운영진의 모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음
12345 마사지
턱 뒤쪽 들어가는 부위 풀어주기
잘 문질러 주세용
특히 2,3번은 통증이 심한 사람한테 좋대
4번은 관자놀이쪽
5번은 손 모아서 승모근 쪽!
3가지 운동
둥글게 말았다가 다시 펴줘야해!
처음엔 작게 돌렸다가
점점 크게 돌리기
아래에서 팔을 뻗으면서 올려주고
손가락을 깍지껴서 하늘로 올리기
이때 어깨는 내리기
또 다른 운동은
두턱(투턱) 만들기
TWTY운동은
요걸 참고해주세용
문틀에서 해주면 더 좋대
참가자들은 평소 습관도 고침
허리펴고 목펴고 폰은 바로 앞에서 보기
솔루션 귀걸이는 병원에서 준거 ㅋㅋㅋㅋ
참가자들은 일주일정도 되니까 통증이 사라졌대
폰으로 영상볼때도 셀카봉으로 보기
이분은 일하실때도 모니터 아래에 두께있는 책 깔고
눈높이를 올리셨더라
보름 지나고 결과
쌍둥이를 키운다고 고생하시던 여성분도 자세 좋아시고
매번 두통약 먹던 고3 선우도
거북목 탈출함 ㄷㄷ
심지어 이 친구는 척추측만증도 괜찮아졌고 골반,무릎도 좋아짐
신기해하는 표정 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
평소에 슬리퍼신고 다니는데 솔루션 동안에는 운동화만 신고다녔대
40대 직장인이신 남자분도 많이 좋아지셨음
나이때문에 퇴행되고 있던지라 이 만큼도 정말 놀라운 발전
되게 행복해 하셔 ㅋㅋㅋㅋㅋ
↓https://www.youtube.com/watch?v=suyTW9kCm88
🏃🏻♀️🧘🏻🏄🏼♀️🤼♀️
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첫댓글 스크랩2 20240122
오 저 척추측만증인데.. 해봐야겠어요
이따가 해볼래요 감사합니다
오 감사합니다 해볼께요
일단 저장이요 ^^ 고맙습니다
어깨에도 좋은 동작이네요 저장했어요 감사합니다 ^^
감사합니다.
이거 영상으로 본적있어요 해봐야지 하고 안해봤지만^^;
저도 저장해요. 정보 감사합니다
송영민님 영상 저도 많이 보고 따라하는데 효과 좋아요!
와 감사합니다. 저장해놓고 따라해 볼게요
저에게 딱 필요한 영상이에요
저장해야겠어요
감사합니다
감사합니다~저도 일단 저정했어요
정보 감사합니다
거북목 일자목 맛사지운동. 저장할게요!
저 일단 다 해 보았어요! 저장해서 계속 해보려고요! 감사합니다~
오 정보 감사합니다
잘 볼게요😀
마지막 남자분은 인상도 변한 거 같아요
뭔지 몰라도 저 솔루션귀걸이 사고싶네요
우선 북마크 합니다.^^
달곰님. 감사해요!^^
정보 감사해요
오 감사해요 👍
12345맛사지..읽어볼께요
일단 북마크했어요~
감사합니다^^
감사합니다.