30717 정다혜

[정다혜(11-30717)]

스포츠 체험 보고서            2011년 8 월 17일 3학년 7반 17번 성명 정다혜
구 분	직접체험	스케이팅 / 2011.7.31
	간접체험	얼음마루 시설조사,관찰/2011.7.31
1. 작성안내를 참고하여 체험 내용을 작성하시오.
직접체험: 7월의 마지막날,같은반인 상희와 함께 고양 어울림누리 얼음마루에가서 스케이트를 타고 왔다.이 종목을 선택하게 된계기로는 원래 주목적인 근력이나 유연성, 지구력을 기르기 위함에도 있고 요즘 방송에서 하는 '키스앤크라이'의 영향도 받았다.스케이팅이란 스케이트를 신고 빙판 위를 지치는 일 또는 이를 행하는 스포츠를 말한다. 속도를 겨루는 스피드스케이팅과 동작의 아름다움과 기술을 겨루는 피겨스케이팅, 짧은 트랙에서 순위를 겨루는 쇼트트랙 스피드스케이팅 등으로 구분된다. 하지만 스케이트를 탄다고 해서 나와 같은 모든 사람들이 모두 김연아 처럼,곽윤기처럼,이상화처럼 스케이트의 다양한 종목들을 구사 할수 있는 것은 아니다. 하지만 활주로를 활주방향으로 연속해서 도는 것만으로도 빙상운동의 효과를 느낄 수 있다. 빙상운동의 여러 효과로는 신체 기능이 균형을 이루며 발달하고, 외부기온에 대한 적응력이 강해져 기관지및 감기에 적응력이 높아지고,질병에 대한 적응력을 높여준다.또한 전신을 고르게 발달시킬 수 있고 남녀노소 즐겁게 즐기면서 할수있는 겨울철 스포츠이다. 조금더 나아가서 피겨스케이팅은 미적감각과 리듬감각, 유연성을 높여주고 스피드 스케이팅은 스피드 감각, 조정력, 평형성, 각근력등을 높여준다. 나는 어렸을때 부터 겨울철이 되면 가족과 종종 스케이트장에 갔었기 때문에 어색하다거나 모르는 부분은 없었다.다만 여름에 온것이 처음이라 조금 다른 기분이었다. 스케이트를 탈때 A모양을 반대로한 발모양으로 한발씩 밀어가면서 탔다. 처음 10분간은 적응이 안되어 조금 불안하게 탔지만 이내 적응이 되자 속력을 내서 달리기도 했다. 나는 스케이트를 처음 탈때 아빠께서 허리를 숙이라는 말을 항상하셔서 이번 직접체험을 할때도 허리를 숙이는 자세를 기본으로 했던것 같다. 스케이트를 탈때 허리를 빳빳이 세우면 몸의 중심이 뒤쪽으로 쏠리는 느낌을 받으며 넘어지기 때문이다. 특히 속력을 낼때는 더 위험하기 때문에 더숙이게 되었다. 쇼트트랙이나 스피드 스케이팅을 할때 자세가 낮은 것이 이 이유인것 같다는 것이 느껴졌다. 개인 이용 준수시간인 3시간을 지키며 즐겁게 체험했다. 간접체험: 얼음마루의 시설조사를 하고, 직접체험을하다가 조금쉴때 전문적인 기술들을 배우는 학생들을 관찰했다. 얼음마루는 경기도 고양시 덕양구 성사동 779-4번지에 위치해 있다. 시설은 아이스 링크 2 면이 30mX61m로 이루어져 있었고,지하1면,지상 1면으로 되어 있었다.공연등을 할 때 관람할수있는 관람석은 2693석이 있다.어머니(아이들보호),성인, 청소년, 선수반 강습 및 일일 입장등을 할 수있다. 직접체험은 일일 입장으로 했다.또한 이 얼음마루를 대관히거나 경기를 치룰수있다. 운영시간은 평일은2시~6시(방학기간에는 10시에서~6시),일요일 또는 공휴일엔 12시~6시(방학기간은 10시~6시)이고 매월 첫째 월요일과 셋째 화요일에는 전관휴무를한다고한다. 청소년 입장료는 입장료 2500원에 스케이트 대여비 3000원으로 5500원이다. 아이들때문에 입장하는 부모님들이나 스케이트가 있는 사람이라면 입장료만 내면된다. 또 내부시설로는 대여실,연마실,빙상용품점, 스낵코너그리고 지하에는 선수들을 위한 선수 대기 실도 있었다. 쉬는시간에 어깨넘어로 본 가운데의 원에서 연습하는 친구들을 관찰한 느낌을 한마디로 말하자면 정말 멋있었다. 스케이트에 대해 정확하게는 모르지만 김연아선수의 공연에서 봤던것같은 동작을 연습하고 있었고 스케이트를 타고도 자유자재로 움직이는 모습이 부러웠다. 어린 친구들도 정말잘했고 내또래로 보이는 친구들은 아마추어 선수인듯 여러 동작들을 구사했다. 피겨스케이팅은 여자인 친구들이 많았다면 옆에서 선수같이 몸에 딱붙는 옷을입고 몸이 땅에 닿을듯 스케이트를 타고 있는 남자아이들은 쇼트트랙이나 스피드 스케이팅을 연습하는 아이들같았다. 나보다 어려보임에도 진지하게 스케이트를 배우면서 노력하는 모습이 멋있었다. 여기서 본 친구들이 나중에 내가 성인이 되었을때 우리나라를 빛낼 국가 대표들일 것같아서 설레이기도 했다. 스케이트라는 종목자체가 처음 부터 인기 종목도 아니었고 전국민에게 알려진지 별로 되지않았지만 스케이트는 정말 멋진운동이다! 그리고 연습하는 친구들을 보며 새삼느꼈지만 우리나라 스케이트의 미래는 밝다! ※ 필요시 별지 사용
2. 체험 후 느낀점을 쓰시오.
직접체험:무더운 여름날 스포츠체험을 시원하게 할수있어서 더 좋았다. 물론 열심히 타서 땀이 가득 났어도 금방 식곤 했지만... 얼음에 부딪치는 스케이트의 느낌도 좋고 스케이트 종류는 좋아하는데 인라인스케이트를 울퉁불퉁한 표면에서 타면 잘 못타는 나에게 있어 최적의 장소 였다. 허리는 조금 아프고 다리도 조금 후들거렸지만 재미있었다! 그러나 활주방향을 반대로 도는 아이들이나 스피드스케이터도 아니면서 위험하게 사람들을 제치며 장난치는 남자분들이 조금 자제해주셨으면 좋겠다는 생각이 들었다. 간접체험: 내가 갔다온곳에 대해 알게 된다는 것이 좀더 의미 있었던것 같다. 즐겁게 체험했어도 정보등을 모른다면 다른 사람을 따라서 놀다 온것만이 될수도있기 때문이다. 또 스케이트를 전문적으로 배우는 학생들이 부럽기도 했고 멋있었다.

활동, 견학, 조사 과정에서 촬영한 사진을 시간의 흐름에 따라 파노라마 형식으로 첨부하세요. ※ 본인을 확인 할 수 있는 사진이 6장 이상이어야 합
①	②	③
④	⑤	⑥
⑦	⑧	⑨
⑩                   안전요원	⑪                        정빙하는모습	⑫
그 외 증빙자료 (입장권, 팜풀렛 등의 자료를 스캔이나 사진으로 찍어 첨부하세요)

입장권은 스케이트 대여할때 다시 내는..방식이라서 없어요!ㅠㅠ

[똘용-이석용]

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