목살 카레 스테이크 재료
돼지고기목살 600g
파프리카 색깔별로 4/1개씩
감자(작은것) 6개
애호박 4/1개
풋고추 (작은것) 4개
카레(고형) 2인분
양파 (대) 2/1개
아모카드오일 넉넉히
1)목살은 두툼하게 썰어달라고해서 구입합니다
2cm는 되는것같습니다 이렇게 두툼하게썰어와야 완성됐을때 칼질하는 맛이 납니다
목살은 한번 헹궈 준후에 키친타올레 올려 물기를 제거한후에 칼집을 넣어주고 소금.후추를 뿌려주고
아보카드로 기름 맛사지해준후에 잠시둡니다
2)감자,당근은 두툼하게 썰어주고
파프리카와 양파는 아주큼직하게 한입크기로 썰어놓습니다 저는 감자를 아주아주 큼직하게 해서 넣어 줍니다
익혀서 포크로찍어 카레에찍어 먹으면 완전 일품이랍니다
목살카레스테이크이니 카레를 준비하는데 고형카레를 준비했습니다
고형카레가 좀더 풍미가있는것 같습니다
3)이제목살을 구워 줍니다 목살 구울때 팬에 아보카도오일 듬뿍 넣어서 튀기듯 구워줍니다
센불->중불 로 불조절을 하면서 탄듯타지않게 구워 주고나서
4)이렇게 목살이 익으면 굵게썽 양파를 넣어주고 양파가 어느정도 익으면 물3컵을 부어주고 이제감자를 익히기의해 뚜껑을 닫아 줍니다
5)감자가 어느정도 익으면 호박도 넣어주고 남어지야채들을 모두 넣어 줍니다
야채가 살짝 숨이 죽으면 고형카레를 넣어서 살짝 익혀 주기만 하면 정말 부드럽고 맛있는 목살카레 스테이크 입니다
5)감자가 어느정도 익으면 호박도 넣어주고 남어지야채들을 모두 넣어 줍니다
야채가 살짝 숨이 죽으면 고형카레를 넣어서 살짝 익혀 주기만 하면 정말 부드럽고 맛있는 목살카레 스테이크 입니다
목살이 이렇게 부드러울수가 없네요
오랫만에 만들었드니 정말 맛있습니다
첫댓글 와~맛있갰어요
저는 토마토넣고 카레하려구 요가하고 오는길에 생협갔다가 비가 어찌나 오던지 우산써도 비쫄닥했어요
음...
집에 목살 있는데...가족들이
카레를 별로 안 좋아하니..
고형분 카레가 뭔가 더 고급진것 같아요^^
카레는 애들 어려서 자주 먹있는데 둘이 있으니 안하게되네요