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출처: KBCrossFit KOREA 원문보기 글쓴이: 철인28호
2011년 4월 3일 KETTLEBELL CREATIVE WORKSHOP & CROSSFIT WALL BALL REVIEW 일정을 공지 합니다.
KBcrossFit 에서는 Functional Strength Training 과 Creative Movement Training 을 위한 최고의 휘트니스 프로그램인 KETTLEBELL CREATIVE WORKSHOP & CROSSFIT WALL MED BALL REVIEW 를 다음과 같이 개최하고자 합니다. 이번 케틀벨 워크샵에서는 수준높고 다양한 Creative Movement Kettlebell Training 프로그램을 배우실수 있는 기회입니다. 정확한 동작을 숙지하셔서 부상의 위험 없는 효과적인 운동의 시간이 되셨으면 합니다.
► 교육내용 : 기본원리를 바탕으로 다양한 케틀벨 사용법(2개 케틀벨 사용법 & 케틀벨을 활용한 다양한 무브먼트 프로그램) 이번 교육은 실기위주의 케틀벨을 이용한 다양한 동작을 중점으로 진행합니다. 참가자 하시는분들은 참고하시어 신청 해 주세요~!! 기존의 Level 1을 통과하신 분들이나 케틀벨을 이용한 기본적인동작 스쿼트, 스윙, 클린, 스내치등을 습득하신분들은 조그 더 다양하고 어드벤스한 동작을 습득할수있는 좋은시간일것입니다~!! KBcrossFit WORKSHOP 수료증발급 ► 일 시 : 2011년 4월 3일(일) 13:00~17:00 (정시시작) 4시간
► 주 최 :
► 협 찬 :
► 장 소 : 반포 애플짐 ► 대 상 자 : FITNESS 트레이너, PERSONAL 트레이너, 운동선수, 이종격투기코치 등 케틀벨 운동에 관심 있는 모든 분
► 비 용 : A:교육비+케틀벨 4kg - 131,000원(케틀벨 15%DC) B:교육비+케틀벨 6kg - 146,000원(케틀벨 15%DC) C:교육비+케틀벨 8kg - 157,000원(케틀벨 15%DC) D:교육비+케틀벨 10kg - 169,000원(케틀벨 15%DC) F:교육비(케틀벨 개인지참) - 110,000원 참가비 입금 후 양도는 가능하며 환불은 안됩니다. 추가로 용품 구매시 구입예약 및 당일접수시 10% D/C 구매를 원하시는 분은 워크샵 신청양식에 같이 작성해주세요.
► 입 금 주 : 이재희 신한은행: 110-242-031197 (입금 순으로 등록을 마감합니다.)
► 준 비 물 : 운동복, 운동화, 손목아대(넓은 것) ► 참가신청 : 신청양식을 작성 후 이메일로 보내주세요 (3월 31일까지)
신청서 보내실 곳 e-mail : airbown@hanmail.net
► 문의사항 : Tel : 070-8798-7979 / Fax : 02-749-7496 David Lee(이재호) : 010-3379-9171 http://cafe.daum.net/kbcrossfitkorea http://cafe.daum.net/LanceandJ
◈ Lance Yoo
l 현 Lance & J Personal Training Studio 팀장 / Director & Master Trainer l 96 , 97 , 2000 Korea squash champion/ 95 ~ 2000 Korea squash national team player l Asia squash coach Level 1 l GRAND HYATT SEOUL CLUB OLYMPUS SQUASH PROFESSIONAL & PERSONAL TRAINER l 전 그랜드 하얏트 서울 클럽 올림푸스 스콰시 프로페셰널 & 퍼스널 트레이너 l NCSF Personal Trainer USA l NESTA Personal Trainer USA l KETTLEBELL CONCEPTS Level 1 Trainer USA l KBCrossFit 대표 l STRETCH ZONE (F.A.S.T) PRO FLEXIBILITY SPECIALIST USA l Korea Squash National Team Physical Trainer / Incheon Squash Federation Director / l Korea Squash Federation Director / 인천 스콰시연맹 이사 / 대한 스콰시연맹 이사 l PGA Golf Fitness / Pilates for Golf Conditioning Specialist USA l STTOT PILATES MAT Instructor l CrossFit Level 1 Trainer USA l Boot Camp Trainer USA l Youth Fitness Specialist USA l Functional Strength Performance coach USA l Vortex Master Trainer USA l KOREA MARINE CORPS (대한민국 해병 제 1사단 포항) l 해군특수전여단 UDT/SEAL TEAM KETTLEBELL& CrossFit Trainer l GYMSTICK LEVEL 2 International Master Trainer FINLAND
◈ Jane Lee
l 현 Lance & J Personal Training Studio 대표 / General Manager & Master Trainer l EWHA WOMANS UNIVERSITY 이화여자대학교 사회체육학과 졸업 l 전 Plaza Hotel Fitness Trainer l NCSF Personal trainer USA l NESTA Personal trainer USA l KBCrossFit 대표 l KETTLEBELL CONCEPTS Level 1 Trainer USA l F.A.S.T STRETCH Specialist USA l Pilates Master Trainer USA l GOLF Conditioning USA l Pre-& Post-Natal Ex. l Posture Ex. l Clinical Ex. l Vortex Master Trainer l 해군특수전여단 UDT/SEAL TEAM KETTLEBELL& CrossFit Trainer l GYMSTICK LEVEL 2 International Master Trainer FINLAND
l 현 Lance & J Personal Training Studio 트레이너 l NESTA Personal Trainer USA l KETTLEBELL CONCEPTS Level 1 Trainer USA l STRETCH ZONE (F.A.S.T) PRO FLEXIBILITY SPECIALIST USA l NEO FIGHT 심판 및 운영팀장 l USA ARIZONA BLACKBELT TAEKWONDO GYM MASTER l KOREA TIGERS PROFESSIONAL DEMONSTRATION MEMBER l CrossFit Level 1 Trainer USA l Youth Fitness Trainer l Martial Arts MASTER l Vortex Master trainer l 2009 NEW YORK KETTLEBELL CONVENTION KBC GALVANIZED 수료 l 해군특수전여단 UDT/SEAL TEAM KETTLEBELL& CrossFit Trainer
◈ K특공 l 현 Lance&J Personal Training Studio Personal Trainer l 전 X-FIT Gym Instructor l CrossFit Level 1 Trainer l KBC (Kettlebell Concepts USA) Instructor l 현 종합격투기 Team Posse Physical Training Advisor l 현 종합격투기 선수 이은수 Field Training Coach l 전 California Fitness 근무 l 전 설악 특공무술 체육관 사범 l 전 종합격투기 선수(22전 16승 6패 8ko) l 2004년 WXF 종합격투기-70kg 3위 l 2008년 Contender Asia Muay Thai l 한국대표 선발전 우승( 태국 Coh samui 펫퐌챠 스타디움) l 태권도 2단 특공무술 2단 합기도, 킥복싱 1단
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출처: KBCrossFit KOREA 원문보기 글쓴이: 철인28호