“지금은 명상이 필요한 시간”
◯ 한양마인드풀명상센터는 과학적으로 증명된 명상 효과를 나누는 ‘마음챙김의 대중식당’을 지향합니다.
◯ 명상이 좋다는 건 알지만 명상을 어려워하는 분들에게 생활에서 쉽게 적용하는 명상방법을 알려드립니다.
◯ 본 센터의 명상수련 프로그램은 알아차림의 힘을 늘려 행복하고 건강한 삶을 돕는 것을 목표로 합니다.
일시: 23년11월19일~24년1월21일 매주 일요일 오후 7시 (12월24일, 12월31일 휴강)
장소: 한양문고주엽점 한강홀
선착순:15명
*명상 초보자나 혼자 명상하기 어려운 분들을 환영합니다.
*명상 수련을 돕는 차원에서 사진명상, 독서명상, 그림책명상, 싱잉볼명상, 아로마테라피 & 향기명상 등을 수련합니다.
*편안하고 자유로운 복장, 시간 엄수!!
*사정에 따라 프로그램이 변경될 수도 있습니다. 12월 24일, 12월 31일은 휴강합니다.
*관련 문의: 한양마인드풀명상센터(010-3350-0942)
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