몸의 독소를 빼서 피부와 변비를 동시에 해결하자.!!!(해독주스)-＞수정했음요.!!

[마라톤홀릭]

2011.6.20이후 적용 자세한사항은 공지확인하시라예

출처:  여성시대(마라톤 홀릭)

이 해독주스가 아침마당, 생방송 오늘아침에도 나올 정도로 유명했었는데 나만 모르고 있었나바;;

이거 정말 비밀인데 치질 직전까지 갈 정도로 난 변비가 있었고 이마엔 여드름이 한가득 있고, 엄청 가려웠어.;;(여드름에 이렇게 효과가 있었다는 걸 알았더라면 비포 에프터를 찍었을텐데....;; 난 위장의 독소 빼내서 변비 탈출하려는 목적이었기에 아쉽게도 사진이 없다.ㅠ)

근데 해독주스를 마시고 나서 바로 그날부터 변비는 해결 되었고, 여드름은 조금씩 사라지고 있어.

아직 좋은 피부는 아니지만 여드름이 조금씩 사라질때마다 나는 너무 행복을 느껴서

언니들에게도 알려줄려고 내 블로그에 만든 걸 가져왔어

비록 만드는 과정은 매우 귀찮을지도 모르지만 꼭 먹어바.!! 후회하지 않을 꺼야.!!

해독주스를 접하게 된 계기는 평소 위장이 안좋던 나에게 친한 언니가 적극추천 해주었습니다.

피부와 변비를 해결해준다하여 그 다음날로 바로 먹기 시작하여 현재 두달째 먹는 중입니다.

그리고 지금 현재.!!! 화장실을 속시원히 다니며 변비를 해결하게 되었고, 또한 속이 편안해지니 이마에 있던 여드름이 많이 나아졌습니다.

몸의 독소를 빼준다고 해서 이름 붙여진 해독주스.!! 해독주스에 대해 알아보도록 하겠습니다.

암환자에게는 하루의 식사대용으로 먹는다고 합니다.

해독주스가 중요한 이유는 채소를 생으로 먹으면 10%가 흡수되고, 삶아서 먹으면 60%가 흡수되고,

삶고 갈아서 마시면 90% 이상이 흡수되기 때문입니다!!

그러면 해독주스 만드는 법을 알아보도록 하겠습니다.

<해독주스 만드는 법>

재료(4회분)

양배추1/4개(소), 당근 1/2개, 토마토 1/2개, 브로콜리 1/2개(대),

사과 1개, 바나나 1개(채소는 각 100g, 과일은 각 200g)

-->>정확한 양보다는 이 채소들이 다 들어가는 게 중요하다고 합니다.

채소를 잘 씻어서 준비합니다. 채소-당근, 브로콜리, 토마토, 양배추

채소를 깍뚝썰기로 썰어주세요.

채소가 잠길 정도로 물을 넣고, 약 10분간 삶아줍니다.

-->> 냄비와 양에 따라서 달라지게 되는데요. 갈을 때 채소 삶을 물을 넣어야 하기 때문에 물을 충분히 넣어주시고,

          양배추가 삶아 질때까지 삶으면 됩니다. 불의 세기는 중불정도면 됩니다.

 

 

채소를 갈을 때는 바나나와 사과를 함께 넣어주고 갈아 줍니다.

-->> 갈을 때 채소삶은 물을 충분히 넣어줘야 너무 걸죽하게 되지 않고 마시기 편해집니다.

          처음에 먹기 힘들 때는 바나나와 사과를 많이 넣어주던가, 요쿠르트와 함께 갈아줍니다.

 

완성된 해독주스.!!!!!!!!!!

-->>채소와 과일에 양에 따라 색깔이 약간씩 변하며

약 3일 이후에는 색깔이 조금은 변합니다.

 

아니면 채소를 먼저 갈은 후, 먹을 때마다 사과,바나나를 넣어 다시 한번 갈아 먹어도 좋습니다.

 

매일아침, 저녁 약 250cc, 하루 총 500cc를 마셔주면 좋다고 합니다.

모두들 해독주스 먹고 여드름탈출..!! 변비 탈출!! 하자.!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

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일나갔다와서 보니 이렇게 폭발적인 반응일줄 몰랐어 여시들 땡큐베리 감사.. ㅠㅠ

내가 타자가 그리 빠르지 안아서;; 댓글 일일이 다 못달아 줄꺼같애;; 미안해..ㅠㅠ

여러 질문 간단히만 답하자면 일단 맛은 과일을 얼만큼 넣으냐에 따라 달라 요쿠르트를 넣으면 훨씬 더 달고,

나도 처음엔 요쿠르트 넣었지만 이젠 없이도 잘먹어.. 대신 바나나를 많이 넣지만;;

요즘 채소, 과일값이 비싸긴 하지만 난 술값을 좀 아끼면 된다는 생각으로 사서 먹고 있어

그리고 과일은 다른 걸로 대신해도 되고 다른 언니 댓글보니깐 나의 레시피와는 다르게 해서 먹는 여시도 있더라구

블로그 찾아보면 해독주스로 다이어트 하는 분들도 있고 댓글보면 하는 언니들도 있더라구..

나도 이제 저녁을 이거 대신 먹어 다이어트 할 생각 하고 있어.

효과는 나는 정말정말 변비탈출의 효과를 보았지만 댓글보니깐 효과 없다는 언니들도 있더라구..

이건 사람마다 다른거 같애;;;

그리고 마지막으로 과일을 같이 갈아 놀경우 색이 변하거든.. 3~4일 지나면.. 그전에 먹거나

미리 채소 갈아 논다음에 먹을때마다 과일 넣고 같이 갈아 먹는 것도 괜찮은 것 같애;;

여시들 정말 핫플을 만들어 줬는데 다 댓글 못달아 줘서 정말 정말 미안해..ㅠㅠ

다들 부지런히 먹고 화이팅하자잉.!!

해독주스 다이어트 성공하면 또 글찌러 올께 다들 일찍자..! 피부미인되게..!! 그럼 난 이만 뿅.!

[사랑아thㅔ훈해]

해독주그 찾다가 봐써용 이거보구 바로만들어머거써~~짱

[민토리]

(해독주스)해보까

[미쓰라모하니]

해독주스!해먹어야지ㅎㅎ

[세후니버터칩]

(해독주스)

[정국♥]

연어질 미안해요 8ㅅ8 고마워요!!! 해독주스!

[ㄱ6소라]

해독주스 꼭 해먹울게 고마오요호

[사랑이 달빛을 타고 내려 몰래]

((해독주스))변비와 여드름으로 고생중이라 와봤습니다 해독주스먹어야지ㅠㅜㅠ똥못싸서 피부도 나빠지고 이게뭐야ㅠㅜㅠㅜ엉어엉

[밥이랑해물맛]

해독주스 !! 고마워요 8ㅅ8

[하라짱]

색 변하면 효과 없을라나??ㅜㅜ 담주부터 해먹어야지!!!

[낭쭙낭쭙]

((해독쥬스)) ♥♥♥♥♥♥거마웡♥♥♥

((해독주스))여드름박멸하고싶다ㅠ

재료값 장3만원치보고 다때려놓고 갈고 아 너무 노맛 ㅠ 흑흑 슬퍼

[랄부 랄부 랄부팝. 랄부 랄부 팝.팝.]

해독주스) 고마워여샤ㅠ

[난바원]

연어미안 고마워여샤

[3월30일까지52kg]

연어했어 만들었는데 난 괜찮은 맛이야 요구르트도 안넣어도 될듯! 잘마실게

[베베]

해독주스 해먹어야징!

[이탈리아에서한달만살고싶다]

해독주스) 고마워 !!

[중국가기시라]

나도 해독쥬스!!!

[페페로쉐]

나도 해독쥬스!!

[오리고기좋아죽어]

(해독주스)

[밀국새]

양배추랑 바나나가 안맞는데 빼고 먹어도 되나 ㅠ