양배추피자 팬 양배추곱게채 위 계란2얹어 펴 모챠렐라치즈 바질 바셀리
둘둘김밥 당근 우영 깻잎 청양다져 볶아 김가루 밥 소금 김밥김1장 고루 펴 치즈 단무지
고추장들때 숟가락뒤로 쌀씻을때 물에 쌀넣어 빨리씻는다
녹두빈대떡 숙주100 배추김치100 곱게다져 불린녹두300 물1컵 되직 곱게믹서 쪽파 간고기 생강1/2 마늘1
진장1 참기름1 찹쌀가루2컵 기름넉넉히 튀기듯약불 서서히부친다
콩고기 불린대두1키로 양파 감자 호두 비트 한천 치아시드 차전자피 비닐팩담아 모양만들어 얼린다
다리강하게 감자수 물1리터 감자1개 껍질째 얇게 물담갔다가 한잔씩 하루3잔 벽에 엉덩이밀착 다리 곧 바로
팔벌려 바닥에 고정3-5분 발꿈치들기
전자렌지계란찜 당근 파 잘게다지고 새우젓건더기1다져 국물1/2 계란5개 물300 렌지3분 저어 다시3분
연근칲껍질째 얇게 썰어 나무젓가락 끼워 오목한 유리그릇 양쪽끝걸어 5분씩 3번 돌려 수분날리며 식힌다
감자5개깍둑 헹구어 식용유1,1/2 양파깍둑 마늘볶아 감자넣어 뚜떵덮어 액젓1 양조장5 설탕1 청양2 마늘편5톨
다진청양 무채곱게500 소금 꼭 짜 계란4개 반죽 절반넣어 펼쳐익혀 뒤집어 치즈 켸챺
순두부계란탕 순두부1 푼계란2알 구운김2장 얇은대파 멸치육수4컵 국장1 어간장1 마늘1/3
배추5장 마늘고기 배추줄거리볶아 잎 굴쇼스1 볶아 계란3개 스크램블 가볍게 볶아 쪽파 통깨
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