상무국민체육센터 방문후기

[신권성(24년 총무팀장)]

얼마전 최항섭 기획팀장님이 앞으로 화요일 훈련때는 날씨가 안좋을때(비가 오거나 눈이 올때)

상무국민체육센터에서 운동을 한다고 해서, 요즘 날씨가 춥고 눈이 와서, 밖에서 운동을 할수 없어서

어제 상무국민체육센터을 방문했습니다. 

상무국민체육센터 주소 : 

도로명 : 광주 서구 상무공원로 99

지    번 : 광주 서구 치평동 1162

운영시간은 위와 같고, 헬스 가격은 2000원 입니다. 카운테에서 2000원을 결재하면 이렇게 티켓을 줍니다. 

이렇게 탈의실에 입장을 하고, 탈의실에서 나올때도 티켓을 소지하고 있어야, 헬스장에서 운동을 하고 티켓을 리더기에 인식하고 탈의실에 들어갈수 있습니다. 샤워실에는 수건이 없어서, 개인이 수건을 준비해야 합니다. 

헬스장 모습은 다음과 같습니다. 

 

런지 100셋트를 하고(보통 아침에 한의원에서 런지 100셋트를 하는데, 오늘 하지를 못해)

처음 런닝머신 작동법을 잘 몰라서 좀 헤매고, 옆에 어르신 설명듣고서 겨우 뛰기 시작했는데, 약간 지루해서 총 6km, 40분정도를 했고, 헬스기구 운동은 못했는데, 제 개인적으로 헬스기구 운동을 30분정도 하면 좋을듯 합니다. 

참고로 총 사용시간은 2시간 입니다. 

헬스장에서 바깥 트랙으로 나갈수 있고, GPS가 잡히는데 , 조금 시간이 걸리고, 생각보다 길거나 넓지는 않습니다. |
어제 땀을 흘린 상태에서 너무 추워 트랙에서 2회정도 질주를 했는데, 여기서는 어떻게 운동을 해야 할지 좀 생각을 해봐야 할듯 합니다. 
마지막으로 운동을 끝내고 나와서, 카운터 옆에 차량번호 4자리를 입력하면 차가 바로 나갈수 있습니다. 

이상 상무국민체육센터를 이용한 후기였습니다. 
개인적으로 아침 일찍 상무시민공원에서 운동을 한후 샤워가 걱정이었는데, 여기에서 샤워를 하면 정말 좋을듯 합니다. 

[양정석]

GPS가 잡히는 것은 좋은거 같아요. 비가 올 때 가야겠습니다. ^^

[신권성(24년 총무팀장)]

네 비올때는 괜찮은것 같습니다.

[한경수[담박질]]

궁금한 걸 못 참으시고,
직접 체험 학습 하셨네요 ~ ^_^
그래도 이용하는 사람들이 많네요, 부지런하신 분들 !
수고하셨습니다 ~~

[신권성(24년 총무팀장)]

궁금하기도 하고, 날씨 문제로 운동이 부족해서 다녀왔습니다.