[헬스보디정보] 밀국방에썼다가 한국정보 추가한 응꼬에 광명찾는 글.. 만성치핵 조지기 tmi 주의 +직구사이트링크추가

출처: 여성시대 익명

밀국방에 밀시들의 응꼬에 광명을 찾아주다 다른여시들에게도 알려주고싶어서 한국정보 열심히 긁어왔엉..tmi에 주절주절�㎢쨉� 시간날때 읽어보시라우.

1. 일단 내상태 (전)

하루에 한번 똥 싸긴하는데 맨날 폰여시 해서 화장실가면 30분땡은 기본이고 먹는거좀 대충먹음 2-3 일에 한번 싸는경우도 많았음. 근디 어렸을때부터 화장실에서 책읽고 만화보고 그래가지고 응꼬 만지면 뭐가 튀어나와있었고 살도 늘어나 있었다. 아마 이게 십몇년동안 그랬던듯?  구글링해서 외치핵 내치핵 검색해서 보니까 난 3기에서 4기 사이었던거 같음. 여기 사진 올리면 졸라 드러웅께  여샤들이 가서 검색해보삼. 하지만 피난적은 없고 아픈적도 없고  다만 무리하게 응 드랍 한날은 약간 응꼬가 간질거리는 정도..? 음청 툭튀어나오고. 근디 몇달전에 변비가 졸라 심하게 걸려서 두어시간 변기 앉아 있었더니 아 이러다 장이 튀어나오는구나 라는 느낌을 받고 드디어 내 응꼬를 관리해줄 결심이 생김.

2. 준비물 

한국사는 여샤들을 위해서 최대한 한국에서 구매 가능한 비슷한 제품과 링크들은 핑크색으로 표시할께. 밀시들을 위한 준비물은 대부분 씨비에스나 월그린에서도 다 판다잉, 글고 황금색으로 표시하것음 . 돈을 아끼고싶음 아마존이 좋긴함. 구지 내가 링크 단거 살필요 없음. 내가 쓴거위주로 올린거고 만약 더 싸고 좋은걸 찾음 그걸써도 ㅇㅋ  특히 섬유질은 본인이 가지고 있는 프로바이오틱 알약 먹어도 되고 구지 내가 먹은 파우더를 살필요는 없다잉. 한국여시들동 절대로 제품 꼭 무얼사라는것이 아니니 후기를 보고, 부담안가는선에서 구매를하도록해! 설명은 한국여시 밀시들 공용이니 찬찬히 읽어�g.

준비물시작!

2a. sitz bath 변기용 좌욕기 :좌욕기 치핵에 좋은거야 다들 앙께 걍 싼거 사삼 좋은거 비싼거 다필요없고 ㅁ변기에만 맞음 ㅇㅋ임 딸려오는 부속품 다 필요 없고 저 빠께스만 있음 굳굳.

https://www.amazon.com/Carex-Health-Brands-P70800-Sitz/dp/B0000533E1/ref=sr_1_3_a_it?ie=UTF8&qid=1497472992&sr=8-3&keywords=sitz%2Bbath&th=1

2a- 좌욕대야  - 변기에 올려두고 쓸수있는것으로 사면 편리해!

http://shopping.naver.com/search/all.nhn?query=%EC%A2%8C%EC%9A%95%EB%8C%80%EC%95%BC&cat_id=&frm=NVSHATC\\\

2b. epson salt 스파용 입솜 소금 - 구지 이 브랜드 아니어도 됨 이 소금은 근육통을 풀어주고 여샤들의 응꼬를 릴렉~ 해주는 효과가 있음. 물론 온몸용 스파 솔트니 요긴하게쓰임. 벌크구입 추천. 아 이건 좌욕할때 쓰는거여. 사람들보니까 향만 안들어간거면 민감한 응꼬도 괜찮다 해서 난 향안들어간거로삼.

https://www.amazon.com/Epsoak-Epsom-Magnesium-Sulfate-19-75lbs/dp/B004N7DQHA/ref=sr_1_1?s=beauty&ie=UTF8&qid=1497473723&sr=1-1-spons&keywords=epsom+salt&psc=1

2b. 엡손솔트 를 검색해나오는 제품들- 향나는건 비추 색상들어간거 비추, 오히려 그 향료때매 자극이 될수있으니 무향무취의 제품을 추쳔합니다. 초록창에도뜨고 아이허브에도 옵션이 많아!(아이허브는 소량에 향료있는게 대부분이니 초록창 추천!)

대용ㅇ량 위에 올린 저런 비니루 포장지아 많이 들어간걸 사삼!

http://shopping.naver.com/search/all.nhn?query=%EC%97%A1%EC%86%90+%EC%86%94%ED%8A%B8&frm=NVSCPRO&fo=true

2c. Preperation H  hemorrhoid symptom treatment ointment 치핵연고- 이게 시리즈가 많은데 꼭 내가 말한 거로 사삼 다른색들은 내핵용 외핵용 따로된거고 이 어두운 파랑 색이 내외치핵 복합용. 이말인즉슨 응꼬 안에도 넣고 외부에도 바르는 용이란것. 아마존은 금방 솔드아웃인데 집근처 월그린이나 씨비에스 가면 다 있더라고 걍 가서 사는거 추천 https://www.amazon.com/Preparation-Hemorrhoid-Treatment-Ointment-Discomfort/dp/B00IAV2Q58/ref=sr_1_6_a_it?ie=UTF8&qid=1497473859&sr=8-6&keywords=preparation+h+cream

2c.  Preparation H 직구링크/  일동제약 푸레파 연고 - 2013년까지 일동제약에서 위에 프리퍼레이션 수입판매하다 이제 자사 제품ㅇ만들어서 팔더라고. 검색해보니까 약국에서 아직 프리퍼레이션 파는곳도 있다고 하던데.. 위에 저 남색레이블을 파는지는 불확실해..왜냐함 저게 내외치핵 겸용이라 본인이 무슨형인지 모르는 여시들에게 알맞걸랑... 하지만 일동제약서 나온ㄱ설명서를 읽어보니 매우 비슷합니다! 역시 이것도 사기전에 약사님에게 한번 물어보거나. 피부테스트를꼭해보고 사용하세요 * 연고에 써있는 사용법  꼭지키삼* 이거아니더라도 제품은 많은거 같은디 약국마다 구비제품이 다를거니 꼭 상의해보고 구매해!  + 찾아보니까 직구링크도 있ㄷ다! 여기서 티슈도 살수있엉

  http://www.ildong.com/kor/product/view.id?prdSeq=511

+Preparation H 직구링크 요기

http://shopping.naver.com/search/all.nhn?query=preparation+h&frm=NVSCPRO&fo=true

2d. Preperation H  medicated wipes & totables  약물티슈- 집에는 큰통 사다가가쓰고 작은일회용은 외출용으로. 이것도 아마존에선 ㅇ벌크로 파는데 부담스러우면  주위 드럭스토어에서 쉽게 구할수 있음. 근디 일회용은 오프에서 안파는듯....나도 아마존에서 삼. https://www.amazon.com/Preparation-Medicated-Wipes-48-Pack/dp/B001G7QV5E/ref=sr_1_1_a_it?ie=UTF8&qid=1497474122&sr=8-1&keywords=preparation%2Bh%2Bwipe&th=1

https://www.amazon.com/Preparation-Flushable-Medicated-Hemorrhoid-Irritation/dp/B004OQMV6M/ref=pd_bxgy_121_img_2?_encoding=UTF8&pd_rd_i=B004OQMV6M&pd_rd_r=3CMBJ4B611FN9MMQAM9V&pd_rd_w=sekPf&pd_rd_wg=bHMZY&psc=1&refRID=3CMBJ4B611FN9MMQAM9V

2d. Preparation H medicated wipe/ 퓨어 터치 스킨 약용 엉덩이 물티슈/ 아기용 알로에베라 물티슈- 위에 ㅇ있는 프리퍼레�� 약티슈처럼 알로에 베라와 위치하젤이 첨가된 물티슈야. 응가싸면 휴지말고 이거로 깨끗하게 맑게 자신있게 처리하삼. 아무리 물티슈라고 응꼬를 화나게 비벼 닦지말고.. 꾸욱 찍어서 닦아내도록! 사용하기전에 팔쪽안이나 허벅지 안쪽에 미리 테스트를 해보고 알러지반응 체크하셔~ 성분도 본인에게 맞나 확인!  만약 약용쓰기가 걱정이거나, 성분에 알러지가 있거나, 위치하젤이 피부에 안맞는여시들은 일반 아기용 알로에가 첨가된 엉덩이 물티슈를 사용해봐. 이건 내가 자세히 모르고 써본적이 없지만 포럼등에서 아기용 으로 순하게 나온것도 도움이 된단 글을 읽고 추가했으. 알로에베라를 계속 언급하는이유는 이성분이 자극된 피부 진정성분에 효과가 크기때문이지! 링크는 그냥 서치 결과에 나온것으로 추가합니다 특정상품 추천하기가 애매해셔 마미 여시들은 잘 알라나... +직구링크도 추가하께~(초록창에 치니까 나오더라)

https://kr.iherb.com/pr/PureTouch-Skin-Care-Medicated-Tush-Wipes-24-Single-Use-Packets-5-in-x-8-in-Each/29016

https://search.naver.com/search.naver?sm=tab_hty.top&where=nexearch&query=%EC%95%84%EA%B8%B0%EC%9A%A9+%EC%95%8C%EB%A1%9C%EC%97%90%EB%B2%A0%EB%9D%BC+%EB%AC%BC%ED%8B%B0%EC%8A%88&oquery=%EC%B9%98%ED%95%B5+%EB%AC%BC%ED%8B%B0%EC%8A%88&ie=utf8&tqi=TTzQbdpVuEwssbZnONRssssss0Z-266643

+Preparation 직구링크는 요기

http://storefarm.naver.com/newyork_mall/products/2013751322?NaPm=ct%3Dj58s2b7k%7Cci%3D239be8a2b12e9a2eb7e054b1adb7bb919b125ddc%7Ctr%3Dsls%7Csn%3D493164%7Chk%3Dbd6c14104ebe9b6fa3a5661649ee026b9c385bd4

2e.  Fiber powder 아님 probiotics 취향대로 섬유질 서플리먼츠- 난 파우더 물에타서 마심, 아침대용으로도 먹었ㅇ는디 포만감도 있고... 파우더라고 완전히 녹아버리는게 아니라 알갱이들이 생기는데 걱정마삼! 대신 뭔 맛 들어간거 사지말고 무맛 추천. 나는 이 두종류의 파우더 마셔봤는데 개취로는 meta 가 좋았음( 추천이 이게 더 많아서 기분탓인듯) 섬유질 파우더는 몸안 수분을 많이 필요로 하기때매 오히려 물을 여기서 많이 안마시면 악효과야. 꼭 물 졸라 마셔라....

https://www.amazon.com/Benefiber-Taste-Free-Sugar-Free-Supplement-Digestive/dp/B01978FIZC/ref=sr_1_4_s_it?s=hpc&ie=UTF8&qid=1497474381&sr=1-4&keywords=fiber%2Bpowder&th=1

https://www.amazon.com/Metamucil-Supplement-Original-Coarse-Psyllium/dp/B0013I4WJS/ref=pd_bxgy_121_img_2?_encoding=UTF8&pd_rd_i=B0013I4WJS&pd_rd_r=JVMCG40X4J6S4PRYJ4J2&pd_rd_w=sVs8d&pd_rd_wg=4u3Gq&psc=1&refRID=JVMCG40X4J6S4PRYJ4J2

2e. 아이허브 에 있는 섬유질, 식이섬유 파우더들.. 또는 프로바이오틱스들! 유산균들! 이런 제품군들은 한국도 많으니 따로 추천은 안하고 아이허브 링크만 올려둘께, 여샤들이 후기보고 맘에드는것으로 선택할수있을듯! 유산균제품들은 이미 한국 마트들에 다양하니 여시들이 보고 맘에드는거로 겟-챠 하셈요.

섬유질 파우더들은 물에 타도 덩어리나 작은 젤리가 생기는데 걱정하지마~ 그리고 위에도 말했듯 물적게 먹음 역효과니까 물 꼭많이 섭취!

https://kr.iherb.com/search?p=1&kw=fiber

2f. squatty potty 응가 스쿼트??: 이건 밀시들 집에 대용할만한 발받힘 거리가 있음 안사도됨 난 없어서 걍 숨길수있는 포터블로 삼 ㅋㅋㅋㅋ손님들 한티 치핵아웃하긴 싫었음....  https://www.amazon.com/Squatty-Potty-Porta-Squatty-Foldable-Toilet/dp/B01LWSGRYG/ref=sr_1_1_s_it?s=hpc&ie=UTF8&qid=1497474884&sr=1-1&keywords=portable+squatty+potty

2f, 쾌변도우미 변기발판 변비직빵 을 검색해나오는 변기발판들... ㅎ 여샤여샤 그냥 이거 초록창 파란창 검색해서 나오는싼거사! 집에 그냥 빠께스나 상자있음 그거 발올려서 사용해도 괜춘혀!

https://search.naver.com/search.naver?sm=tab_hty.top&where=nexearch&query=%EC%BE%8C%EB%B3%80%EB%8F%84%EC%9A%B0%EB%AF%B8+%EB%B3%80%EA%B8%B0+%EB%B0%9C%ED%8C%90&oquery=%EB%B3%80%EA%B8%B0%EB%B0%9C%ED%8C%90&ie=utf8&tqi=TTzCWspySEZssvORLwlsssssskw-492766

3. 하는법

- 응가는 10분 이내로 끊는다. 되도록이면 응가가 안마려우면 화장실 가지말고 아 내가 앉는순간 드랍한다! 싶을때 가기. 위에 응가 스쿼트 (쾌변도우미)위에 발 올리고 싸기, 하지만 응꼬에 너무 힘을 주지 않는 연습을 해. 응꼬에 힘을주면 더 튀어나오고 자극이 가니 응꼬대신 아랫배에 힘을주도록 노력을 해보도록. 명심또명심 폰질하지마! 응가에만 집중해!

- preperation H 크림은 하루에3- 4번 정도 바르기 또는 푸레파 연고 (연속사용은 7일 이상 금지, 피부에 자극을 줄수도 있음) 난 7일 바르고 3일 안바르고 이런식으로 쉬엄쉬엄하다 두번째 달부턴 격주로 하루에 두번씩 바름 구지 언제언제 바르는게 중요한건아니고, 똥싸기 전 후, 그리고 자기 전에 바르는것이 경험상 좋았던듯. 응가 드랍 하기 직전에 바르면 응꼬에 자극이 덜가.  바를땐 골고루 응꼬 내부에도 살살 밀어 넣어주삼. 푸욱 쑤실필요 없고 걍 손가락으로 ㅅ슬슬 바르시용. 피부가 민감한 여시들은 성분표 잘 보고, 안쪽팔에 미리 한번 발라보고 이틀정도 기다려봐 알러지 반응이 있음 반품하시고 이 과정은 스킵하숑.  푸레파연고도 용법은 비슷한데 ㅈ꼭 미리 테스트해보고 연ㅅ한 살부위에 (팔안쪽 허벅지 안쪽) 사용해!

- 응가를 싸면 휴지로 닦지말고 위에서 말한 프리퍼레이션 약물티슈로 닦기 또는 아이허브 약용물티슈 알로에베라 아기물티슈. 외출할때 싸면 일회용으로 닦고. 큰거 들고댕길수있음 구지 안사도 됨. 만약에 휴지로밖에 못닦는 상황이면 응꼬를 쓸어내리면서 닦지말고 물에 조금 적셔서 톡톡톡 찍어서 닦으삼.... 응꼬를 절대로 놀라게하거나 자극해서는 안 돼....이것도 피부 테스트 해보고 쓰고 참고로 알로에랑 위치하젤 성분들어가있으니 이 두개가 알러지 반응 오는 사람은 다른거를 찾아보거나 그냥 휴지 물적셔서 톡톡 찍어서 닦도록.

- 좌욕은 하루에 세번. 아침에 일어나서, 응가싸고 바로, 자기전에 한번더. 좌욕할땐 밀시들이 앉을수있을 정도의 뜨겁기로 물을 채우고 (너무 뜨거움 응꼬 놀란다.....) 입손 솔트를 적당량 뿌려주고 (난 걍 두주먹씩 막씀) 편한한 자세로 앉아서 10분애서 15분정도 멍때리기. 물의 양은 엉덩이가 폭 잠길정도면 되고 그냥 의자에 앉듯이 편하게 앉아. 밖에서 응가싸고 못했음 집에와서 꼭해주기. 좌욕대야는 클린하게 유지해주삼 ^^

-자기 전 이나 일어나서 섬유질 보충하기. 나는 섬유질 파우더 밥숫갈 하나에 머그컵 물 가득 채워서 매일 저녁 먹고 잤음. 내외치핵의 주적은 변비이니까 이거 아니더라도 프로바이오틱스나 섬유질 꼭 챙겨 먹어라. 물꼭 많이 잡숴 섬유질은 특히 물을 빼앗는성질이라 물적게먹음 오히려 변비옴,

-딱딱한 의자에 방석깔기. 이게 뭐 중요한가 싶은데 걍 난 사람들이 추천하길래 함.

-쪼그려 앉는 자세 오래 하지 말기. 응꼬근육에 자극이 많이간데 구지뭐 이렇게 않는 상황이 많지 않은거같아서 별로 중요하진 않은듯.

-물마셔!

4.마무리/ 후기

글 졸라 긴데. 나처럼 만성이고 구지 수술을 원하지 않으면 이대로 함 해봐. 나도 몇달꾸준히 하니 탈장수준이던 치핵 조지고 응가도 건강해짐. 조지고 나서는 크림 안바르고 그냥 섬유질과 약 물티슈, 좌욕으로만 관리중. ㄴ괜히 응꼬 튀어나와있고 주위에서 수술한 이야기 들으면서 불안해 하는 사람들에게 나처럼 민간요법과 생활습관으로도 좋아진 케이스ㄹ가 있단걸 알려주고 싶었음. 물론 난 의사도 아니고 간호사도 아니고 이게 사람마다 안통할수도 있으니 하고말고는 밀시들의 선택이야! 나도 이정보들은 의학커뮤니티나 뉴스 기사들 그리고 유투브에서 리서치 해보고 한 방법들임. 위에도 말했듯 이미 응꼬가 아프고 피가나면 의사선생님을 찾아가야함!!! 다시한번! 의약품살땐 약사와 상의하시고! 혹시 아프고 이상하다면 바로 중지! 의사선생님께! 다시한번! 피나면 병원가!

저렇게 한지 어언 3-4달... 이제 연고는 심하게 응가하거나 설사인날만 한번마르고 좌욕은 응싸고, 자기전에 두번하는중, 물논 약용티슈는 매일 사용중입니다. 완벽하게 살가죽이 늘어진게 없어진건아니지만(십년넘게 묵은 늘어난 살이 아닐까 추측중). 탈장처럼 튀어나온게 들어가고 가려운것도 사라져부림. 와타시는 밀국이라 병원가는게 여의치 않아 이러고 살지만, 여샤들은 이렇게 해도 나아지는것이 없거나 혹시 못미더우면꼭 병원을 찾아가!

즐똥!

약용티슈를 사야겠다... 글 뭔가 귀여워... 고마워 진짜 자세히 적어줬다ㅠㅠㅜㅠㅠ 링크도 다 찾아다주고 응꼬천사여시다

갸아 고마워!!!!

아 나도 만성인데 3년 전에 수술했지만 금방 또 튀어나와버림 시바....이렇게 함 해봐야겠다ㅠㅠ

와 최고야 지우지마!!!절대!!! 나한테 젤 필요한 글이야 ㅠㅠ

저기나온거 다살꺼야ㅠㅠㅠㅠ나두 만성인데 튀어나온 치핵?살처럼 너덜거려ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 요즘 또 피날때도 있어서 고민이었는데 여시 넘나 고마워용💓💓💓

정성쩌러 ㅠㅠㅠㅠ진정한 콧멍이다 고마워 여시 💖💖

돈고엔젤이다 진짜 좌욕 개중요해 수술해도 좌욕 안하면 또 재발하고 그러더라 (우리아빠) 나는 그거보고 좌욕 아침저녁으로 잔래 열심히함 변비와서 돈고 찢어져가지고 병원갔었는데 엄청 작은 치질 있다고 그래서 열심히 관리중이다ㅠ 똥싸기 불편하면 내가 얼마나 불쌍하게요.... 아프기 전에는 그 행복을 몰랐지 나도 좌욕할때 저거 소금넣어야지

푸레파 연고 처방전 없이 살 수 있는건가? 사야겠다.... ㅠㅠ

고마워 여시야!!! 감덩... ㅠㅠ

대박ㅜㅜ고마워ㅋㅋㅋㅋ진짜 정성스러운 글이다

와 좌욕 중요하지ㅠㅠ 바르는 연고있는건 처음 알았따!!지우지마ㅜㅡㅜ

다 살거야 정말 고마워 절대 지우지 말아줘 ㅠㅠ

푸레파 연고 저 노란색이 좋음...삽입형으로 나온것도 약간 노란색이좋음... 우리나라껀 뭔가 효과 덜한 느낌 ㅜㅜ

ㅠㅠㅠㅠㅠ 나 요즘 다시 ...나오기시작했소..관리해야징 저녁에 더 정독할꼐 지우지말아죠

체고다 ㅠㅠ 여시 ㅠㅠ 나도 꼭해봐야지 ㅠ

오 연고도 있구나....푸레파.... 고마워 ㅠㅠㅠㅠㅠ

여시야ㅠㅠㅠㅠㅠ이거는 다른거야?ㅠㅠㅠ
http://me2.do/5eX60lN6

고마워ㅠㅠ집에 가서 다시 읽어봐야겠다

와 개쩐다 티슈 물에녹는거야? 변기막히지는 않겠징?

거마워 진짜 정성가득한 글이당ㅜㅜㅜㅜ 나도 살튀어나왔는데 아프거나 피나거나 하진 않아서 방치중이었거든 근데 신경쓰이긴하고.... 이글 지우면 안돼!!!그

정성쩔어ㅠㅠㅠ나두 응꼬때문에 걱정이많은데ㅠㅠㅠㅠ고마오

고마워ㅠㅠ

호주에도 있을까 찾아봐야겠다 고마워ㅠㅠㅠㅠ

와 꿀정보다ㅠㅠㅠㅠ 고마워ㅠㅠㅠ

정말 짱이다 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

푸레파연고 좋음

대박 ㅜ

여시 천사인가벼 ㅠㅠㅠㅠㅠ글써줘서진짜진짜고마워 ㅠㅠㅠㅠㅠ

대박 강같은 글이다 고마워ㅜㅜ

헐 좌욕대야 사야겟어 ㅠㅠ병원갈까햇는데 고마워ㅜㅜ

여시 덕분에 연고 샀어 고마워 지긋지긋한 치핵 탈출하고 싶다

강같은글이다ㅠㅜㅜ고마워

여시 앱손솔트 이런걸루 사두 괜찮을까?

ㅠㅠㅠ여시야 너무고마워 ㅠㅠㅠ

홀 저거 응꼬 텨나온게 문제가 잌ㅅ응거였구나.. 나 너무 오래전부터 그래서 다 그런줄....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

용왕님..정말고맙읍니다..

이 글 지우지 말아주라 ㅠㅠ 고마워요 선생님,,,

[동정하려면돈을달라ㅠㅠ]

호오여시야..치질 연고도있그나 엄마가응꼬아프다고햇는데 사봐야겠다 튀어나온치질인데 ㅠㅠ너무고마워 ㅠㅠ우연히연어하다발견햇는데 푸레파연고가파는곳 동네뜨긴하는데 여시꺼사려면 직구해야하는대 어려우니까 네이버에서살까ㅜ똑같은거있네
엄마는좌욕기사는거보다 그냥대야에하고 별다른효과없어하는거같아ㅜㅜㅠㅠㅠㅜ 좌욕기가낫겟지??

[메에에엥갈련]

감사합니다 감사합니다 감사합니다 (절)(절)(절) 만세만세만만세

[오이잉ㅇㅇㅇ]

헉고마워여시ㅠㅜ 참고할게

[후모르겟드아]

연어왔어..이대로해보겔 존나지금 하....ㅠ이 고통...고마워...

[너무츄워그만츄워]

ㅠ 후 고마유ㅓ여시ㅜ

[가나다7]

연어하다가 보는 치질수술 3? 6?개월차 여시임미다 다른 연어 오는 여새들 이 글. 꼬옥 참고하센 특히 좌욕 ㅠ 거의 바이블이야 좌욕 진짜 중요해