과음의 유혹을 피하기 힘든 시기가 돌아왔다. 연말 각종 모임에서 술은 빠질 수 없기 때문이다. 문제는 아무리
즐거운 술자리라도 다음날 온몸을 덮치는 숙취의 공포를 피할 수는 없다는 것이다. 이에 따라 인터넷에는
숙취를 피하는 온갖 민간요법이 떠돌아다닌다. 안주를 많이 먹으면 덜 취한다는 방법도 그 중 하나다.
그런데 영국 매체 데일리메일은 전문가들과의 인터뷰를 통해 술자리에서의 과식은 숙취에서 회복되는 시간을
오히려 늘릴 수 있다고 전했다. 전문가들은 술을 마시는 동안 음식을 많이 먹으면 알코올이 혈류로 방출되는
속도가 느려져 덜 취한 것처럼 느껴질 수 있지만, 신체가 알코올을 분해하는 속도도 느려져 숙취를 예방할 수
없다고 설명했다.
전문의인 후세인 아마드 박사는 “음식은 종종 술과 함께 먹도록 권장되지만, 신체가 알코올을 대사하는
속도를 늦춰 알코올이 체내에서 빠져나가는 데 더 오래 걸리게 할 수 있다”고 설명했다. 영양 과학자이자 금주
지원 사이트인 ‘부즈 버케이션(Booze Vacation)의 설립자인 클리포드 스테판도 “술과 함께 많은 음식을 먹는
것은 다음 날에 도움이 되지 않는다”고 말했다.
아마드 박사는 “술 한 잔은 1~2시간에 신체에서 처리될 수 있지만, 여러 잔을 마시면 신체가 알코올을 대사하고 통과하는 속도가 느려지고, 알코올이 완전히 혈류를 떠나는 데 최대 12시간이 걸릴 수 있다”고 말했다.
알코올이 혈류를 떠난 후에는 신체의 다른 부분으로 이동해 완전히 해독하는 데 며칠이 걸릴 수 있다. 일반적
으로 숙취에서 회복하는 데는 하루에서 이틀 정도 걸린다. 음주 후 약 12시간이 지나면 숙취를 느끼기 시작하고 때로는 약간 슬프기도 하다. 기분을 좋게 만드는 호르몬인 도파민의 수치가 낮아져 기분에 영향을 미칠 수 있다.
그렇다고 음식을 먹지 말라는 것은 아니다. 공복에 과음을 하면 치명적인 알코올 중독이나 알코올로 인한
부상으로 이어질 수 있기 때문이다.
공복에 술을 마시면 마신 알코올의 대부분이 위장에서 소장으로 빠르게 전달돼 대부분 혈류로 흡수된다. 이는
사고 능력과 신체 움직임 조정 능력 등 음주로 인한 모든 부작용을 심화시킨다.
스테판은 “커피를 마시면 숙취를 치료하거나 예방할 수 있다는 말도 많지만 커피는 이미 자극받은 위벽에
해로울 수 있으며 탈수를 더욱 악화시킬 수 있다”며 “숙취에는 시간 외네는 치료법이 없다”고 말했다.
국내 크리스마스 분위기 여행지 추천 BEST 5 (+가격, 위치, 운영시간)
곧 크리스마스가 다가오면서 여자친구와 함께 어디를 가야 할지 모르겠는 남자친구들은 주목! 이곳으로 목적지로 짜놓고 떠나면 무조건 칭찬받는다고요.
오늘은 국내에서 크리스마스 분위기를 가장 잘 띄고 있는 여행지 5곳을 모아보았으니 함께 떠나보시죠.
이곳은 일년내내 크리스마스를 느낄 수 있는 명소로 유명한 제주도의 바이나흐튼 크리스마스 박물관인데요. 규모는 크지 않지만 핀란드의 산타마을에 작은 가게를 가져다 놓은 듯한 느낌을 주는 여행지입니다.
이곳에서는 각종 크리스마스 소품들을 만날 수 있는데요. 귀여운 호두까기 인형이나, 크리스마스컨셉 양초, 독일에서 가져왔다는 다양한 목공예품들을 구매하거나 구경할 수 있습니다.
올해 크리스마스에는 제주도로 여행을 잡고 온천도 즐기면서, 이곳도 서프라이즈로 방문해 보는 것은 어떨까요? 이것 하나만으로도 충분히 사랑받는 남자친구가 되실 수 있습니다.
제주 바이나흐튼 크리스마스 박물관
위치 : 제주 서귀포시 안덕면 서광리 456
영업시간 : 10:30 ~ 20:00
입장료 : 무료
각종 포토존이 많기로 유명한 청도 프로방스 산타마을입니다. 크리스마스 분위기를 물씬 붕기며 아름다운 빛축제로 인해 연인들끼리 매우 가기 좋은 여행지인데요.
20가지가 넘는 다양한 컨셉으로 사진을 찍을 수 있는 셀프 스튜디오와 크리스마스 분위기를 한껏 담은 포토존들, 크리스마스를 장식할 각종 소품들까지 있어 연인과 데이트하기에 안성맞춤인 여행지입니다.
경상도 쪽에 거주 중이시거나 경상도로 크리스마스 여행을 잡으셨다면 이곳은 꼭 방문해 보셔야 할 여행지라고 할 수 있는데요. 포토존뿐만 아니라 각종 놀거리들이 많으니 연인과 함께 방문해 이곳에서 추억을 쌓아보며 기억에 평생 남을 크리스마스를 보내보시는 것은 어떨까요?
청도 프로방스 산타마을
위치 : 경북 청도군 화양읍 이슬미로 272-23
영업시간 : 14:00 ~ 22:00 (수요일 정기휴무)
입장료 : 11,000원
서울에서 가까워 크리스마스에 멀리까지 가기 귀찮다면 이곳은 어떨까요? 약 20,000평 규모의 대규모 복합 문화 시설인 파주 퍼스트 가든은 볼거리가 참 많은 여행지인데요.
크리스마스 분위기가 물씬 나는 별빛축제를 연중무휴로 운영하며 각종 테마가 있는 정원, 놀이시설, 레스토랑까지 갖춰져 있어 저녁 먹을 겸 드라이브하며 방문하기 매우 좋습니다.
포토존도 생각하시는 것보다 훨씬 많은데요. 하트터널과 로즈가든은 연인들이 무조건 멈춰 서서 사진을 찍기에 줄이 많을 정도입니다. 이 외에도 자수화단과 토스카나 광장에도 크리스마스 분위기의 겨울밤 분위기를 자아내기로 유명합니다.
파주 퍼스트 가든
위치 : 경기 파주시 탑삭골길 260 퍼스트가든
영업시간 : 10:00 ~ 22:00 (조명점등시간 17:30분)
입장료 : 평일 10,000원, 주말 12,000원
대관령 양 떼목장은 수북이 눈이 쌓인 모습이 아주 매력적인 여행지입니다. 넓디넓은 초원에 무릎까지 들어오는 설산의 풍경이 크리스마스의 분위기와 매우 잘 어울립니다.
약 20만 평의 넓은 초지에 양들을 자유롭게 방목하며, 양들에게 먹이 주기 등 다양한 체험을 할 수 있는 곳으로 한국 최고 수준의 시스템을 갖춘 목장이라고 할 수 있는데요. 겨울에 방문을 하게 되면 양들이 축사 안에서 생활하며 따뜻한 시간을 보내고 있어 초원에는 발자국 없는 평평한 눈밭을 보실 수 있습니다.
크리스마스에는 다들 안에서 시간을 보내기 바빠, 당일에는 방문객 수가 적은 편이라 한적하게 여자친구와 데이트하기 편한데요. 고지대라고 해서 겁먹을 필요 없이 입구까지도 차로 입장이 가능하며, 입구에서 목장까지도 완만하게 되어있어 안전걱정은 안 하셔도 괜찮습니다.
대관령 양 떼목장
위치 : 강원 평창군 대관령면 대관령마루길 483-32
운영시간 : 09:00 ~ 17:00(입장마감 16:00)
입장료 : 7,000원
온라인 커뮤니티
2023년 해운대 빛축제가 벌써 시작이 되었네요. 바다의 최고 여행지라고 할 수 있는 해운대에서는 올해 12월 2일부터 시작한 해운대 빛축제가 24년도 1월 31일까지 진행을 한다고 합니다.
특히 백사장을 미디어존으로 탈바꿈해 아름다운 볼거리로 빛의 향연을 즐길 수 있는데요. 대형 크리스마스트리 터널과 각종 빛 조형물들은 포토존으로써 활용되며 크리스마스의 분위기를 물씬 풍기고 있습니다.
우리나라에서 가장 유명한 겨울 빛 축제인 만큼 부산으로 떠나 바다구경과 함께 크리스마스 분위기를 연인과 함께 느껴보는 것은 어떨까요? 해운대 빛축제, 크리스마스 시즌의 가장 가기 좋은 여행지가 아닐까 합니다.
해운대 빛축제
위치 : 부산 해운대구 중동 1411-23
운영시간 : 17:30 ~ 24:00
입장료 : 무료
수도권 크리스마스 카페 추천 9
발냄새 제거엔 귤 껍질
일러스트=박상훈
말린 귤 껍질을 신발에 넣어 두면 불쾌한 냄새를 없애는 데 도움이 된다. 옷장이나 신발장 안에 넣어 두어도 탈취 효과가 있다.
충남 공주지역은 조선왕조실록 세종지리지에 밤나무 심기에 적합한 곳이라고 기록될 정도로
밤의 역사가 깊은 곳인데요. 공주 정안면 월산리에 자리 잡은 밤나무는 밤 재배 역사라도 보여 주는 듯 100년 넘게 그 자리를 지키고 있습니다.
충남 공주에 온다면 우선 소랭이마을에서 밤을 활용한 체험과 공주 신관공원과 미르섬에서 정원을 구경해 보세요. 그리고 연미산 자연미술공원에서 작품들과 산책로를 따라 풍경을 마주하고 한숨 쉬어가시면 됩니다.
마지막으로 공주 보늬 밤참에서 공주 밤으로 만든 디저트로 달콤하게 행복한 여행의 마무리로 딱입니다.
🌱 #공주 소랭이마을
공주는 연간 5천 톤의 밤을 생산하고 있는데 이는 전국의 7%라고 합니다.
공주 밤 중에서도 특히 유명한 곳이 정안면인데요, 정안면 소랭이마을은 과거엔 군사적 요충지로 지금은 전국 최대 밤꽃 군락지이자 최고 품질의 밤을 생산하는 곳으로 유명합니다.
이곳은 페교된 마을 초등학교를 수리하여 숙박과 함께 체험, 산책, 바비큐를 즐길 수 있도록 조성해 두어 가족이나 친구와 함께 방문하기 좋습니다.
📍 소랭이마을
- 주소 : 충남 공주시 정안면 정안마곡사로 396
- 문의전화 : 041-852-8250
- 대표 체험 프로그램(인원 비용 체험날짜 별도문의 )
율란, 밤양갱만들기, 율피비누만들기, 밤도자기압화그리기체험, 석고방향제 체험, 숙박체험
🍂 #금강신관공원과 미르섬
금강신관공원과 미르섬은 공주 지역주민 나들이 장소이자 매년 개최되는 백제문화축제의 장입니다. 🎇
금강신관공원과 미르섬 산책로에는 매년 계절마다 다양한 꽃을 만날 수 있으며 포토존이 있어 여유로운 시간을 보내기 좋습니다.
📍 금강신관공원과 미르섬
- 주소 : 충남 공주시 금벽로 368
🐻 #연미산자연미술공원
공주 연미산에는 자연미술전시공원이 있는데, 이는 금강자연미술비엔날레에서 만든 국제 자연미술전시장입니다.
이곳 작품들은 수명이 있다는 게 특징인데요. 시간의 흐름에 따라 작품이 변해가는 모습을 볼 수 있도록 전시해 두었습니다.
만약 이곳을 방문한다면 작품과 함께 사진 촬영이 가능한 포토존이 많아 관람 시간에 여유를 가지고 방문해야 한답니다. 🐻
📍 연미산자연미술공원
- 주소 : 충남 공주시 우성면 연미산고개길 98
- 운영시간 : 10시~18시 (매주 월요일 정기휴무)
- 문의 : 041-853-8828 (평일 9시30분~18시 / 12시~13시는 점심시간)
- 입장료 : 성인 5,000원 / 청소년·어린이 3,000원 / 경로자(65세 이상) 2,500원
🌰 #보늬밤참
공주 보늬밤참은 공주의 명품 특산물 공주 밤을 직접 생산하고 그 밤으로 보늬 밤을 만드는 곳입니다.
(※보늬밤 🌰 : 밤 겉껍질을 제거한 율피를 남긴 밤)
이 곳에서는 보늬밤, 보늬밤 마들렌, 보늬밤샌드쿠키 등 다양한 디저트를 맛볼 수 있습니다.
밤 껍질을 모두 깐 밤 디저트는 흔해도 율피가 있는 밤 디저트는 쉽게 찾아볼 수 없을 텐데요.
밤 맛을 그대로 느낄 수 있는 보늬밤과 마들렌은 강력 추천입니다.
그 맛이 궁금하다면!
꼭 들러 보세요
📍 공주보늬밤참
- 주소 : 충남 공주시 백미고을길 17-3 1층
- 영업시간 : 11시~19시 (매주 월화휴무)
- 문의 - 0507-1359-7509
카페 전용 주차장은 없어 주변 공영 주차장 이용 필요
※영업시간 이후에도 사전 전화 예약자 대상 영업 가능
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