[달리아힐]리추얼클래스 4월모집 합정 (힐링미술 예술명상)

[문지영(표37)]

[4월 리추얼 클래스]

안녕하세요 달리아힐입니다!  

봄을 맞아 몸과 마음을 정화하고 일상에 활력을 불어넣을 리추얼클래스 안내드립니다.
새로오신 혜지샘과 함께하는 4주 예술치유 프로그램!
한달동안 다채로운 예술을 통해 나만의 건강한 내면습관을 만들어보시는 건 어떨까요?

4월의 주제는 ‘다만 나이기 때문에, 내가 나이기 때문에’입니다. 우리는 그저 나이기 때문에 무조건적 사랑을 받을 가치가 있습니다.
리추얼 클래스를 통해 타인의 시선, 평가, 비교에서 벗어나 여러분의 인생 책에 따뜻한 경험 한 페이지 가득 채우는 시간이 되셨으면 좋겠습니다. 

주제 | 다만 나이기 때문에, 내가 나이기 때문에

일정 | 4/8,15,22,29(토) A14:20, B15:50

위치 | 합정역 스튜디오

커리큘럼 | 4주 프로그램

A힐링미술 14:20-15:40 (혜지T)

미술, 그림책 등 다양한 예술매체와 흥미로운 주제를 바탕으로 본연의 마음을 시각화합니다.

자기이해를 통해 나와의 관계를 돈독히 하고 내면의 중심을 다지는 성장 리추얼 여정

1주차 '몰디브 한잔' - 지금당장 여행을 떠나요!

2주차 '인생 그림책' - 나는 이런 사람이 되고싶어

3주차 '일등 당첨' - 100%당첨 복권을 긁는다면?

4주차 '나 하나 꽃 피어' - 다만 나이기 때문에, 내가 나이기 때문에
*힐링미술과 함께하는 문학
비에도 지지않고 - 글 미야자와겐지, 그림 곽수진(그림책 에세이)
나 하나 꽃 피어 - 조동화(시)

B예술명상 15:50-16:40 (지영T)

아로마 향으로 몸을 깨우고 내면의 소리에 따라 바디스캔 명상과 그림 명상을 이어나갑니다.

자기돌봄을 통해 나의 모습을 '있는 그대로' 바라보고 사랑하는 성장 리추얼 여정

1주차 '손이 건네는 말' - 바디스캔 명상 후 손의 말에 귀 기울여 본다. 

2주차 '가슴이 건네는 말' - 바디스캔 명상 후 가슴의 말에 귀 기울여 본다. 

3주차 '배가 건네는 말' - 바디스캔 명상 후 배의 말에 귀 기울여 본다. 

4주차 '다리가 건네는 말' - 바디스캔 명상 후 다리의 말에 귀 기울여 본다. 

수강료 | 지인동반 10%할인, 재료비 무료

A+B montly 20만 oneday 6만 

A힐  montly 14만 oneday 4만

B예  montly 8만 oneday 2.5만

신청 | 링크 -> 신청서 작성 및 입금 -> 문자/DM -> 3일전 안내문자 전송

https://forms.gle/nV8FTRxefJBjbFBc8

모집 | ~4/4까지

인원 | 각 선착순 4인 

문의 | 010-3798-3491(문자만)
        인스타그램 달리아힐 @dahliaheal_

*리추얼(Ritual)이란?

'규칙적으로 행하는 의식, 의례'를 뜻하며 바쁘게 돌아가는 일상에 잠시나마 현재에 머물러 여유를 느껴보고, 나에게 활력을 불어넣는 건강 내면습관을 규칙적으로 행하는 생활양식을 뜻합니다.