<진철과 함께한 사이클 장거리 230km >
~ 우선 바쁘다는 핑계로 이렇게
늦게 인사올리는점 진철 선배님들 죄송합니다.!
타잔 올해 목표는 마라톤 249입니다.
그리고 그다음엔 킹코스 완주 ㅎㅎ(10시간대)
이제 섭-3꼴랑 8번정도 기록도 2시간55분!
올림픽코스 수차례 하이원코스 1회
이것도 저것도 아닌 듣보잡이 (마라톤이나, 철인이나)놈이랍니다.
누군가3개월동안 월간주행거리가 400을넘기모
249할수있을끼라해서
요즘도 열라게 뛰고 있지요!
6월도 400찍고 ~ 7춸도 가까스로 400넘기고
그리고 7월31일 대가리털나고 첨으로 사이클 장거리 훈련 도전해봅니다.
내만 절친인 승일햄 과 합천때 사진찍어준 인연으로 알게된
철인계의 고현정 복부님인연으로
진철훈련에 겁도 없이 들이댔습니다. (미쳤지 미쳤어!)
마라톤대회가는것처럼 긴장무지하게 되더군요
당일새벽4시에 부산에서 출발!
차안에서 에너지바랑 떡으로 요기를하고 ~
사이클타면서 먹을꺼 챙기고진주에 도착!
두근거리는 심장은 진정이 안되고~뭐가뭔지도 몰겠고 ㅋㅋ
그래도 사이클장거리는 무조건 많이 묵거라캐서 져지 뒷주머니며
바지 주머니며 구멍이란 구멍엔 먹을꺼 다쑤셔넣고 출발 대기합니다.
다행이 대구대회때 알게된 "따당당다따당" 소나무 햄도 참석해서
한결 어색함이 덜하더군요
이제 출발합니다. ~ 소나무 햄엉덩이마 보고 패달 밟아 재낍니다. (오우 무지 섹쉬했습니다.)
한 16km 정도가서 꼬랑창에 쳐박힐뻔하고 ~
시작도하기전에 타잔 개구락지 되는줄알았습니다.
뒤따르는 특급 국가대표 엘리또 자봉 복부님!
"무쏘의 뿔처럼 혼자서가라"
터프하게 무쏘 차몰고 카메라 들이되고 ~ 급수해주고 !
아하 ~ 그래서 사람들이 복부님보고 엘리또 자봉이라고 하는구나 생각들더군요!
엄청 멋지고 대단해 보였음다. (담에 자봉 교육좀 부탁합니다.^^)
그리고 대장님 중간중간에 안전을 책임지시고 ~ 나같은 초짜도 따라올수있게
지도해줍니다..~~
승일햄 엉덩이는 보이지도 않습니다.
하긴 하와이갈사람 엉덩이를 어디 함부로 볼수있겠습니까?
테크닉칼 농부샘의 멋진 사이클링모습 정말 죽여줍디다.
" 타잔아 골반을 돌려라잉 ~~ "
암튼 그렇게 대열을 유지해서 멋진 환상의 코스에서 지옥과 천당을 번갈아맛보고
허벅지 쥐는 내리샀고 그날쥐를 얼마나 많이잡았는지 ~
다행이 마라톤이랑 틀리게 잘잡히긴 하데요 ㅋㅋ
무사히? 반환점 도착 점심먹고 또 출발!
환상의 코스 ~ 대열을유지해가며 패달 밟아 재낍니다.
평속 40~50 캬~~이순간은 무지하게 짜릿하더만요!!
그러다 혼자 쳐지가 ~ 뭐빠지게 밟아도 보고 ㅋㅋㅋ
뒤따르는 자봉차에서 소나무행님의 ~아아아아~~아아 타잔소리도 들리고 ~
자봉차는 계속 저보고 차타라고 합니다.
하긴 올해 대구대회40km 탄게 젤로 많이 탄건데
그리고 작년에 "천만채" 선배님이랑 180탄게 (9시간)고작인데
230km탈끼라니 당치도 않죠~~
하지만 여러 선배님과 끝까지 함께하고싶어 엉덩이 딱붙히고 패달질 계속해갑니다.
그라다 어느순간 승일햄 엉덩이가 보이더군요!
앞에서 끌어주는 솜씨가 정말 최고였습니다.
(첨으로 햄이 고맙고 멋지게 보입디다ㅎㅎ --> 승일햄 : 조까 ㅋㅋ)
마라톤할때 별로 안멋있었는데 ~ 사이클 탈때는 정말 멋지더군요!
역쉬 하와이는 아무나 가는게 아냐 ^^
200km넘기고 ~ ㅋㅋㅋ마지막 황토고개인가 뭔가 넘어서 아이스크림먹고
다리 다풀리가 자빠지고 ㅋㅋ
그렇게 승일햄이랑 농부샘이랑 폼나게 달려서 끝까지완주~ 푸하하하하하!
평속 29.1 / 7시간55분 / 230km 완주했습니다. ㅎㅎ
그리고 훈련후 멋진뒷풀이? ㅎㅎㅎ
내생에 젤로 키큰 친구 유식이도 얻게되고 타잔 진주와서 많은거 가지고 갑니다, ㅎㅎㅎ
엘리또 자봉과 정돈된 단체 사이클 팀웍!
정말 전국최강 명문 진주 철인 클럽 답습니다.
올해249하고~ 이번 동계훈련때 부터 철인에한번 미쳐볼까합니다.
그때도 염치불구하지만 선배님들조언부탁합니다.
그리고 함께 이멋진 사이클 훈련 계속하고 싶습니다.
다시한번 이끌어주신 대장님, 판때기, 특급자봉 복부님 그리고함께한
진철 회원님들 감사합니다.
담에 진주에서 또 뵙겠습니다.!
★ 명문 진주철인클럽 화이팅 ★
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/194D171A4C6395DC7B)
> 힘들어 죽을라 합니다.ㅎㅎㅎ
난생처음 멋진? 사이클사진 한가득 얻어왔습니다 (감사합니다 복부님^^)
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![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/124D171A4C6395DD7D)
> 처음하는 장거리훈련이라 ~ 오줌도 안나옵니다.
일주일동안 힘도안들어 가던데요ㅎㅎ ~ 이제는 오줌도 잘나오고 힘도 잘들어?갑니다!ㅋㅋ
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![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/154D171A4C6395DE7F)
> 캬 ~ 멋집니다..ㅎㅎㅎ
타잔 죽으라꼬안쳐질끼라꼬 따라갑니다.꾹꾹 ~ (패달 밟는소리 ㅋㅋ)
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> 타잔 : 승일햄 고맙습니다..따랑해
승일햄 : ~ 조까!! ㅋㅋ
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> 다리 힘풀려가 자빠지고 ~ 참 가지가지 합니다...
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> 캬~이순간이 젤로 행복했습니다. ㅎㅎㅎ
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> 흔적남겨봤습니다 ㅋㅋㅋ
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> 역시 멋있어 ~ 하와이!! 맨!!
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> 엘리또 국가대표 자봉 복부님 다시한번 감사합니다. ^^ 사진 최고입니다 !
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> 내생에 젤로 키큰 친구 유식이!ㅎㅎ(윗쪽공기는 맑고 깨끗하제 ㅎㅎ)
유식아 할말만 해야하는데 오늘은 말이좀 많았제 ~~ 함만봐도 ㅋㅋㅋ
담에 내가 꼭 양주살께 ~ ^^ㅎㅎㅎ
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이상 쪼매 시끄러운 타잔!
진철과 함께한 사이클 훈련 후기였습니다.~!
첫댓글 쪼맨한기 깡다구가 쌔네...올해 영암은 포기했나보지...![ㅎ](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon26.gif)
....그려 내년에 미치삐라모![~](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon28.gif)
![~](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon28.gif)
니도 만채선배는 잘계시나![?](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon59.gif)
영암 내같은기 되겠나? ㅎㅎ올해는 말톤249하고
내년에 확실히 미치볼란다 ~ 많이 갈카도잉~
요즘 만채선배님 통 안보이시네 ~ !!
욕바쓰요~ 선배는 깍듯이 모셔야 되는거 알지요?
옙! 하늘같은 철인선배님한테 깍듯이해야죠! 그것도 전국구 철인님이신데!
철인계의 선배질서는 깍듯해야된다고 배웠습니다!
영암에서 철인등극 응원하겠심다 ~ 반드시 해내실겁니다 힘!!!
대단하시네요,,,타잔님 앞으로도 많이 기대가 됩니다,ㅎㅎㅎ 파이팅!!! 자주 놀러오시길.....
놀러와서 쓴물단물 다빼무삐고 도망치면 우짜라꼬예...바리케이트 치소![~](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon28.gif)
![~](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon28.gif)
![푸하하](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon11.gif)
유식아~내다리짧아서 도망못간다 ㅋㅋ
JOKKA~!
울 조카 이름은 정현주, 정수인...지금 일본에 둘다 있는데....오겡끼데스까![!](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon54.gif)
![!](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon54.gif)
나도 쯔까~ㅋㅋ
음~~~~~멋쟁이...뭔가 해 낼것같아.........참고로 훈련캠프를 진주로 하는 선수는 하와이간다......
행님 안됩니더,,,울클럽에서 아즉(![앗](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon45.gif)
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고무신 롤다운빼고) 코나철인이 안나왔는디![~](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon28.gif)
시방![~](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon28.gif)
그러시면 곤난한디유,,![ㅋ](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon25.gif)
![ㅋ](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon25.gif)
...하기사 글사도 타잔은 하와이 못갈끼구먼유,,맞제![~](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon28.gif)
머니가없어서...![푸하하](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon11.gif)
ㅋㅋ그래 맞다 하와이는 못가도 슬롯은 한번 따야안되것나 ㅋㅋ
농부샘 절 제자로 받아주이소 !!^^
역시 넌 멋있는놈이야.....아~아아아......ㅋㅋ....즐거웠다.......잔차 잘타데......다음에 올때도 먹을꺼 마이챙기온나...같이무거껄로다가...ㅎ
똥제이![~](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon28.gif)
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비온다![~](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon28.gif)
![~](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon28.gif)
![ㅠㅠ](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon29.gif)
![ㅠㅠ](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon29.gif)
ㅎㅎㅎ유식이한테 뺐긴 젤 받았습니꺼^^
담에 햄묵을꺼도 이빠이 챙겨 오겠심더 ~ !!
그놈이 줄것같어...........니가 행님물꺼 챙기오는게 나을끼다.....ㅋ
헉~ 잔거 첨탄다는 사람이 날고기는 사람들 틈에서 낑기가... 역쉬... 근데 솔케이 저거는 부끄럼도 없는갑네... 온데 따라댕김시너... 차나 타삿꼬... 클클...^^...
ceo아이요,,,함 봐줍시다...![ㅋ](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon25.gif)
![ㅋ](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon25.gif)
![ㅋ](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon25.gif)
...사실 내도 탔는디....![떡실신](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc0724/texticon_83.gif)
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미친넘둘이....ㅋㅋ
진주에 모처럼 스타가 다녀가셨네,.싸인받으로 갈걸로,,..
스타,,,![흠](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/texticon120.gif)
,,,그럼 작은![별](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon2_25.gif)
이라고 하죠뭐,,,,![푸하하](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon11.gif)
![~](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon28.gif)
![메롱](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon2_21.gif)
과찬이십니다.~ 스타는 무신 ~ 진철의 스타는 판. 때. 기 ~ 아입니꺼!^^딸랑 딸랑 딸랑!ㅎㅎ
음 타잔 철인계에 등장하게 되면 뭔가의 이상한 기류가 느껴질것 같은 느낌이랄까~~~ 믕 무시번 제인~~
타잔이 등장하면 그동넨 밀림이 되는거지유,,,,아![~](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon28.gif)
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아아아
수영할때 밧줄 잡지맙시다. = 니가 타잔이가 ㅋㅋㅋ
전 절때 안그랬심더 ^^ 대포선배님 담에도 한수 지도 부탁합니다.!!
마라톤하면 잔차는 원래 잘 타나??!! 그날 정말 대단했습니다. 오랜만에 타신다해서 퍼질줄 알았는데...ㅋㅋ 담에 런 좀 배워주이소~^^*