocalimages%2F07%2F2012%2Fattach%2Fpc_img%2Fico_marker2_150331.png%22%7D%2C%22content%22%3A%22%EA%B8%B0%20%EC%B9%98%EC%9C%A0%EC%84%BC%ED%84%B0%22%2C%22confirmid%22%3A12096607%7D%2C%7B%22type%22%3A%22marker%22%2C%22x%22%3A1002200%2C%22y%22%3A657540%2C%22coordinate%22%3A%22wcongnamul%22%2C%22zIndex%22%3A0%2C%22icon%22%3A%7B%22src%22%3A%22%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Flocalimg%2Flocalimages%2F07%2F2012%2Fattach%2Fpc_img%2Fico_comm_150409.png%22%2C%22spriteWidth%22%3A110%2C%22spriteHeight%22%3A130%2C%22spriteOriginX%22%3A29%2C%22spriteOriginY%22%3A-2%2C%22width%22%3A20%2C%22height%22%3A30%2C%22offsetX%22%3A9%2C%22offsetY%22%3A28%7D%2C%22content%22%3A%22010-2026-2581%22%7D%5D%2C%22graphicInfo%22%3A%5B%5D%2C%22roadviewInfo%22%3A%5B%5D%7D&toJSONString="></div></p><p><br></p>
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첫댓글진찰해도 병명이 없는 병들이 우리주변에는 종종 발견이 됩니다. 이 병원 저병원 전전해도 차도가 없습니다. 이러한 병들은 근본적으로 면역력, 자연 회복력, 자연 재생력이 떨어진 상태로 100일 氣(기), 仙(선) 온라인 수련으로 가정에서 쉽게 편하게 수련을 함으로써, 생명의 원기를 수련을 통해 충만시켜 면역력을 축기해주면 반드시 차도를 보입니다. 또한 가족력, 조상과 관련이 있는 병들이 의외로 존재합니다. 이때는 조상님들을 해탈시키는 방법으로 효과를 보실 수가 있습니다.
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이러한 병들은 근본적으로 면역력, 자연 회복력, 자연 재생력이 떨어진 상태로 100일 氣(기), 仙(선) 온라인 수련으로 가정에서 쉽게 편하게 수련을 함으로써, 생명의 원기를 수련을 통해 충만시켜 면역력을 축기해주면 반드시 차도를 보입니다. 또한 가족력, 조상과 관련이 있는 병들이 의외로 존재합니다. 이때는 조상님들을 해탈시키는 방법으로 효과를 보실 수가 있습니다.