#1일1촉 ＜효소는 살을 빼고 질병을 치유한다＞

[원빈스님]

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효소는 살을 빼고 질병을 치유한다 | 신현재 - 교보문고

미리 알았더라면 더 좋았겠지만
이제라도 알게 되어 참 다행인 다이어트 이야기!

매번 작심삼일에 그치고 마는 체중조절,
정말 효과를 볼 수는 없을까?

내 몸을 지키는 효소건강법으로
다이어트와 건강 유지를 쉽고 효과적으로!

‘효소박사’로 불리는 신현재 교수가 효소를 활용한 건강관리법을 주제로 효과적인 건강관리에 관한 이야기를 들려준다. ‘다이어트 방정식’으로 불리는 체중 조절 비법은 한번 원리를 알게 되면 어떤 방법을 쓰든 확실하게 효과를 볼 수 있게 도와준다. 건강을 지켜주는 영양소인 효소의 개념과 작용원리를 자세하게 알려주며, 건강에 가장 도움이 되는 효소 섭취법을 설명하고 있다. 효소 먹는 법, 조리방법, 면역력과의 관계, 효소식품을 선택하는 법 등 일상에서 효소를 활용해 건강을 유지하는 비결을 알려주며 효소를 활용한 다이어트를 성공할 수 있도록 방법을 소개한다.

[사자협]

효소 다이어트
감사합니다 🙏 스님

[이은혜지무등]

스님 감사합니다 이제라도 알게되어 참 다행입니다. 밝게깨어있기 나무아미타불_()()()_