안녕하세요~
SNPE 1급 인증 강사 김민정입니다.
우선 SNPE라는 운동 자체를 처음 들어보시는 분들도 많으실 것 같아요.
간단하게 이야기하면 SNPE는 한국에서 약 20년 전에 만들어진 '스스로 바른 척추의 구조를 회복하는 운동'입니다.
IT의 발달이 인류의 문명 발달에 큰 기여를 했지만 사람들의 건강을 앗아간다는 양면성이 존재합니다.
특히나 우리 스마트폰 없이 살 수 없는 분들 꽤 많으시죠~? 저 역시도 마찬가지인데요 ^^
많은 현대인들이 스마트폰을 볼 때 고개를 숙이고 보는 경우가 많고, 업무 특성상 컴퓨터를 오래 하시는 분들 혹은 장거리 운전이나 오래 앉아 계시는 분들은 디스크를 포함한 목어깨와 허리 통증을 많이 호소하시고, 다양한 근골격계 증상들(거북목, 라운드숄더, 척추 측만, 두통, 불면증, 소화불량)로 고통을 받고 있습니다.
카이로프랙틱, 물리치료, 마사지와 같이 타인에 의존하는 치료방법들이 반드시 필요한 분들도 계시지만 이런 효과를 혼자서 오랫동안 지속할 수 있는 방법이 있다면 여러분들은 어떤 선택을 하실 건가요?
유명 연예인들이 방송에서 공개를 잘 하지않는 실제 몸매 관리 비법이 바로 SNPE입니다!
요즘에 유명 연예인들이 SNPE를 언급하면서 더 많은 대중들의 관심을 받고 있는 운동이기도 한대요.
요즘 핫한 눈물의 여왕 김지원님이 촬영장 최애템으로 '도깨비손'을 언급하시면서 품절 대란이 일어나기도 했었죠~
사실 SNPE가 유명세를 타기 시작한 건 몇 년 전 배우 서지혜님이 '나 혼자 산다'에 출연하면서 몸매관리로 구르기 운동을 하시는 모습을 보여주면서 시작이 되었어요~
그 외에도 가수 비 그리고 모델 장윤주님 역시 SNPE 운동을 통해 건강을 관리하고 계십니다.
저 역시도 업무상 컴퓨터 작업을 많이 하고 오래 앉아 있는 직업이다 보니역C자형 목에 목디스크 및 허리 통증이 심해지면서 고생을 많이 했었습니다. 그러다 SNPE라는 운동을 알게 되었고, 전문적으로 배우고자 캐나다에서의 삶을 잠시 정리하고 한국으로 돌아가 SNPE 2급과 1급 과정을 수료하며서 전문 인증강사가 되었습니다. 이 좋은 운동을 더 많은 사람들에게 알리고 싶어서 캐나다로 올해 3월에 다시 돌아왔습니다.
(더 자세한 제 이야기와 Before / After 는 SNPE 공식 카페에 있어요. 제 체험사례 링크 공유드릴게요. https://cafe.naver.com/snpe/64457 더 많은 사례와 SNPE가 궁금하시다면 카페에서도 확인하실 수 있어요 ^^)
저처럼 캐나다에서 SNPE를 처음 접하신 분들도 분명히 계실거라고 생각해요. 직접 오프라인 수업을 들어보지 못해서 답답하셨거나 SNPE운동이 처음이시더라도 척추 교정을 통해 삶의 질이 좋아지고 건강해지는 나를 원하신다면 이제 토론토에서 SNPE를 직접 경험하실 수 있습니다!
현재 할인가격으로 진행 중이니 관심이 있으신 분들, 혹은 원데이로 체험수업을 원하시거나 정규 프로그램을 원하시는 분들은 647-303-3395 혹은 인스타그램 smilebody_chloe로 DM 주시면 상담 진행해 드릴게요 ^^
이번 기회를 통해 여러분 몸의 잃어 버린 웃음을 되찾아가는 시간이 되셨으면 좋겠습니다 :)
긴 글 읽어주셔서 감사합니다 :)