갑진년 첫 주는 전부 평지로 된 경기둘레길-김포56코스를 걸은데 이어 이번주는
대부분 나즈막한 황토로 이루어진 경기둘레길-부천55코스 일부와 고강선사유적
지,수명산을 연결하였습니다...
원미산/169m 이고 나머지 산은 100m 내외라 나즈막한 동산 수준이고 대분분
붉은 황토로 이루어진 걷기에 최적인 아래 코스로 걷습니다..
코 스 : 경기둘레길-부천55코스(원미산,와룡산,작동터널,까치울터널,지양산,
범바위산,고강선사유적지,서서울호수공원,능골산,수명산)..
중간합류 1 : 방법이 있습니다...댓글로 가능한 시간을 알려주시기 바랍니다..
걷다 귀가 재 합류 : 그림에서와 같이 바로 주위에 전철역도 있고 버스도 자주 다니기에 걷다가
무리라 생각되면 언제든지 안전 귀가 가능합니다..
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<'망설이는 회원님들 읽어 주세요'>
운동과 건강을 위해 조금 빠르게 길게 걷기를 즐기는 모임입니다..19km 내외로 걷기에 쉬운 길은 없습니다..
평지에서는 운동을 위해 빠르게, 오르막에서는 심장을 위해 조금 느리게, 내리막에서는 안전하게 걷습니다..
초보자를 위해 중간합류와 걷다 재 합류, 걷다 귀가 등 다양한 참여 방법이 있으니 역량에 맞게 참여를 하여
점점 좋아지는 근력과 건강한 몸과 마음을 느껴보시기 바랍니다...
<함께 걷고자 하는 분들은 맨 아래 주의사항을 반드시 읽어주시기 바랍니다>..^^~
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1. 언제 : 2024년 1월 13일(토) 오전 11시 30분 (오전 11시 40분 땡 출발)...
2. 모이는 곳 : 김포공항역(공항철도,5호선,9호선,서해선,김포골드선)
서해선,김포골드선 환승 개찰구 밖...
<서해선, 1호선/인천행 소사역까지 약 11분 이동합니다..>
<1호선 소사역(인천행/서해선) 7번 출구 안 - 11시 55분 땡 >
3. 마치는 곳 : 발산역,우장산역(5호선)..
4. 걷는 시간 : 3시간 20분~4시간 20분 내외(걷는 시간 만 / 휴식 제외)..
5. 걷는 거리 : 18km~22km 내외(체감 거리 포함 : 산길,눈길,계단,평지 감안)..
6. 준비물 : 물과 약간의 간식,경등산화,자외선 차단 용품..(겨울에는 아이젠,여분의 옷)..
7. 뒤풀이 : 공식적으로는 없습니다...
카페지기 : 010-9279-3196..(문자나 댓글로 부탁합니다..)
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* 걷기에 관한 주의 사항입니다..<필독>
1. 길라잡이는 안내자의 역할을 할뿐입니다. 잘 따라 주시기 바랍니다.
2. 앞서거나 후미에 계시거나 길라잡이의 시야 안에서 걷도록 하시기 바랍니다.
(길라잡이 앞에서 걷는 경우는 길라잡이가 사진을 찍는라 뒤에 있는 경우를 제외하고는 없습니다)..
3. 지각을 하시거나 앞사람이 보이지 않으시면 과감히 포기하는 센스를 발휘해주시기 바랍니다.^^~
4. 중간합류, 중간이탈 시에는 진행자에게 알려주시기 바랍니다.
5. 도보 중에 일어나는 안전사고에 대해서는 개인 각자에 있슴을 인지하시기 바랍니다.
카페나 카페지기, 운영자및 진행자는 민,형사상의 책임을 지지 않습니다. 이에 동의하는 사람만
참가 하실 수 있습니다..
6.댓글은 개인들 간의 사담 보다는 회원 모두가 공감할 수 있는 글로 올려 주십시요......특히 '오빠,
언니, 누님, 그대, 자기..등등의 단어가 있으면 바로 삭제를 하니 감안하시기 바랍니다..
<누구라도 볼 수 있기에 단어에 신중을 기하고자 하기 위해서 입니다.>
7.걷즐모 카페 사진을 타 카페 등에 올리는 경우가 있었다면 지금까지 올린 것은 다 삭제 하여 주시고
앞으로절대 금지하여 주시기 바랍니다..비록 본인 사진이 있다 하여도 사진도용과 다른 회원님들에게
초상권 침해등이 발생할 소지가 있음을 알려드립니다.
<사진을 찍은 회원님과 다른 회원님들께서 절대 허락을 한 일이 없음을 상기하시기 바랍니다>
8.걷즐모 회원님들은 걷기에 참여를 하시는 동안에 나이와 성별에 관계없이 닉네임에 '님'자를 붙여 불러야
하며 친구나 선후배 사이라도 반드시 존댓말을 하여주시기 바랍니다.
9.정치,종교,개인적(경조사,직업,가정,나이,학벌,고향..등)인 대화는 말하지 않고 먼저 묻지 않는다..
혹 자연스럽게 친해지게 되어도 경조사에는 일체 참여를 않는다...
10.개인적인 대화는 작고 짧게 한다(나와 관계가 없는 이야기를 듣는 것은 짜증으로 집중을 방해합니다)..
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코스입니다...
경기둘레길55코스는 약 14km 정도 되는데 그림에서와 같이 주택가를 약 5.5km를 걷게되어 지루하겠다
싶어 고강선사유적지-서서울호수공원-능골산-수명산으로 변경하여 지루할 틈도 없고 거리도 걷즐모 평균에
맞게하여 걷습니다..
첫댓글 즐겁게 함께합니다...^^~
공항철도를 이용하면 편히 앉아서 갈 수가 있고 시간도
쬐끔 빠르네요....1호선으로 오시는 분은 소사역 7번 출구 안으로 11시 50분까지
오시면 되겠습니다..
참가합니다
참가합니다
참가합니다
이레입니다.
몸이 조금 안좋은데 금오님 뵙고자
갑니다^^