[마카의효능] 오늘 귀한 마카 모종을 구해서 심었습니다. 일단,,, 저에게도 조금은 낮선 식물이니, 다른 분들도 잘 모르시리라 생각되어서 마카의 효능에 대해서 조금 알려 드릴까해요.
마카라는 식물은
페루의 산삼이라고 불리우는 마카는, 안데스산맥 해발 4,000m 고지에서 혹독한 기후와 척박한 환경에서 자라는 마과 식물로 3,000년전 잉카시대부터 귀중한 약용식물로 금보다 더 귀하게 여겼던 종족번식과 자양강장을 위한 약용식물이라고 합니다.
구글링을 해보니 마카(Maca)에 대해 해외에서는
Maca: The Ultimate Superfood! '마카 : 궁극의 슈퍼푸드!' 정도로 해석 되려나요?
마카는 이미 세계 여러나라에서 남성의 성기능, 여성의 불임에 도움을 주는 것으로 알려져 이미 SCI급 논문이 50여편이 발표되어 있고, 국내의 여러 대학에서도 연구 중에 있습니다.
마카의 효능은
· 여성의 불임치료제, 갱년기 장해, 생리불순 · 냉한채질 개선 · 갑상성 보호 · 면역력 증대 · 동안 피부 등
마카에는 노화 막아주는 비타민E가 다량 함유 되어 있고 성장 호르몬을 늘려주는 아르기닌이 다량 함유되어 있습니다. 사람은 나이가 들면서 성장호르몬 분비가 현저하게 줄어들면서 노화가 진행되는데요. 마카에 들어 있는 성장호르몬과 비타민 아르가닌 미네랄 등이 사람의 몸과 얼굴을 젊고 생기 있게 만들어 줍니다. 그에 따라서 남성에겐 정력제의 작용을하고 여성에겐 불임치료나 갱년기 장애에 아주 탁월한 효과가 있다는게 알려 지면서 서울 강남을 중심으로 인기를 얻어 가고 있습니다.
마카는 10월 중, 하순에 파종을 해서, 3월 중순에 정식(땅에 옮겨 심는 것)을 하게 되고 6월 중. 하순에 수확을 하게 됩니다. 따라서 수확물은 6월 중.하순에 구입 할 수 있으며, 마처럼 갈아서 먹거나, 셀러드, 말려서 차나 기타 등등의 다양한 방법으로 먹을 수 있습니다.
현재 마카를 구할 수 있는 방법은, 수확기가 아니기 때문에 저온창고에 저장을 하였거나, 가공식품 (즙, 막걸리 등)으로 구입 할 수 있습니다.
귀한 모카 모종을 받자 마자 모종이 혹시라도 마를까봐 고속도로를 쌩쌩 달려서 집으로 왔습니다.
집에서 먹기위해 기르는 곰보배추와 와송이 있는 텃밭의 여유 공간에 급하게 옮겨 심고 물을 듬뿍 주었습니다. 이제 잘 자라주어 씨앗을 듬뿍 받을 수 있으면 좋겠네요.
곰보배추와 와송은 조카와 부모님을 위해 기르는 거지만, 개인적으로 젊게 사는 것이 꿈이기에 젊게 살 수 있다는 마카의 효능에 반해서, 마카는 저를 위해 길러 볼랍니다. ㅋㅋㅋ
그 외에
피부 미백효과에 탁월한 '얌빈'이라던지, 카사바, 퀘노아, 뱀박, 약도라지, 수지깨, 화룡깨'의 종자를 받아 와서 아주 기분이 하늘을 나를듯 합니다.
해외에서는 이미 알아주는 건강식물들이지만 국내에 이제막 들어와서 재배가 시작된 종자들이라서 파종 사진을 올려 드리면서 차차 자세한 소개를 하겠습니다.
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감사합니다.