10월 3일(월) 절두산성지 ~ 선유도 ~ 안양천 제방길 ~ 갈산근린공원

[라이프(안창수)]

01. 모임일시 :   10월  3일( 월요일)  오후 4시

02. 모임장소 :  지하철 2호선 합정역 7번 출구 밖

03. 걷기코스 :  절두산성지 ~ 선유도 ~ 안양천 제방길 ~ 갈산근린공원 

04. 걷는거리 :  대략   10km 정도

05. 걷는시간 :  2시간 30분+ @ 예상 (휴식시간 포함)

06. 식사준비 :  드시고 오십시오 

07. 걷기준비 :  물, 간식, 트레일워킹화, 모자, 선글라스, 썬크림, 방풍의 등 

                     - 청바지 등 일반복장은 삼가해주세요.

08. 걷기주최 :  라이프 010 - 9235 - 4286 (주최자 휴대폰번호 꼭 저장해 가세요~^^)

09. 난 이 도  :  걷기 난이도는 "하" 입니다.

10. 참 가 비  : 1,000원을 모금합니다.

                    - 500원은 사회단체에 기부, 500원은 카페기금

                    - 지각하시면 지각비 1,000원을 받습니다.

11.신청양식 : 참가1 / 닉네임 / 하고싶은말

                   참가 신청은 신중히 하세요^^ 혹시 신청 후 당일 불참하시면 꼭 연락 바랍니다.

1. 걷기주최자는 기부금, 후원금 면제이며 모든 경비는 1/n 입니다.

2. 걷기주최자는 걷기 중에는 절주를 부탁드립니다.

3. 걷기참가자들은 뒷풀이 종료 때 까지 주최자의 통제에 따라야합니다.

4. 걷기참가자들은 불참시에는 주최자에게 사전연락 부탁합니다.

*** 주 의 사 항 *** 

01) 일회용품 사용보다는 개인용 수저, 컵 등을 사용합시다.  

02) 모든 걷기의 안전에 대해서는 참석자 본인이 책임을 지셔야 합니다.

     걷기 출발 전에 안전에 관한 공지문에 동의하시고 실명에 서명하셔야 합니다.

     대표운영회원과 운영회원, 걷기주최자는 민,형사상 책임을 지지 않습니다.    

03) 필요한 회원분은 여행자보험을 개별적으로 가입하시기 바랍니다.

04) 모임시간을 준수합시다.(지각인 경우에는 주최자에게 미리 연락을 해주세요.)                       

05) 혼자 앞서 걷거나 뒤쳐지지 않도록 해주십시오.

     중간합류와 이탈 시 주최자에게 꼭 알려주시길 바랍니다.   

06) 쓰레기나 담배꽁초 등을 버리지 마세요.

07) 카페 회원님들은 남녀노소를 불문하고 모두 동일한 회원입니다.

08) 타인을 존중하고 배려하는 자세, 따뜻한 말과 행동은 모두를 행복하게 합니다~^^

09) 흡연 시 타인에게 피해가 가지 않도록 배려해 주세요. 

* 대중 교통 검색  

http://local.daum.net/map/index.jsp?t__nil_bestservice=map

3일 연휴 마지막날.. 다들 좋은곳 다녀 오셨지요?

조금은 나른할수 있는 오후에..상쾌한 한강과 안양천의 바람을 쐬며,

새로운 한달과 한주를 조용히 걸으시면서 설계하실분 함께하시면 좋겠습니다.

참가인원이 전혀 없어도 제가 원래 운동하는 코스라 진행합니다.

마치는곳 :  1호선 구일역, 2호선 도림천역, 5호선 오목교역 ( 편리 한곳 택일 )

이시간 이후는,

 제가 10월 16일 공지에 있는 행주산성 재답사를 가기에 컴 접속을 전혀 못하니 양지 하시기 바랍니다. ^**^

갈산근린공원 : 안양천변 동양미래대학 옆에 있는 나지막한 동산.

[야무 (김현)]

(잡플)
어제 오후엔 강서구 숲길 열어주시고.,
어제빔엔 울트라걷기에 선수로 참여 하시고
오늘 오후 또 길 열어주시고...
대단한 산들사랑 열정에 뜨거븐 보냅니다 짝짝짝

[유니나 (윤영란)]

잠은 도대체 언제 주무시는지....ㅠㅠ
아니면 아예 안 주무시고????............넘 무리하시면 아니되옵니다요^^*

[솔낭구(禹基玉)]

이제사 걷기공지를 봤네요.
바람이 좋은 오늘,
즐겁게 걸으시고, 다음 길에서 뵈요~!

[라이프(안창수)]

가산디지털단지까지 오래간만에 개인 최고 시속으로 두 시간동안 15km 걷고 왔습니다. ^**^

[최선비(최병한)]

대단하신 라이프님! 2시간 15km...저도 체력단련을 위해 더욱 노력하고 싶을뿐입니다.

[라이프(안창수)]

최선비님 어제 마칠때 경황이 없어서 인사도 제대로 못 드려 죄송합니다.
근데요...미옹님이라고...요전에 울트라 200km 등극한 여자회원님..
이번주 수요일에 북한산둘레길 44km(우이령 포함)를 혼자 완보하더니만,
어제는 북한산및 도봉산둘레길 63km(우이령 제외)를 완보했습니다.
이런분들이 대단하고..저는 조족지혈이죠..ㅎ ^**^

[라이프(안창수)]

22일(토) 예정인데...
산들걷기에서 제가 주최로 단풍 물든 북한산둘레길 44km(우이령포함) 하루 한방에 걷기,
예정시간 선두 10시간, 후미 11시간으로 한판 주최 예정입니다. ^**^