편도염으로 인해 몸이 약해졌기 때문에 충분한 휴식과 수분 섭취가 중요합니다. 하루에 8잔 이상의 물을 마시고, 따뜻한 차나 꿀물을 마시면 목의 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
목의 통증과 발열을 완화하기 위해 소염진통제를 복용할 수 있습니다. 이부프로펜, 아세트아미노펜 등의 성분을 함유한 약을 복용할 수 있습니다.
가글이나 소금물 세척을 통해 목의 염증을 줄이고, 세균을 제거하는 데 도움이 됩니다. 1/2 티스푼의 소금을 250ml의 따뜻한 물에 녹여 가글하거나, 소금물을 입에 머금고 1~2분간 헹궈내면 됩니다.
편도결석이 있는 경우, 편도결석을 제거하면 증상이 완화될 수 있습니다. 편도결석은 손으로 만져서 제거하거나, 이비인후과에서 레이저를 이용해 제거할 수 있습니다.
필요하다면 편도염 건강식품 영양제를 먹는 것도 좋은 방법입니다.
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