레시피 한포진 9/21,22 식단

[민지맘]

21일

 아침) 볶음밥 ( 약간의 참치. 파프리카, 피망, 양파, 당근, 버섯) 기름없이 볶음 + 무짱아찌

        참치 약간은 괜찮다는글을 봐서 추석에 선물세트 들어온거에 참치가 있길래 조금 넣어봤어여

        이참치는 기름없이 물에 담겨져있는 참치라 기름에 담겨져있는 참치보다 안전할듯싶네요

        다른분들도 보시라고 사진찍어 올려요

 점심) 쌀밥 + 깻잎김치 + 깍두기 + 불고기 한점   후식) 배 반개

         불고기 딱 한점먹었는데 얼마나 꿀맛이든지 식욕이 돋더라구여...ㅋㅋ

         언능 고기먹고싶어여!!

 저녁) 쌀밥 + 껫잎김치 + 오이김치 + 구운김      후식) 바나나 두개

22일

 아침.저녁) 쌀밥 + 오이김치 + 연근조림 + 구운김    

 점심) 떡볶이 ( 쌀떡볶이.양배추, 양파, 파, 다진마늘, 고추장, 고추가루 ) 

         + 꿀떡 3개정도 (기름이 쳐있어서 찜찜해하면서 먹었네요)

 (딸 문화센터같은거 시작하는데 어제 첫날이라 다과회를해서 다른건 안먹고 꿀떡을 어쩌다 먹게됐어여 

  모르는사람들하고 처음 만난거라 자세히 얘기할상황도 아니고 저한테 왜케 안먹냐고해서 걍 아침많이먹어서 그렇다고 하곤  

  몇개 집어먹게됐네요) 

집에왔는데 밥 해놓은것도 없고 떡도 남고 스트레스받으니 매콤한것도  땡겨서 고추장넣고 매콤떡볶이 해먹었어여

집고추장이고해서 그래도 나쁜첨가물 들어간걸로 만든거 아니니 괜찮겠지? 심해질까? 반신반의하면서 먹었는데

다행히 떡볶이 먹었다고 확 올라오진않았어여

간식) 찐감자 한개, 고구마 한개 , 바나나 두개  동그란쌀과자 한개

 

요몇일 신경쓰고했더니 그런지 감기가 와서 걱정이예여

아침에 일어나니 목이 부었는지 침삼킬때 아프고 목이 간질간질한게 기침이 나오네요 ㅠㅠ

애한테 옮길까봐 감기초기때부터 약을 먹는데 손때문에 약도 못먹고 있어여.   열이 있는건 아니니 일단 버텨봐야겠져??

약은  담주 화욜정도면 다 먹는데 어떻게 해야할까여??

생각했던거보다 너무오래가서 ㅠㅠ

다행히 수포는 거의 안올라오는것같은데. 혹 올라와도 몇시간이면 금방 가라앉는게 느껴져여.

엄지손가락 아팠던것도 괜찮아졌구여 (곪았었던게 맞는거같아여)

[허브한의원]

1. 저 참치 첨 봤는데 좋아 보이네요.ㅎㅎ 캔에 들은 거 맞죠? 2. 민지맘님은 괜찮았으니 다행인데 대부분 매운 음식 먹으면 탈납니다. 3. 감기약 보내 드릴 테니 얼른 나으세요(토욜 밤 도착). 4. 치료는 당분간은 하시면 하실수록 좋습니다만, 물집만 안 올라오면 좀 가꾸면서 두고봐도 되니 상황 보시고 결정하세요.

[민지맘]

네! 캔에들은건데 물에 담겨져있어서 훨씬 담백한거같아여 ^^ 감기약 감사합니다 근데 한약먹을때 같이 먹어도 되는거겠져??

[허브한의원]

네, 감기약하고 탕약하고 간격만 30분~1시간 떼시면 됩니다. 한방 감기약은 먹어도 아토피가 안 심해져서 좋아요. 7일분 보내 드리니 감기기운만 있으면 득달같이 한포씩 드시고 얼른 나으시길.

[민지맘]

오늘은 약간의 몸살기운까지 있긴한데 밥해먹여야하니 늦잠도 못자고 일어나서 여태 일했네요~~
이런게 엄마의 힘인가봐여 ㅋㅋ

[김윤대]

민지맘님,옆집에 살면서 저음식 다 얻어 먹어봤음^^.
정말 레시피 많은 도움이 됩니다.
한포진은 물집 안올라오고,피부재생이 들어가야 반시름 놓을수 있고
그와중에 사고 치면,도루묵 되니 피부재생이 어느정도 될때까지 긴장 풀지 마시길~~
음식못지않게 과로,감기 정말 조심하세요.

[민지맘]

걱정해주셔서 감사해여~ 저도 한포진을 오래 앓다보니 조금의 수포는 놀라지도 않네여 ㅋㅋ 특별한래시피도 아닌데 도움이되신다니 기분이좋네여

[허브한의원]

그러게요, 저도 옆집 살면서 좀 얻어 묵었으면...ㅋㅋ 저래 먹으면 살도 안 찌고 좋을 것 같아요. 젊은 새댁이 어쩜 저리 살림을 잘하는지.

[민지맘]

저야말로 원장님옆집이면좋겠네요. 원장님 밥해드리고 전 원장님 도움받고^^ ㅋ
안그래도 진짜 저절로 다이어트가 되서 살이 좀 빠졌어여...