<p style="text-align: start;"><span data-ke-size="size18">모처럼 도심 한 가운데를 걸어보겠습니다...전 주 북한산 구기계곡에서 정릉계곡으로</span></p><p style="text-align: start;"><span data-ke-size="size18">내려오는 코스가 깔딱고개도 그렇치만 전부 돌로 이루어져 있어 관절이 아우성이었네요..</span></p><p style="text-align: start;"><span data-ke-size="size18">겸사 평지를 걸으면서 뭉친 근육을 풀어보겠습니다..</span></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><b><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20">코 스 : </span></b><span style="color: #006dd7;" data-ke-size="size20">샛강생태공원-여의도한강공원-여의도공원-선유도공원-</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #006dd7;" data-ke-size="size20">         양화대교-</span><span style="color: #006dd7;" data-ke-size="size20">망원한강공원-불광천..</span></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><span style="color: #ee2323;">중간합류 1 :<span style="color: #000000;"> 도심 한 가운데라 필요하시면 댓글로 가능한 시간을 알려주세요...</span></span></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><span style="color: #ee2323;">걷다 귀가 재 합류 : <span style="color: #000000;">교통편이 많아 언제든지 귀가나 재 합류 가능합니다..</span></span></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><span style="color: #1a5490;">-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18"><'망설이는 회원님들 읽어 주세요'></span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #8a3db6;">운동과 건강을 위해 조금 빠르게 길게 걷기를 즐기는 모임입니다..19km 내외로 걷기에 쉬운 길은 없습니다..</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #8a3db6;">평지에서는 운동을 위해 빠르게, 오르막에서는 심장을 위해 조금 느리게, 내리막에서는 안전하게 걷습니다..</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #8a3db6;">초보자를 위해 중간합류와 걷다 재 합류, 걷다 귀가 등 다양한 참여 방법이 있으니 역량에 맞게 참여를 하여</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #8a3db6;">점점 좋아지는 근력과 건강한 몸과 마음을 느껴보시기 바랍니다...</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #ee2323;">                             <함께 걷고자 하는 분들은 맨 아래 주의사항을 반드시 읽어주시기 바랍니다>..^^~</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #1a5490;">--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</span></p><p style="text-align: start;"><span data-ke-size="size18"><span style="color: #ee2323;"><b>1. 언제 </b>:</span><span style="color: #781b33;" data-ke-size="size20"> 2023년 12월 9일(토) 오후12시 30분(오후 12시 40분 땡 출발)...</span></span></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><b><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18">2. 모이는 곳 : </span></b><span style="color: #5733b1;" data-ke-size="size18"><span data-ke-size="size20">신길역(1호선,5호선) 2번 출구 안..</span></span></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><b><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18">3. 마치는 곳 :</span></b> 새절역(6호선)...</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;">4. 걷는 시간 : 3시간 20분~4시간 20분 내외(걷는 시간 만 / 휴식 제외)..</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;">5. 걷는 거리 : 18km~22km 내외(체감 거리 포함 : 산길,눈길,계단,평지 감안)..</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;">6. 준비물 : 물과 약간의 간식,경등산화,자외선 차단 용품..(겨울에는 아이젠,여분의 옷)..</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">7. 뒤풀이 : </span>공식적으로는 없습니다...</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><b><span style="color: #781b33;" data-ke-size="size18">카페지기 : 010-9279-3196..(문자나 댓글로 부탁합니다..)</span></b></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #1a5490;">------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18">* 걷기에 관한 주의 사항입니다..<필독></span></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;">1. 길라잡이는 안내자의 역할을 할뿐입니다. 잘 따라 주시기 바랍니다.</p><p style="text-align: start;">2. 앞서거나 후미에 계시거나 길라잡이의 시야 안에서 걷도록 하시기 바랍니다.</p><p style="text-align: start;"><span style="color: #ee2323;">(길라잡이 앞에서 걷는 경우는 길라잡이가 사진을 찍는라 뒤에 있는 경우를 제외하고는 없습니다)..</span></p><p style="text-align: start;">3. 지각을 하시거나 앞사람이 보이지 않으시면 과감히 포기하는 센스를 발휘해주시기 바랍니다.^^~</p><p style="text-align: start;">4. 중간합류, 중간이탈 시에는 진행자에게 알려주시기 바랍니다.</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><span style="color: #ee2323;">5. 도보 중에 일어나는 안전사고에 대해서는 개인 각자에 있슴을 인지하시기 바랍니다.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #ee2323;">카페나 카페지기, 운영자및 진행자는 민,형사상의 책임을 지지 않습니다. 이에 동의하는 사람만</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #ee2323;">참가 하실 수 있습니다..</span></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;">6.댓글은 개인들 간의 사담 보다는 회원 모두가 공감할 수 있는 글로 올려 주십시요......특히 '오빠,</p><p style="text-align: start;">언니, 누님, 그대, 자기..등등의 단어가 있으면 바로 삭제를 하니 감안하시기 바랍니다..</p><p style="text-align: start;"><누구라도 볼 수 있기에 단어에 신중을 기하고자 하기 위해서 입니다.></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;">7.걷즐모 카페 사진을 타 카페 등에 올리는 경우가 있었다면 지금까지 올린 것은 다 삭제 하여 주시고</p><p style="text-align: start;">앞으로절대 금지하여 주시기 바랍니다..비록 본인 사진이 있다 하여도 사진도용과 다른 회원님들에게</p><p style="text-align: start;">초상권 침해등이 발생할 소지가 있음을 알려드립니다.</p><p style="text-align: start;"><사진을 찍은 회원님과 다른 회원님들께서 절대 허락을 한 일이 없음을 상기하시기 바랍니다></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;">8.걷즐모 회원님들은 걷기에 참여를 하시는 동안에 나이와 성별에 관계없이 닉네임에 '님'자를 붙여 불러야</p><p style="text-align: start;">하며 친구나 선후배 사이라도 반드시 존댓말을 하여주시기 바랍니다.</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><span style="color: #ee2323;">9.정치,종교,개인적(경조사,직업,가정,나이,학벌,고향..등)인 대화는 말하지 않고 먼저 묻지 않는다..</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #ee2323;">혹 자연스럽게 친해지게 되어도 경조사에는 일체 참여를 않는다...</span></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;">10.개인적인 대화는 작고 짧게 한다(나와 관계가 없는 이야기를 듣는 것은 짜증으로 집중을 방해합니다)..</p><p style="text-align: start;"><span style="color: #1a5490;">------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18">코스입니다...</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/3fbf7186c51469a0d829efecec9266e73c5a586c" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ImS4/3fbf7186c51469a0d829efecec9266e73c5a586c" data-origin-width="1029" data-origin-height="1227"></div>
<!-- -->
첫댓글 즐겁게 함께합니다..^^~
컨디션 관리를 잘하시고 참여바랍니다...항상 드리는 말씀이지만 20km 내외를
4시간 내외로 걷기에 쉽지 않습니다...멀리 중간에 내려갈 길도 없는 높은 산으로 갔으면...
생각만 해도 아찔합니다...
오랜만에 참가합니다~
참가합니다 ♡
이레입니다.
참가합니다.
저는 내일 12시~13시까지 경복고등학교 강당에서 모임이 있어요
안전하고 즐거운 걷기하셔요