대퇴굴곡은 장경근 장요근 대퇴직근 봉곤근이 관여한다 이를 강화하려면 누워서 무릎을 세워 같은 방향의 팔로 무릎 위를 접촉하고 밀면서 대항하는 경근탄력운동요법으로 강화시키면 좋다
가자미근과 흉쇄유돌근의 상하대칭성 가자미근은 하지 정맥순환과 깊은 관련이 있고, 흉쇄유돌근은 뇌동정맥 그리고 미주신경과 가까이에 근접해 있다. 따라서 목 전측면을 잘 풀어주면 뇌의 상태가 개선된다 발에서도 가자미근이 편안해지면 심장으로 되돌아오는 혈애순환이 좋아져 전신 피로회복에 도움이 된다. 그러므로 가지미근과 흉쇄유돌근을 뇌동맥 공급과 심장으로 되돌아오는 정맥의 순환이라는 혈액순환에서 상하로 대응성을 살펴 함께 풀어주는것이 바람직하다.