안녕하세요 돼랑이입니다
예년과 달리 2월이 따땃한게 일찍 봄이 오려나봅니다. 겨울산행을 꺼려해 겨울잠 자러 들어가신분들도 많을텐데..
이제 슬슬 일어날 시기입니다 ^^
산행하기 좋은날씨가 성큼 다가오고 있습니다
미리 몸상태 만들어놓고, 여기저기 꽃구경하든 신나게 달리든 멋진산들 다녀야하지 않겠습니까? ㅎㅎ
서론이 길었습니다.
'강북 오산종주(불수사도북)'
'불수사도북' 단어만 들어도 가슴이 뜨거워지고 다리가 불타오릅니다
-움츠렸던 마음가짐, 나태해진 몸뚱아리, 산악회인데도 불구하고 힘들면 바로 포기하는 유리멘탈-
각자 산행스타일이 있고 산을타는 목적도 다르며, 추구하는바가 다릅니다.
하지만 모두 똑같은 마음은 산을 사랑하고 즐기는 마음가짐일꺼라 생각합니다.
본론을 얘기하자면
<저는 4월을 목표로 정해놓고 2달동안 운동하며 준비해 46키로 종주산행 도전할 팀원들을 모아보려합니다>
자격조건은 빠른스피드? 강철체력? 물론 등력좋으신분들은 기존대로 타시면 된다지만 종주의 가장 큰 매력은 목표를 잡고 속도에 구애받지않고 완주하는데 있고 그로인해 얻는 성취감이라 생각됩니다. 등력 좋으신분들도 준비하지않는다면 컨디션 난조에 빠지실겁니다.
결론은?
도전 해보세요 !!
성취감 맛보세요 !!
준비하는 기간동안 운동하세요 !!
이 3가지만 생각하며 준비한다면 전원 완주 가능합니다.
◆집결장소와 시간 :
2023년 04월 22일(토) 오후 8시
- 화랑대역(6호선) 4번출구
◆ 산행코스 :
백세문 → 불암산 → 도솔봉 → 장군봉 → 수락산 → 기차바위 → 도정봉 → 회룡역 → 호암사 → 사패산 → 포대능선 → Y자계곡 → 도봉산(신선대) → 우이봉 → 우이역 → 용덕사 → 영봉 → 백운산장 → 북한산(백운대) → 대동문 → 보국문 → 대성문 → 대남문 → 문수봉 → 승가봉 → 비봉 → 향로봉 → 족두리봉 → 대호아파트
◆ 산행시간 :
약 46km 약 20~22시간
난이도 최상급
◆ 산행 안내 :
돼랑이 010-6493-9498
◆ 준 비 물 :
▪︎배낭 : 물500 2개,행동식(쵸코바,사탕 등) 가장 작은배낭으로 최소화 / 중간에 편의점에서 음료와 행동식 보충
▪︎랜턴 : 장시간 야간산행합니다. 건전지랜턴은 건전지 준비, 충전식은 1개더 준비해주시면 좋을듯합니다
▪︎옷 : 4월말이니 바람막이와 갈아입을 티셔츠, 양말 등
▪︎스틱과 아이젠
◆ 중요 확인사항 :
▪︎배낭은 최소화 가볍게 해주시길 바랍니다
▪︎아침과 점심은 회룡과 우이에서 매식합니다
▪︎참석신청자들은 단톡방 개설하여 남은기간까지 공유하며 준비합니다
▪︎중탈에 대한 부담 갖지 않으셔도 됩니다.
도전하는데 큰 의미가 있는것이니 몸상태가 안좋으시면, 즉시 리딩자나 주변 산우에게 알려주시길 바랍니다. 당사자 중탈 여부 판단(탈출지 많습니다)
어서어세요 딴지여왕님~
남은기간 체력관리 계획 잘잡으셔서 준비 부탁드려요. 재밌게 걸어보아요 ^^
참석합니다
선수 입장 ^^
안녕하세요 종주사랑 오혜성님~
매년 오산종주 포함 개인글들 잘보고 있습니다. 재밌는 함산 기대합니다
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.23.04.20 19:55
일단^^ 도전해 봅니다 ~
어서오세요~ 서영님~~
잘하시잖아요 ^^
페이스조절만 잘하시고 오산당일까지 꾸준한 운동 부탁드려요 ~
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.23.04.20 19:55
체력단력검사 2014년 완주 이후 9년만에 도전합니다
9년만의 도전. 리스펙입니다~.
완주경험 있으시니 잘준비하시뎄
겠지만, 남은 기간 꾸준한 운동으로 준비 부탁드립니다
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.23.04.20 19:55
참석합니다.
와우..오셨네요.ㅋ
어서오세요 실바님,
쉽지만은 않을 오산종주길~
믿고 신청하심에 감사드려요 ^^
남은기간 과하다싶을정도로 운동으로 준비해주시면 많은 도움이 되실거에요~
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.23.04.20 19:56
개인 사정이 생겨 참취 합니다.
먼저 너그럽게 이해해 주신 돼랑이 대장 님께 감사 드립니다.~^^
신청하신 모든 분들 남은 기간 동안 몸 관리 잘 하셔서 완주 하시길 기원 합니다.
네~ 확인이요 ^^
^^;;;;미리취소합니다~;;;;^^
응원팀으로~갈께요
네~ 응원팀으로 만나요 ^^
일이생겨 참석취소합니다
응원팀하고 싶지만 시골에가야하니
마음으로 무사완주기원합니다
네~ 시골 잘다녀오세요 응원 감사합니다 ^^
근무 여건상 변동이 발생되어
아쉽지만 참석 꼬리 내립니다.
무사 완주를 기원드립니다 ^^^
네~ 일이 먼저죠. 아쉽지만 다른산행에서 뵈어요~~ 응원 감사합니다 ^^
저도 미리 취소합니다ㅠㅠ
완주!!!응원합니다~^^
네~ 알겠습니다~ 다른산행에서 뵈어요~~ 응원 감사합니다 ^^
참석취소합니다. 안산하세요.
네~ 알겠습니다~~ 대간에서 자주 뵙는걸로요 ^^
주말 근무가 생겨서 취소합니다.
무사 완주 하셔요~
네~ 확인이요~~ ^^
무릎을 다쳐 치료받고 있습니다.
다음을 기약하며 무사 완주를 기원합니다~*_*
네~ 확인이요~~ ^^
헐.. 이건 반칙 이잖아요 ㅠ
햄스트링 부분파열로 치료받고 있어요.
완주 하시기를 기원합니다~*_*
★오산종주팀★
<존칭생략>
☆돼랑이
☆내맘속엔
☆뽀리아
☆범봉
☆도어(취소)
☆무소뿔(취소)
☆차실장(취소)
☆혜정(취소)
☆길사랑(취소)
☆디젤
☆정상
☆흑우(취소)
☆넘어(취소)
☆딴지여왕(취소)
☆오혜성
☆서영
☆선달
☆실바
☆영우
현재 인원 : 10명
아 가고픈데 농군의 자식이라
^^ 당근 알죠~~ 대신 잘다녀오겠슴돠
참석합니다.
저는 산행일...백세문에서 팀원분들 기다리고 있겠습니다~
환영합니다~ ^^
재밌게 잘 걷다오자구요~~
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.23.04.20 19:56
백세문으로 가겠습니다^^
네, 확인이요~
가족상을 당해서 지방에 내려가봐야 되어 참석취소합니다
네, 가족상 잘치루시고 다음에 뵙겠습니다.
★오산종주팀★
<존칭생략>
☆돼랑이
☆뽀리아
☆범봉
☆디젤
☆정상
☆오혜성-백세문
☆서영
☆선달
☆실바
☆영우-백세문
흑우(취소)
넘어(취소)
딴지여왕(취소)
도어(취소)
무소뿔(취소)
차실장(취소)
혜정(취소)
길사랑(취소)
내맘속엔(취소)
참석합니다.
환영합니다~ ^^
재밌게 잘 걷다오자구요~~
오산팀안산하세요 ~ 무서운분들 ㅋㅋ