<![CDATA[
<div><p style="TEXT-ALIGN: center"> </p>
<p style="TEXT-ALIGN: center"><img height="250" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1251504A4F32665003" width="253"></p>
<p style="TEXT-ALIGN: center"><strong><span style="FONT-SIZE: 10pt"><font color="#8c8c8c">2011.6.20이후 적용 자세한사항은 공지확인하시라예</font></span></strong></p>
<p style="TEXT-ALIGN: center"><strong><span style="FONT-SIZE: 10pt">출처: 여성시대 비비빕비빕</span></strong></p>
<p style="TEXT-ALIGN: center"> </p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center">후아 여시들 안녕</p><p style="TEXT-ALIGN: center">콧멍 첫글이다 떨린다</p><p style="TEXT-ALIGN: center">후하후하</p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center">점심에 도시락 싸가지고 다니는데</p><p style="TEXT-ALIGN: center">매일 반찬 뭐 싸갈지 스트레스였음</p><p style="TEXT-ALIGN: center">물론 내가 반찬 만드는건 아니지만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</p><p style="TEXT-ALIGN: center">엄마가 해놓으면 도시락통에 옮겨담는 정돜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</p><p style="TEXT-ALIGN: center">그래도 다이어트 한답시고 엄마가 만들어 놓은거에서</p><p style="TEXT-ALIGN: center">고심고심 끝에 담아감 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ</p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center">그러다가 엄마가 양배추를 삶았고</p><p style="TEXT-ALIGN: center">나는 도시락을 간단하게 싸고 싶었고</p><p style="TEXT-ALIGN: center">다이어터지만 맛있게 먹고 싶었고</p><p style="TEXT-ALIGN: center">요리저리 머리를 굴렸고</p><p style="TEXT-ALIGN: center">그 결과 괜찮은 점심한끼가 나왓당</p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center">진짜 땀날정도로 쉬움ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center">재료</p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/275CF0385394836128" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="P20140608_233123758_7954B0E0-B221-41B4-8104-9E823538A23A.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_275CF0385394836128684E"/></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center">닭가슴살, 삶은 양배추, 야채 적당히(집에 있는거 아무거나 취향대로), 오리엔탈드레싱(꼭 필요한건 아님), 이쑤시개</p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/250D0A3A539484360C" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="P20140608_233254587_AB2396E0-D1C3-46C8-A7DF-D3F7E5320000.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_250D0A3A539484360C5458"/></p><p style="TEXT-ALIGN: center"></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center">양배추를 적당한 크기로 자른 다음 <br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"> </p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/232DFF49539484BF15" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="P20140608_233344714_24735A12-95EC-4881-8A48-3BD069CAAC3C.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_232DFF49539484BF15EDA2"/></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center">그 위에 채소들을 적당히 올려</p><p style="TEXT-ALIGN: center">나는 샐러드용으로 나온거 사용했고</p><p style="TEXT-ALIGN: center">진짜 냉장고에 있는거 아무거나 응용 가능해!!</p><p style="TEXT-ALIGN: center"> 양파,오이,파프리카 등등등</p><p style="TEXT-ALIGN: center">참고로 저번에 오이넣고 만들어서 먹었는데</p><p style="TEXT-ALIGN: center">아삭아삭하니 식감도 좋고 맛도 좋았음</p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/21625F49539484C10D" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="P20140608_233430689_AE2BE01E-7DEA-4472-9200-F5D2B125E432.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_21625F49539484C10D1960"/></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center">또 그 위에 닭가슴살을 적당히</p><p style="TEXT-ALIGN: center">너무 많이 올리면 말아줄때 잘 안말리니까 적당하게</p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22470649539484C311" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="P20140608_233445313_79A0B652-FDB1-4AB6-A9B3-7FE6BE407D5E.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_22470649539484C311AE3A"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">오리엔탈소스는 취향대로 넣어도 되고, 안넣어도 돼</p><p style="text-align: center;">솔직히 캔에 있는 닭가슴살이라서 간이 알맞게 베어 있어서</p><p style="text-align: center;">안넣어도 되는데 그냥............맛있게 먹고 싶어서 넣음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</p><p style="text-align: center;">조금 넣는다고 살 더 찌는거 아니니까^^</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/21689249539484C50C" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="P20140608_233609964_4BF68DA9-6D75-42C2-8FBA-A22874A38A39.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_21689249539484C50CE0A7"/></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center">그리고 김밥말듯 꽉꽉 야물딱지게 말아줌</p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2544C849539484C722" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="P20140608_233744391_881EC4FC-FC02-40FD-9714-68262D98390A.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_2544C849539484C7227DEE"/></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center">이쑤시개 반으로 똑! 잘라서 꽂아주면</p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2747E149539484CB22" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="P20140608_233825700_92B9A5CE-CB30-4363-AE1C-D514699A6FC0.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_2747E149539484CB220467"/></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center">완성ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</p><p style="TEXT-ALIGN: center">진짜 너무 쉽지?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ</p><p style="TEXT-ALIGN: center">근데 맛도 좋아bbbbbbbb</p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/24018649539484D008" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="P20140608_234717883_608764D9-AE96-458D-ACBE-FA260812C2A2.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_24018649539484D00809D1"/></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center">완성샷1111</p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2736AD4E539484D424" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="P20140608_234733116_3E97A569-9282-4560-BFD3-CAEC0F68F0E2.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_2736AD4E539484D424939D"/></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center">완성샷2222</p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2153424E539484D90D" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="P20140608_234945804_632303A4-0B3B-4E7D-A629-EF889EB621AC.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_2153424E539484D90D4359"/></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center">통에 담아 주면 끝</p><p style="TEXT-ALIGN: center">와 진짜 너무쉬워서 땀난다</p><p style="TEXT-ALIGN: center">덥다 더워</p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/265E55355394873C21" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="P20140608_235159790_0D0D76B3-CBA6-4580-8D41-4BE2D4B0B4FD.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_265E55355394873C21340E"/></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center">그리고 원래 샐러드로 먹으려고 산건데 이번에 유용하게 잘 쓴 적색채소모둠!!</p><p style="TEXT-ALIGN: center">이마트에서 샀고 원래는 990원인데 유통기한 임박해서 30% 세일해서 샀당</p><p style="TEXT-ALIGN: center">종류는 녹색,적색 두가지고</p><p style="TEXT-ALIGN: center">둘다 여러채소 골고루 들어있어서 먹고싶은걸로 골라서 먹으면 돼</p><p style="TEXT-ALIGN: center">이렇게 여러종류 사려면 돈도 돈이지만 양도 많아서 다 먹지도 못하고 버리게 되는데</p><p style="TEXT-ALIGN: center">이렇게 한번먹을 양으로 나오니까 진짜 좋아bbbbbb</p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center">아무튼 다이어트 하는 여시들한테 한끼해결에 도움이 되길 바라면서</p><p style="TEXT-ALIGN: center">물론 다이어트 안하는 여시들한테두^^</p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6; background-color: transparent;">그럼 난 이만............(총총총 뒷걸음질치며 물러난다)</span><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center">문제시 바스라진 쿠크부여잡고 빠른수정</p><p style="TEXT-ALIGN: center">안문제시 다이어트 성공</p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center">안녀엉</p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center">끝.</p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p>
<p style="TEXT-ALIGN: center"> ********************************* 추가 ***********************************</p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center">어떤 여시가 댓글로 칼로리 물어봐서 대충 따져봤는데........</p><p style="TEXT-ALIGN: center">나는 또 땀이 났다고 한다.</p><p style="TEXT-ALIGN: center">(출근전에 무게 다 재봄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)</p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="font-size: 14pt;"><b>닭가슴살 한캔 135g = 90kcal</b></span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><b><br></b></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="font-size: 14pt;"><b>+</b></span></p><span style="font-size: 14pt;"><b>
</b></span><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="font-size: 14pt;"><b> </b></span></p><span style="font-size: 14pt;"><b>
</b></span><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="font-size: 14pt;"><b> 양배추 100g = 30kcal</b></span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><b><br></b></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="font-size: 14pt;"><b>+</b></span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><b><br></b></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="font-size: 14pt;"><b>채소 조금 </b></span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><b><br></b></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="font-size: 14pt;"><b>+</b></span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><b><br></b></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="font-size: 14pt;"><b>드레싱 조금</b></span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><b><br></b></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="font-size: 14pt;"><b>=</b></span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><b><span style="font-size: 36pt;">120~130kcal</span></b></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center">락앤락으로 한통이 나왔는데</p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center">최대 130kcal........</p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center">나 땀난다 여시들아</p><p style="TEXT-ALIGN: center">육수 대 방출이다</p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center">이정도로 칼로리가 낮을꺼라곤 생각도 못했다</p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center">치킨 한마리가 1500칼로리</p><p style="TEXT-ALIGN: center">빅맥세트가 1000칼로리</p><p style="TEXT-ALIGN: center">치토스 큰거 한봉지가 980칼로리</p><p style="TEXT-ALIGN: center">짜장면 한그릇이 860칼로리</p><p style="TEXT-ALIGN: center">.</p><p style="TEXT-ALIGN: center">.</p><p style="TEXT-ALIGN: center">.</p><p style="TEXT-ALIGN: center">.</p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6; background-color: transparent;">여시들아 이거 먹어라</span><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6; background-color: transparent;">두번이고 세번이고 먹어라</span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6; background-color: transparent;">ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ</span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6; background-color: transparent;">세번 먹어도 390칼로리야ㅠㅠㅠㅠㅠ</span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6; background-color: transparent;"><br></span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6; background-color: transparent;"><br></span></p><p style="TEXT-ALIGN: center">치느님 대신 이거 먹자</p><p style="TEXT-ALIGN: center">닭도 맛보고 건강도 챙기고</p><p style="TEXT-ALIGN: center">이거시 일석이조시다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ</p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6; background-color: transparent;"><br></span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6; background-color: transparent;"><br></span></p><p style="TEXT-ALIGN: center">우리 맛있게 먹고 예쁘게 살빼자</p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center">우리존재 화이팅♥</p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><br></p><p style="TEXT-ALIGN: center">***********************************************************************</p>
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레시피🍛🍴
다이어트하는 여시들 잠깐만 들어와봐 너무쉬워서 땀나는 레시피 찐다(feat.양배추&닭가슴살) / (+추가: 뜻밖의 칼로리)
비비빕비빕
추천 13
조회 36,381
14.06.09 01:09
댓글 174
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도시락용으로도좋을듯 고마웡!!♡
이거다 이거
(닭가슴살양배추쌈)우왕 여시야.. 나 맛없는 식단땜에 어제 폭식하고 오늘부터 다시 시작했는데 이거 완전 강같은 레시피야 ㅠㅠ 고마워!!!
맛잇겠당 ㅠㅠㅠㅠ 시간날때 도시락으로 해가야징 ㅎㅎ
[양배추닭가슴살쌈]와 이거 괜찮은듯!!!!!!!!!!!!!!!!!! 꼭 해먹어야지
[다이어트양배추닭가슴살쌈] 와 고마워 여시야 맛나겠당!!!!!!
사러간다... 양배츄.
여시야....너무맛있게먹었다진짜....다이어터음식중에1위야정말...!!!사진은구리지만...ㅎㅎ
닭가슴살양배추쌈))) 이거 존맛일듯 내취향이야.. 이거 꼭 해먹을거야 여시고마워ㅜㅠㅠ❤️
닭가슴살샐러드쌈!!
이거먹어야게따!!!!고마워여시!!!!
고마오여시야❤️
나도....나 이거 해먹을랭...우선 내일 양배추 사야지....여시 고마워!!!!
하...이제 부터 이걸로 도시락싸서 다녀야겟어ㅜㅜㅜㅜ고마워ㅜㅜ
다이어트레시피) 양배추닭가슴살쌈!! 와 120칼로리면 대박이다 ㅠㅠ 꼭 해먹을께요!!
좋다 ㅠㅠ고마눠
다이어트레시피 여시너무 고마워❤️
꼭해먹어봐야징 ㅜㅜ고마워유♡
양배추 닭가슴살 이마트 야채 990원!짱 싸고 좋다 ㅠㅠ 락앤락 한통이나 나오고 고마워 ㅠㅠㅠㅠ
생양배추야??!!!
오오 해먹어봐여겠당 고마워 여시야!!!!
오 이걸로 양배추 먹어야지 고마워ㅠㅠ
양배추 닭가슴살롤 나 위안좋은데 이거해먹어볼게!!
닭가슴살양배추롤 / 여시야 쉽게 만들 수 있는 레시피 공유해줘서 고마오ㅠㅠ!