팔꿈치통증 테니스엘보 때문에 나타나?

[참벗통증의학과]

 팔꿈치통증 테니스엘보 때문에 나타나?

테니스와 같은 팔을 많이 쓰는 운동선수나 무거운 물건을 들고 나르는

직업을 가진 분들이라면 팔꿈치통증을 유발하는 테니스엘보에 대해서 많이 아실듯합니다.

팔에 과한 압력을 지속적으로 주거나 과도한 사용으로 인해 발생하고 있어

운동선수나 직업적으로 팔을 많이 쓰는 분들뿐만이 아닌

팔 근육이 약화된 분들에게 발생할 가능성이 높은데요.

특히 중년 여성분들이라면 더욱 조심해야 하는 질환이죠.

​​테니스엘보는 손이나 팔에 과하게 사용하거나 무리한 압력이 가해지게 되면

손목관절 폄근육의 힘줄에 미세한 손상과 파열이 발생하면서 팔꿈치통증을 보이는 질환입니다.

이 질환은 대부분 서서히 나타나는 경우가 많아 증상에 대한 의심을 하기보다는

방치하는 경우가 빈번해 결국 악화된 후 병원을 찾는 분들이 많습니다.

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​​테니스엘보로 인한 팔꿈치통증은 제대로 된 치료를 받지 않는 경우

점점 악화되어 만성 통증으로 발전할 수 있으며 옷을 입고 벗는다던지 밥을 먹을 때,

세수를 할 때 등의 일상 활동이 어려운 상황까지 초래할 수 있어

​초기에 정확한 검사를 받으시는 것이 중요합니다.

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테니스엘보의 증상은 미미한 통증부터 밤에 잠을 못 잘 정도로

심한 통증까지 다양한 증상을 보이는데, 팔꿈치 관절 부분을 눌렀을 때

심한 팔꿈치통증을 보이거나 ​손목을 뒤로 젖히는 동작을 취할 때

팔꿈치 바깥쪽으로 통증이 나타나게 됩니다.

​테니스엘보가 한번 발생하게 되면 치료시간이 오래 걸릴뿐더러 재발 가능성이 높은 질환입니다.

​무엇보다 제일 중요한점은 팔꿈치통증이 나타났을 때 만성으로 진행되기 전에

근본 원인에 맞는 치료를 받고 통증으로부터 빠르게 벗어나기 위해서는

치료경험이 많은 참벗통증의학과를 내원해 제대로 된 치료를 받는 것이 매우 중요합니다.

또한 ​치료 과정 중에도 반복적으로 무리한 사용을 하게 되면

정상적으로 치유되지 못하고 불완전 상태로 치유되어 재발되는

악순환을 겪을 수 있으므로 팔을 사용하는데 항상 주의하는 것이 좋은데요.

​운동을 하거나 물건을 들어 올리는 작업에 있어서 팔꿈치의 힘줄과 근육 사용을 자제하면서

충분한 휴식은 물론 팔근육의 피로를 풀 수 있는 스트레칭과 근력운동을

꾸준히 해준다면 보다 높은 치료효과를 볼 수 있습니다.

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