◈2011년 9월 명상캠프 ＜내 생애 가장 아름다운 만남＞(9월 24일~ 9월 25일)(1박2일)

[리아]

Since2001- All about Meditation

                ◈2011년 9월 명상캠프 <내 생애 가장 아름다운 만남>

                                 (9월 24일~ 9월 25일)(1박2일)

                               Meditation, Goodbye to Miseries.

                   Freshness & Wisdom, By­products of Meditation.

● 9월 캠프 스페셜

★스페셜 하나 - <웃음명상ㆍ울음 명상ㆍ침묵 명상>

어느 방편보다 많은 도움을 줄 수 있는 완전히 획기적이며 본질적인 기법. 청정 자연 속에서 함께 하는 3대 치유명상법 “미스틱 로즈”-

★스페셜 둘 - <마하무드라의 노래> 스페셜 이벤트

초강력 차크라의 치유·각성· 개화.

평범함과 사소함, 추함에서 벗어나 당신의 가장 높은 체험 속으로.

★ 스페셜 셋 - 나눔과 춤, 만남과 파티, 이야기, 기쁨의 홍수~

청명한 산중에서의 춤, 아름다운 밤!

나와 너를 이어주게 하는 것은 심장의 에너지. 기쁨, 사랑, 환희, 축제, 나눔.... 환희는 최대의 혁명.

참으로 명상적인 사람은 단순하며 쾌활하다.

나눔, TalK, 축하, 춤! 파티! 파티! Free~

아쉬람 라이브 베스트! 뉴에이지 댄스뮤직! 홍대 폭풍 클럽댄스! 트랜스, 웨이브, 일렉트릭, 펑키, 힙합, 레게, 스카, 하우스, 짚시, 수피, 힌디, 아프리칸 댄스, 샤먼, 헤비메탈... 오케! 최강 댄스 타임!

A Joyful Heart! A Fresh Soul!   A Total Freedom!!

알고 있는가?

<애플>의 선구자 스티브 잡스, 농구 황제 마이클 조던, 비틀즈의 존 레논, 메이저 리거 박찬호의 공통점은 ‘명상 매니아’였다는 것. 마이클 조던은 시합 전에 코트를 등지고 앉아 명상을 하는 것으로 유명했다.

앞으로의 사회는 부자와 가난한 자, 배운 자와 못 가진 자 등이 아니라 명상을 하는 자와 명상을 하지 않는 자로 나뉘게 될 것이다.(오쇼)

단 하나의 행위로 이처럼 인생을 질을 높이는 것이 이밖에 또 있을까?

지도를 받고 실천하면 명상은 너무나 놀라워서 숨이 막힐 듯한 우주의 대조화와 계시의 체험으로 인도해 준다. 처음에는 변화가 적을지도 모르나 명상을 시작함으로써 집중력이 몸에 익게 된다. 서서히 자기 자신으로 완성하게 되고 밖으로부터의 스트레스에 별로 반응하지 않게 된다. 평정해질 수 있기 때문에 타인의 어리석은 행위로 인해 위험한 일을 당하는 것을 피할 수 있게 된다. (버나드 시겔. 미 코넬대 의대 수석 졸업. 예일대 병원 암 치료전문가 및 교수)

노인 병원에서 실시된 명상 연구 결과- 2년 후 3분의 1이 사망했던 것에 비해 명상을 했던 그룹에는 한 사람의 사망자도 없었다.<Journel of Personality and Social Psychology>誌)

명상은 불안-막연한 불안 및 불안신경증에 의한 불안도- 덜어주며 폐소공포, 시험공포, 고독공포 등 특정 공포증에 대해서도 유효하며 알코올이나 약물의 남용을 억제하고 정신과 입원환자에게도 유익하다 (Girodo, 샤피로,. Boudreau L./Benson. H 등의 공동 연구)

심근경색 후의 회복, 기관지 천식 불면, 고혈압에 효과적이며.. 비명상자군과 비교할 때, 인간 관계의 신뢰와 자기 평가, 자기 컨트롤 및 공감 능력을 향상시키고 자기 실현을 촉진한다.(Tulpule. 스토로벨, 글루엑크 공동연구)

명상은 심리학적으로 건강한 상태를 이끌며, 지각의 감수성을 높인다 (샤피로 월시 <Meditation: Classic and Contemporary>)

인간으로서의 성숙, 타인에 대한 사랑 등은 교감신경 활성화를 억제하여 건강에 미치는 잠재적인 나쁜 영향을 줄이고 강한 스트레스나 질병으로부터 보호해준다. 인간적 성장에 필요한 평정심과 전망을 부여하는 것은 명상 이외에는 아무 것도 없다.(데이비드 C 맥클랜드

(하버드대 심리학 교수)

 

● 2011년 9월 명상 캠프 <내 생애 가장 아름다운 만남>

무엇이 이 바람을, 바람 많은 세상을 만들었나?

흘러왔다가 사라졌다가 다시 돌아오는 물처럼 나는 아지못할 세상을 거쳐 이 세상 불구덩이 속으로, 바람 속으로, 몇 번이나 돌아왔던가?

건강한 몸, 뛰어난 지식, 화려한 언변, 막대한 돈이라도 스스로는 어떤 행위도 할 수 없나니 그것들을 움직이게 하는 것은 바로 마음.

인간으로서 내 마음을 모르고 스스로 명상하지 않음은 보물로 가득 찬 땅에서 빈손으로 돌아감과 같으니 세속적 성공을 위해 보낸 일만 번의 생보다 명상의 길 위에서 보낸 한 생애가 더 가치있다.

이 세상에는 단 한 번의 결정으로 다시는 과거의 자신으로는 되돌아가지 않는 길이 있으니 그것이 명상의 길이다.

실은 당신 자신만이 유일하게 존재하고 있다.

그대는 이미 왕이며, 우주 전체를 통해서 왕이며, 몇 겹 커튼으로 가려져 있을 뿐인 빛 자체이며 끝없는 사랑, 지복의 존재이다.

당신 자신이 먼저 스스로의 존재에 있어서 왕이 되어야 한다.

그렇지 않다면 무엇을 하든 무엇을 입든 질질 끌려가는 삶의 노예에 불과할 것이다.

스스로에게 눈을 뜨라.

그렇지 않다면 매일처럼 자신의 음식에 스스로 독을 넣고 나날이 마비되어 썩어가는 영원한 불구자의 신세일 것이다.

명상이란, 거부가 잃어버린 금고의 열쇠를 마침내 찾게 된 것과 같고, 타는 듯한 사막에서 길을 잃은 장님이 홀연히 눈을 뜨고 천국에 들어감과 같다.

아무도 높은 단계에서 시작하진 않는다. 어느 누구도 이미 훌륭한 인물에서부터, 어떤 역경도 이겨낼 충분한 강자에서부터 자신을 시작하는 것은 아니다. 그대 자신을 믿고 용기를 내어 뛰어들어라.

거기 한 번도 꿈꿔 보지 못한, 누구도 되돌아가려 하지 않으며, 다시는 추락하지 않을 가장 아름다운 만남, 끝없는 만남이 있다.

2011년 9월 명상 캠프 <내 생애 가장 아름다운 만남>

● 명상캠프 일정

24일(토) 오후

❚ 4:30분~ : 오리엔테이션

❚ 5시 ~ 6시 : 쿤달리니 명상

❚ 6시 ~ 7시 : 저녁 식사

❚ 7시~ 7시 30분: 지베리쉬

❚ 7시 30분~ 8시30분: 차크라 사운드

❚ 8시40분~ 9시40분: 차크라 브레씽

❚ 9시 50분 ~ 11시 : 마하무드라 명상

❚ 11시~ 12시: 나눔의 시간. 댄스 파티~~~

❚ 12시: 취침

25일(일)

❚ 7시 ~ 8시: 다이나믹 명상

❚ 8시 ~ 9시: 아침 식사

❚ 9시~ 12시: <미스틱 로즈(웃음·울음·침묵 명상)>

❚ 12시~ 1시: 점심

❚ 1시~ 2시: 티벳체조명상 및 나눔의 시간

❚ ~2시 30분 : 짐꾸리기 및 출발

See you again~~~

*위 일정은 당일 사정에 따라 약간의 변동이 있을 수 있음.

           Just remember your own buddhahood!!

                 ◈ 참가 안내◈

【일시】9월24일~ 9월25일(토/일) 1박2일

【장소】강원도 원주 피라밋 명상원(현 푸른솔 펜션)

청량리역에서 기차로 55분! 멋진 풍광!

【참가비】그간 많은 분들이 비현실적이라는 지적에도 불구하고 낮은 참가비를 고수해왔으나 년간에도 수 차례 문제가 발생하고, 외부 강사 초청에도

어려움이 있어 참가비를 조정하오니 너그러운 이해와 사랑을 부탁드립니다.

조정가 내역: 1박2일 10만원(1박 3식 포함)

*미스틱 로즈 명상센터 회원(미스티카 회원 포함),골드회원(7회 이상 캠프 참가자)은 8만원 /초등생 이하는 1인 2만원

*펜션형 개인룸을 쓰시고자 하는 분들은 3만원 추가 비용(상황별)

【예약】9월 23일까지 입금 후 문자 메시지 혹은 전화

숙소(남녀분리 단체룸) 및 식사준비 위해 예약필.

농협 170325-56-084293 (예금주: 윤인모).

010-9270-6734(리아)/010-8565-7999(사난다)

【문의 전화】캠프 관련 모든 문의:

010-9270-6734(리아)/010-8565-7999(사난다)

*산중이라 통화 안 되는 수 있으니 리아에게 문자 메시지로.

혹은 당일 도착 픽업 및 교통 문의ː (033)732-4381(명상원)

【준비물】세면도구 및 간편복.

왕복 기차표 예매(기차로 오실 분은 반드시 예매해주세요. 당일에는 입석만 있음).

【꼭!!】기차를 이용하시는 분들은 하차역과 도착 시간을 미리 말씀해주세요. 명상원에서 픽업을 나갑니다.

양동역 픽업 시간:1차 13:54분 // 2차 15:55분

【꼭!!】양동역에서 명상원까지 택시 이용시는 구 양동역사 차부로 가셔서(2분거리)택시를 잡으세요. 명상원까지 택시비는 미터기로 대략 8000원

*(공식 카페->DAUM 까페 <삶과 명상 캠프>

*월 정기 캠프 ->매월 넷째 주나 마지막 주.

【네비게이션 주소】푸른솔 펜션 or 강원도 원주시 지정면 판대리 124-2

입구 간판명은 <마음문화명상원/푸른솔 리조텔>

※ 프로그램은 당일 사정에 따라 약간의 변경이 있을 수 있음.

☞이하 안내순서:9월 캠프 스페셜 소개/다른 프로그램 소개/교통편 안내/캠프 간단 후기/명상 캠프 4P1R의 원칙

 

The Beginning Of a new Life, the beginning of new love.

● 9월 캠프 스페셜 프로그램 소개

◆<미스틱 로즈 명상-웃음명상/울음명상/침묵명상>

원래는 1주일씩 3주에 걸쳐 행해지는 오쇼의 3대 명상치유법중의 하나.

오쇼의 예언처럼 이 기법은 점점 더 많은 이들을 사로잡고 있다. 점점 더 세계 곳곳으로 퍼져가고 있다.

웃음·울음·침묵 명상 ‘미스틱 로즈’ 매니아들을 위한 또 한 번의 기회!

어느 방편보다 많은 도움을 줄 수 있는 완전히 획기적이며 본질적인 기법.

더 젊고 건강해지는 것, 독선과 억압을 버리고 더 많은 사랑으로 넘쳐 나는 것, 더더 행복해지는 것....

오랜 세월 동안 수많은 생을 거치면서 우리 안에 각인된 상처와 흉터들을 깨끗이 치유해주며 무엇보다도 더 깊은 명상에 들 수 있는 튼튼한 토대를 마련해 준다. 웃음 명상, 울음 명상, 침묵 명상으로 이루어져 있으며,

과학자들도 웃음과 울음이 신체적으로 심리적으로 건강에 커다란 도움이 된다고 거듭 주장한다.

▶웃음명상

이 세상에 심각한 것은 아무 것도 없다.

존재하고 있다는 사실만으로도 얼마나 행복한가?

깊숙한 중추에서 터져 나오는 웃음의 놀라운 정제작용과

에너지 통로의 순화.

▶울음 명상

마음의 상처와 고통은 모든 병의 80%의 원인이 될 뿐 아니라

우리의 삶의 질을 낮추고 깊은 침묵으로, 평화로 가는 길을 가로막고 있다. 우리는 너무나 많은 슬픔과 절망, 번뇌, 눈물을 억눌러 왔다.

그렇게 억눌린 것들이 우리의 아름다움, 우아함, 행복을 파괴하고 있다.

여러 생을 거듭하면서 우리 안에 축적되고 굳어진 고통과 슬픔의 층은 깨져 나가야 한다.

▶침묵 명상

웃음과 울음을 통해 일어나는 내면의 침묵.

그 구름 한점 없는 순수의 하늘에 당신이 이제껏 알지 못했던 ‘신비의 장미’가 피어오른다. 내면의 자욱한 연기가 사라진 뒤 이어지는 충만한 진공. 자기 통찰과 기쁨, 사랑의 범람.

◆<마하무드라의 노래> -초강력 차크라의 치유·각성· 개화

기쁨은 유일한 실체이다. 기쁨은 신이다. 기쁨은 존재의 구성요소, 당신이란 존재를 있게 하는 원천이다.

마하무드라는 궁극의 기쁨, 완전한 지복, 인간성의 완성을 의미한다.

누구나 결국에는 마하무드라에 이를 것이다.

그러나 우리는 기쁨보다는 고통을, 행복이나 천국보다는 지옥이나 불행을 더 잘 받아 들여왔다. 기쁨은 ‘나’라는 에고를 제거해주지만 불행은 ‘나’라는 에고를 더욱 강하게 만들어주기 때문이다.

이제 사소하고 추한 에고에서 벗어나 행복 속으로, 행복의 천재들만이 누리는 정점의 세계 속으로 비상해가자.

당신의 가장 높은 체험은 가장 낮은 체험들 속에 울려퍼진다.

당신이 무언가 높은 체험을 한다면 주변의 모든 것, 살아가면서 만나는 모든 것들이 당신에게 기쁨을 상기시켜 줄 것이다. 그때는 모든 존재가 신으로 가득 차게 된다.

기억하라. 정점의 높은 체험이 없는 낮은 체험들은 그저 평범하고 추하고 일시적이며, 좌절감뿐이라는 것을. 그때 당신의 존재와 삶도 그렇게 만들어져 간다는 것을.

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차크라란 내면의 과학을 위한 지도이다. 궁극의 기쁨, 인간성의 개화, 완성으로 가는 내적 과학의 지도이다.

첫번째 차크라는 우리의 기본적 생존을 지탱해 주는 생명의 충동인 본능이다. 성적 무기력과 콤플렉스, 하천한 충동에서 벗어나 창조적 잠재성과 위대한 가능성의 세계로 들어가는 문이다.

관능성, 감정과 만족을 느낄 수 있는 능력이 부족한 사람, 무기력, 좌절, 나태한 사람은 두 번째 차크라를,

자기 삶의 주인이 되려는 사람, 삶을 개척하는 활력과 에너지가 필요한 사람은 세 번째 차크라를,

예술적인 감성, 너그러움과 이해심. 사랑이 부족한 사람, 의심암귀에 고통받는 사람은 네 번째 차크라를,

창조성, 표현력, 의사소통 능력이 부족한 사람, 완전히 열린 마음과 한층 높은 분별력에 이르고자 하는 사람은 다섯 번째 차크라를,

의지박약이나 직관력, 지혜 부족, 자신을 아는 능력을 키우려거든 여섯번째 차크라를 치유하고 각성시키지 않으면 안된다.

그리고 일곱 번째 차크라는 우주 의식으로 가는 통로이자 인간성의 완전한 개화를 의미한다.

소리와, 호흡과, 우주적 에너지와의 융화를 통해 각 차크라를 치유 활성화시키고 모든 벽을 허물어 기쁨의 정점에 이르는 <마하무드라의 노래> 스페셜.

★★스페셜 세부 설명

▶차크라 사운드 명상

일곱 개의 차크라 진동수와 정확히 대응하는 음향을 따라 막혀 있는 에너지 센터를 활성화시킨다. 인체 내의 보이지 않는 에너지 센터인 일곱 개의 차크라를 각성시키면서 각 에너지 센터를 열고 깊고 평화로운 내면의 침묵으로 들어가기. 음악을 듣고 느끼는 것만으로도 훌륭한 에너지 통로 열기 명상법.

▶차크라 브리딩 명상

이 명상은 특별히 긍정성, 평화나 기쁨, 축복을 위해서 사용되며 혼란스러운 감정들 속에서는 사용되지 않는다.

차크라 사운드 명상과는 달리 깊고 빠른 호흡과 동적인 몸 동작을 사용하는 차크라 각성 명상법으로 의식의 각성과 활기를 증대시킨다.

인내, 평화, 침묵, 활력, 민감함... 형언할 수 없이 아름다운 내적 에너지의 세계.

차크라 각각의 느낌과 특성을 의식하고 경험하여 모든 에너지 센터를 각성시키고 일상 생활 속에서 침묵과 생명력을 갖게 하는 강력한 차크라 호흡 명상.

▶마하무드라 명상

우주의 에너지와 융화되는 것, 이것이 마하무드라이다. 이것은 당신을 변화시킨다. 당신이 변화하면 세상 전체가 변화한다.

당신은 존재하지도 않는다. 땅과 하늘, 위와 아래, 음과 양, 남성과 여성이 하나로 합쳐지고 그대는 용해되어 존재계와 하나가 된다.

당신은 신성한 에너지와 대지의 에너지가 결합되는 매개체. 각각의 차크라는 담을 허물고 전에는 느껴본 적이 없는 신선함과 활력, 새로운 활력과 새로운 생명력이 당신을 관통해 흐를 것이다. 가슴 속에 새로운 진동, 새로운 노래가 울려퍼질 것이다. 걸음걸이마다 새로운 춤이 느껴질 것이다.

★스페셜 셋! 그리고 그들이 있었다~~ 나눔~ Dance 파티~ 셀러브레이션~~

인생이란 하나의 선물이다. 죽음이란 하나의 선물이다.

육체란 하나의 선물, 영혼이란 하나의 선물.

행복에는 아무런 이유도 없다.

모든 것을 사랑하자! 모든 것을 기쁘게 즐기자!

참으로 명상적인 사람은 쾌활하다.

춤 속에서 발견하는 새로운 세상, 새로운 심장, 새로운 영혼의 대륙,

환희의 폭포수, 끝없는 비상. 춤을 통한 에너지의 환희와 내적인 변형,

“환희는 최대의 혁명이다. 나는 거듭 말한다.

그대여, 환희는 가장 커다란 혁명이다.”(오쇼)

One hour meditation, twenty-three hours strong.

One day meditation camp, one month happy and strong

●9월 캠프의 다른 프로그램 소개-

Love can end; love with meditation never ends.

내면이 변화되지 않는 한 외면은 결코 완벽할 수 없다.

내적 변형을 통한 더 많은 인간성, 더 많은 자비,

더 많은 가슴의 시와 영혼의 향기....

▶쿤달리니

진동으로 에너지를 일으켜 자유스런 춤과 정좌,

전적인 휴식으로 이루어진 명상.

하루 중에 쌓인 스트레스와 소음을 청소하고 새로운 에너지와

내면의 침묵으로 들어가는 저녁 명상.

▶다이나믹 명상

다이나믹 명상의 세계를 맛보지 않고는 어디 가서

오쇼 명상 했다고 말하고 다니지 마세요!

깊고 격렬한 호흡과 정화, 단전과 하체를 강화시키는 점프,

완전한 정지와 축하의 춤-

정적명상이 어려운 현대인을 위한 다섯 단계의 강력한 새벽 명상.

▶티벳 비전 명상 체조

6개의 동작 속에 들어 있는 64가지의 숨어 있는 비밀.

일천 년 전, 티벳의 위대한 고승이 창안한 건강, 차크라, 치유, 젊음의 비밀. 우리 몸의 모든 신경총을 해방하고 생명 에너지를 활성화하는 티벳 금강승의 명상체조.

●교통편 안내

▶고속도로나 국도로 오시는 분들->

명상원 홈피 ‘푸른솔 펜션’ 접속> ‘오시는 길 안내’ 메뉴 속의 약도 참고

▶【네비게이션 주소】푸른솔 펜션 혹은 강원도 원주시 지정면 판대리 124-2(새 지번은 300-1)

입구 간판명은 <마음문화명상수련원/푸른솔 리조텔>

▶기차편(토/일은 혼잡하므로 미리 예매 당부)

☞청량리 출발 명상원 올 때

무궁화호

12:00 13:03 (양동역 하차)

13:00 13:54 (양동역 하차)(강추!)

15:00 15:55 (양동역 하차)(추천. 공식일정 직전!!)

18:00 18:55 (양동역 하차)

19:00 20:06 (양동역 하차/ 다음역인 판대역 20:11분 도착시-> 명상원까지 도보20분 거리. 택시 없음)

20:00 21:03 (양동역 하차)

23:00 23:59 (양동역 하차)

*꼭!!양동역에서 명상원까지 택시 이용시는 구 양동역사 차부로 가셔서 택시를 잡으세요. 택시비 미터기로 대략 8000원

☜서울(청량리) 올라갈 때

양동역 출발 12:12 13:14

판대역 출발 12:59 14:02

양동역 출발 13:37 14:40

양동역 출발 15:02 16:02(강추)

양동역 출발 18:01 19:08(여유있으신 분 추천. 좌석 매진)

양동역 출발 19:35 20:37(좌석 매진)

▶버스편

1. 원주 시외 버스 터미널 하차 ->원주역으로 이동(택시로 기본요금 약간 더) 원주역에서 기차로 갈아타기.

*원주역출발

12:40분 -> 12:58분(판대역 하차. 명상원과 가까움.픽업5분. 도보 20분)

13:10분 -> 13:36분(양동역 하차)

14:36분 -> 15:01분(양동역 하차)(강추)

17:36분 -> 18:00분(양동역 하차)

19:10분 -> 19:34분(양동역 하차)

22:40분-> 22:58분(판대역 하차)

2. 강남이나 기타 인천 일산 등 수도권 버스 터미널에서 원주터미널 구간 표 끊은 뒤 원주까지 가지 않고 경유지인 문막 터미널 하차(기사 아저씨한테 사전에 전달)

소요 시간은 평일1시간 15분/ 토요일엔 지체 시간 감안.

* 사정상 지속적인 픽업이 어려우니 부득이 콜택시(강남발 이외의 고속버스는 길가 정류장에만 주차하니 반대편 터미널쪽으로 이동하셔서 택시를 잡으시면 비용 5천원 절약 )를 이용해 주세요.

버스편을 이용하시는 분들끼리 만나서 서로 분담하시면 큰 부담은 없을 듯.(명상원까지 콜택시요금은 대략 만원 정도(터미널쪽에서 승차시)

●캠프 간단 후기

▮참,(사람의) 눈을 그렇게 오래도록 쳐다보기는 처음!

정수리에서 뜨거운 에너지가 목을 타고 양쪽 팔로 내려와 손을 통해 000님에게 흘러갔다.

흘러간 에너지는 000님의 몸을 한바퀴 돌아 다시 내게로 왔다.

000님과 나는 하나가 되었다.

000님의 눈만 남고 나머지 얼굴은 그림자가 되어 사라졌다.

세 사람과 '후 이즈 인'을 했는데 음영 속에서 또 다른 세 얼굴을 보았다.

피라밋 명상원이 두둥실 하늘로 떠올랐다.

사각뿔은 높이 높이 떠올라 우주 한 복판에 떠 있었다.

내 몸은 풍선처럼 부풀어 오르고 바늘을 대자 팡! 하고 터져버렸다.

피라밋도 허공으로 터져버리고 아무 것도 남지 않았다. 아무 것도 ....

후 이즈 인? ^ ^ (여. 교사)

▮명상이란 단어를 접한 지 2주가 안되었지만... 초딩이 한글을 배우듯이 알음알음 알아가는 중 명상 캠프 안내를 보고 함께 하고 싶다는 생각에 초보도 가능하다는 안내자의 말에 용기를 얻어 신청을 했어요. 

 첫날 (첫 시간) 처음이라 어색도 했지만 가슴에 와 닿지가 않아 그저 따라 하고 시늉만 내었어요  (그 다음) 노마인드 명상을 했는데 제한테는 딱이었어요. 어찌 이렇게 많이 토해 낼 것이 많은지 마음 속 찌꺼기가 많은지 얼마나 많이 참고 걱정하며 생각을 많이 하면서

살았는지 뒤를 돌아보는 계기가 되었어요.

.... 명상 후 댄스 파티와 바베큐 파티가 너무 재밌었어요.. -우하하하하ㅋㅋ

 나에게 너무나 소중한 경험을 하게 해 준 모든 님들에게 고맙다는 말을 하고 싶네요.

(남. 의사)

▮긴 직장생활에 찌들어가는 나의 심신건강을 위해서.. 가게 된 캠프.. 역시 자연은 훌륭하고.. 명상은 더욱 훌륭하고.. 처음 보는 사람들끼리 어울려서 어색하지 않고 시간을 보내는 것 또한 훌륭하더이다.

 특히.. 막혔던 에너지가 뚫리는 경험.. 아프면서도 너무 릴랙스가 되어서 ㅋㅋ (가기 전부터 다친)  발땜시 자세가 안 나와서 받기만 하고 해주지는 못해서 미안했지만 사실은 너무 좋았다눈.. 나에겐 행운이었죠.. ^-^ (여. 산야신. 직장인)

▮글을 올리는 지금도 웃음이 나고 기분이 붕붕~ 날아다니는 듯~ㅎㅎㅎ

 ...하고 싶은 이야기는 산더미처럼 많지만...근무시간중이라 후딱 적었어요...

 주말 행복에너지 만땅으로 충전하고도...직장에서 열받거나 짜증나는 일 생기면...

갑자기 밑으로 확~ 추락하는 느낌들지만...그래도 괜찮아요...

어차피 삶은 흐름이잖아요...흘러흘러 가니까~

 삶의 모든 것들이 가르침으로 느껴진 이후부터는 모든 일들이 다 나를 위해 일어나는 것 같아요^^(여. 사회복지)

▮이번 캠프도 역시 나에게 던져준 의미는 엄청나다 할 수 있다...

그냥 캠프니까 그러려니 하고 일 끝나고 반가운 친구들이 있는 곳으로 달려갔다

(프로그램을) 따라하고 있는데 진행될수록 이상하게 가슴이 점점 따뜻해져옴을 느끼고 나중엔 점점 가슴이 뜨끈뜨끈 해지는 거다

이거이 왠일인가!...

그후로 점점 가슴에 힘이 생기면서

이젠 상처 받지 않을 가슴처럼

아니 한번도 상처받은 적이 없는...

 이젠 가슴으로 느끼며 살 수 있게 된거 같다 그리고 그렇게 할거다 (남. 의사)

▮삶은 계란이다'

알을 깨고 나오는 시간이었습니다 ^^

만나진 한사람 한사람이 나였고 또 내가 그들이었습니다.사랑합니다 ♥

(첫 참가자)

▮난 왜 행복이란 단어가 떠오를까 이것이 행복이란 말이지 으음 역시 삶과 명상 캠프로 오길 잘했어.^^ (다수 참가자)

▮오쇼, 오쇼의 글, 오쇼 명상, 삶명캠이 보늬에게 준 귀한 선물은 성장이다.

비록 (나)의 출발은 어리고 어리석고 경직되고 슬프고 서럽고 아픈 기억들 위에 있었지만

한발 한발 내어딛는 (나)는 성장 중이다.

이 성장의 시간을 함께 해 준 도반들과 온라인에서 만날 수 있는 도반들에게 감사함을 올린다. 그리고 사랑도.

▮ (명상 캠프에서 내가) 찾은 것은

사랑이었다.

자유였다.

본래부터 사랑이였음을

본래부터 자유였음을 도반들이 마련해준 공간에서 나는 보고 말았다.

오쇼가 손 내밀어주는 오솔길을 따라 걷는 나에게 조금씩 문을 여는 세상의 실체들.

4월 가평 캠프에서, 5월 영월 캠프에서 그리고 다시 5월 원주 피라밋에서

나에게 다가온 내 실체는 사랑이었고, 자유였다.

캠프 도중 기쁨의 춤을 추며 다가온 각성은 눈물로 시작되었다.

주체할 수 없게 쏟아지는 눈물은 따뜻하고 물결이는 가슴에서부터 솟구쳤다.

왜 그리도 몰랐던가?

어찌도 그리 깜깜할 수 있었던가?

얼마나 외롭고, 고통스러웠었던가?

그렇게 한참을 울고나니 평화의, 고요의 파장이 가슴을 가득 채운다.

그때 물결일던 그 가슴을 나는 기억한다.

그리고 그렇게 벌떡 벌떡 뛰는 심장의 고동을 듣는다.

이제 사랑으로의 삶이 펼쳐질 것에 대한 가슴 뛰는 기대를 본다. (ㅂ님. 여)

▮오쇼의 책 구절구절이 명상으로 실재한다는 것을, 살아 숨 쉰다는 것을 확실히 느꼈습니다. 역시 ‘지식’이 아니라, ‘지혜’였네요. ^^

...처음 갔던 저로서는 모든 것이 다 인상적이었고, 다 아름다웠습니다... 감사합니다. <깨어나라! 주시하라! 이해하라!> (남 ㅎ님)

▮...그리고 하트 명상.. 가슴에 사랑을 깨워내고 가득 채워, 세상에 존재하는 것과 함께 나누는 축복..그리고 축복의 춤..

내가 온통 사랑이 되고, 이 몸 주위를 싸고 절대 변하지도 사라지지도 요구하지도 않는 어떤 사랑이 있음을 느끼는 순간 !

돌연, 이 몸이 춤이 되고 주위의 모든 것이 정지함을 느낍니다.

눈 구멍에서는 물이 주루륵 주루륵 샙니다. (ㅎ님 여)

▮..명상 처음엔 나오는 대로 막 떠들기 시작했지요. 처음엔 날 서운하게 했던 사람들을 향한 화와 욕을 쏟아내더니, 이내 날 향해 '괜찮아'란 말만 주구장창 쏟아냈습니다. 그리고 이어서 따라온 건, .. 와.. 그날 세 번이나 날 찾아왔던 오쇼의 그 문구가 입에서 터져나왔습니다.

"난 태어난 적도 없으니까.."

울음이 터졌습니다. 아주 펑펑. 서러움인 줄 알았는데 서러움만은 아닌 것 같고, 시원하면서도 애틋한 무언가라고 할까요.. 태어난 적도 없는데 죽을까봐, 하루하루를 두려워하고 있는 제 자신의 모순을 처절하게 느껴버렸습니다. 이제사 오쇼의 그 말이 제 말로 새겨졌습니다. 울음 속에서도 주시를 했습니다. 주시가 울음을 방해하진 않았습니다.

아주 후련하더군요.

나는 다시 산 아래로 내려와 뒤죽박죽살고 있지만, 저 문구가 존재로 돌아오게 만드는 리셋 버튼이 되네요.

"죽음은 없다.

난 태어난 적도 없으니.

두려움도 없다.

두려워하는 내(에고)가 있어본 적도 없으니."

오토바이를 타고

자유로를 역주행하고 싶은

아름다운 밤이에요. -(ㄱ님. 남)

▮가장 좋았던 것은 명상의 체험이었다.

시작부터 명상의 깊이가 평소와는 다르게 일어난다.

행위자로의 나는 사라졌으나 행위가 일어나고

주시자가 되려는 노력이 사라진 자리에서 주시가 일어나고

눈과 코의 감각이 선명해지고 크게 집중하지 않아도

눈으로 코로 귀로 촉각으로 자연이 다가오고 기운이 느껴진다. 행선이 저절로 되고

매 프로그램의 안내와 Tip이 보다 깊은 체험으로 들어가게 한다.(여.주부)

▮첫 오쇼명상 모임.... 자유로움과 천진난만함. 춤추고 웃고 즐기고 깔깔거리고....

이보다 더 좋은 단어는 없을 듯.

좋은 기회를 마련해주신 오쇼와 많은 분들께 깊은 사랑과 감사의 뜻을 전합니다

-ㅈ님(한의사)

▮ 이번 캠프에서는...깊숙이 발을 집어넣고 고통스러워하는 내 모습을, 마치 남의 그것인 양 보고야 말았거든요. 무엇을 버려야 할 지 알게 된 것이지요...저에게는 나약해서, 혹은 미숙해서 질질 끌고 다니던 미련의 끈들이 몇 개 있었습니다. 이제 그것들을 놓아버리면 되는 것이지요!

나다브라마 명상이나 차크라 명상을 할 때 몸의 진동을 느낍니다. 몸을 텅 빈 대나무나 항아리라고 생각하라 하지만, 저는 내 몸이 파르르 떨리는 투명한 유리잔으로 느껴지곤 하지요. 떨림이 강할 때에는 허밍의 주파수가 조금만 더 맞춰지면 쨍- 하고 깨질 것만 같은.. 이제 그 얇고 위태로운 유리잔이 질퍽한 항아리가 되어 절대 깨지지 않는 깊은 울림을 갖게 될까요?? (여)

▮기대했던 것 이상의 캠프.

충만해진 몸과 마음은 주변에 평화를 나눌 수 있게 하고

1박 2일의 가득했던 행복감은 나를 웃게 하고 나를 부드럽게 합니다.

수련하며 혼자여서 행복했고, 함께여서 행복할 수 있었던 1박 2일을 주었던

여러 도반께 사랑과 감사를 전합니다.(여)

▮도반들이여!

저 너머의 세계로 나아가는데 서로에게 힘이 되어야 하지 않겠는가.

캠프에 다녀온 후 어제, 오늘 이틀에 걸쳐 느껴보니 내 영혼이 더욱 맑아졌으며 내 몸이 더욱 활기차 있음을 고백하지 않을 수 없다. - ㄷ 님(교사)

▮평생 두고두고 간직하고 싶은 뜻 깊은 시간이었습니다.

모두가 하나 되는 특별한 만남의 소중한 인연....

평생 경험하지 못한 변화의 시간이었기에 더욱 기억에 남을 것 같습니다.

-ㄹ님(남. 사업)

▮오... 놀라운 경험이었습니다. 몸의 반응에 제 자신이 놀랐네요.....

춤이라고는 지금껏 제 인생에서 서너 번쯤 춰봤고,

최근 춘 경험이 한 8년 전 쯤이었으니 더 생소할 수밖에..

춤이 너무 강렬해저셔

이러다간 주위 사람 모두를 휩쓸어버릴 것 같아 강제로 멈추었네요.....

그러나 더 뜻 깊었던 것은, 이런 강렬한 경험 뒤에....

내면으로 들어가는 게 잘 안 되는 게 신경 쓰이던 차에,

갈등하기보다는 그 자체로 받아들이는 걸 또 한 번 보게 되는 등...

인도하신 분과 여러분 덕분에 참 뜻 깊은 경험을 했습니다.

-ㄷ님(남, 목사)

▮나의 어두움과 기쁨과 변화를 극명하게 보여주는

맑은 거울이 되는 삶과 명상캠프를 사랑합니다.....

모든 분들 정말 고마워요 - ㅎ님(여. 자영업)

▮...명상캠프는 내 삶의 활력소이자 치료제 역할까지 한다....

처음 해 보는 명상법은 신기해서 마음에 들고 해 봤던 명상을 또 하게 되면 편해서 좋다.

이래저래 모든 명상이 맘에 든다.명상도 명상이지만

내가 캠프에 참가하는 또 하나의 이유는 함께 명상하는 사람들이 좋아서이다. 생전 처음 보는 사람도 어색하지 않고 바로 바로 친구보다 친한 사이가 될 수 있는 그런 사람을 만날 수 있는 곳.... 그 곳이 바로 삶과 명상캠프다. 모두 모두 감사합니다.~~~~~ -ㄹ님(여. 관장)

▮ㄹ님, 후기 감사해요. 우리.. 같은 것을 느끼고 있었구나^^ -ㅇ님(여. 교수)

▮앞으로 여러분들과 함께 삶과 명상을 함께 누릴 생각하니

오늘 보는 환자들의 찌푸린 얼굴이 왜 저에겐 미소로 보이죠?

- ㅈ님 (남. 산야신. 의사)

●명상 캠프의 4P 1R의 원칙

1. 즐거움(Pleasure)- 재미있다! 즐겁다!

초심자나 경험자, 무관심층, 연령이나 성별에 관계없이 누구나 쉽고 재미있게

2.통찰(Penetration)- 철저하다!

개인별 성향과 수용치, 전체적인 프로세스의 효과를 세밀히 배려하여 엄선

3.열정(Passion) - 빠져든다!

20년 이상 경력의 명상 전문가와 최고의 강사진에 의한 정열적인 지도와 세심한 진행

4.역설(Paradox)- 뜻밖이다!

기존의 명상 프로그램이 가진 한계를 새롭게 정의하고 완전히 차별화된 기대 이상의 감동과 효과

5.합리(Reason)- 몸도 마음도, 머리도 가볍다.

혼자서든 커플이든, 가족 단위이든 단체이든 가장 부담없는 비용 내에서

[자유^^]

마지막 '티벳 체조명상'은 정말 해요? ㅎㅎ 어떤건지 궁금해서요.ㅎㅎ

[산호세]

맨 아래 사진은 그 언제적 것인지? 고통스러웠어도 그때가 좋았지 하는 건 뭔지?
하여간 제 옛모습이 눈에 띄니 좋네여.

[바람^^]

춤이되고 기도가되고 세가만이 되공

[인시]

수원에서 승용차 카풀 가능합니다. 경기도민 여러분~ 함께 가시지요^^*

[사난다(sananda)]

인시님..

[사난다(sananda)]

날씨가 많이 서늘해져서 따뜻한 겉옷 곡 챙기시고요..
명상중에 개인용 숄도 가져오시면 도움되세요...^^~

[행복한새]

천정입지를 반드시 연습하셔야 합니다^^ 많이 얻어오시길~~!!!

[사난다(sananda)]

네...생각날때마다 하고 있어요..ㅎㅎ
저절로 몸에 베어야 하는데..지금은 아차...하고 하고 하네요...
샘도 잘 지내세요...^^*
시간 되시면 영월에 10월 조선민화축제에 함께 가셔도 좋은데...
자연명상 하면 진짜 좋은 곳이예요..
산세도 좋고 나무도 계곡도 공기도 바람도..너무 청정해요...^^~

[사난다(sananda)]

이쁜이 여대학생이 동해에서 서울에서 노크하는군요..한명은 엄마와 두명은 친구와..
가을에 만나는 생애 가장 아름다운 만남이
되었으면 하네요.. .^^