알아두면 쓸데없는 햄버거 칼로리 feat. 다이어터지만 햄버거는 포기하지 않을 거야

<div><a href="http://cafe.daum.net/subdued20club" target="_blank"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/241CFE4A58F1FA621C" class="txc-image" border="0" id="A_241CFE4A58F1FA621CAAB5"/></a> 출처 : 여성시대, 황팥쨈 안녕 여시들..!나는 할일 없는 백수야..그리고 다이어터야...배고파서 햄버거를 찾아보다가 문득 칼로리가 궁금해졌어..다이어터지만 햄버거를 먹고 싶을 때가 있잖아?양심상 감자튀김이랑 콜라는 빼더라도 말이야...내가 그래..그래서 프랜차이즈 햄버거 칼로리들을 알아왔어..!의외인 부분들이 꽤 많아!제일 낮은 칼로리의 햄버거와 높은 칼로리의 햄버거들을 소개하도록 할게!! ★ 롯데리아 ★ 가장 낮은 칼로리 햄버거 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9946E6365A71A15E33" class="txc-image" actualwidth="415" hspace="1" vspace="1" border="0" width="415" exif="{}" data-filename="롯리1.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_9946E6365A71A15E33A05D"/><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/991B1A365A71A15E22" class="txc-image" actualwidth="431" hspace="1" vspace="1" border="0" width="431" exif="{}" data-filename="롯리2.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_991B1A365A71A15E223828"/> 사실 롯데리아는 좀 예상 가... 불고기랑 데리버거는 그냥 누가봐도 제일 작잖아...ㅠㅠ그리고 피해야 할 햄버거는  가장 높은 칼로리 햄버거 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99A6F3365A71A15E2B" class="txc-image" actualwidth="394" hspace="1" vspace="1" border="0" width="394" exif="{}" data-filename="롯리3.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_99A6F3365A71A15E2B6A04"/> 롯데리아 햄버거에 모짜렐라 패티가 들어간 햄버거는 피하는 게 좋아..갑자기 칼로리가 확 뛰거든..글 더 읽어보면서도 알게되겠지만 치즈 패티 (모짜렐라/노란 슬라이스치즈)튀김 패티소스 범벅 소고기가 섞인 패티가 칼로리가 높은 편이야~ ★ 버거킹 ★ 가장 낮은 칼로리 햄버거 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99B380365A71A2E432" class="txc-image" actualwidth="806" hspace="1" vspace="1" border="0" width="806" exif="{}" data-filename="버거킹1.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_99B380365A71A2E4325D27"/>381kcal <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99617A365A71A2E411" class="txc-image" actualwidth="712" hspace="1" vspace="1" border="0" width="712" exif="{}" data-filename="버거킹2.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_99617A365A71A2E411385B"/>399kcal <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/992A73365A71A44507" class="txc-image" actualwidth="790" hspace="1" vspace="1" border="0" width="790" exif="{}" data-filename="버거킹3.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_992A73365A71A4450750A7"/>380kcal 주니어 셋이 가장 칼로리가 낮아!하지만 콰트로치즈와퍼는 뺐어 왜냐면 슬라이스 치즈 한 장 들어간 걸로칼로리가 갑자기 446이 되었거든.....주륵.. ★ 사실 '햄버거 (306 칼로리)' 랑 '불고기버거 (371 칼로리)', 치즈버거 (366 칼로리) 이긴 하지만이건 버거킹 시그니쳐 메뉴가 아니기 때문에ㅠㅠ 뺐어..★ 그렇다면 그냥 와퍼랑 와퍼주니어 칼로리 차이는 얼마일까? 통새우와퍼와 주니어의 차이: 741 - 381 = 360 kcal !와퍼와 주니어의 차이: 619 - 399 = 220 kcal !불고기와퍼와 주니어의 차이: 682 - 380 = 302 kcal ! 왜 와퍼주니어가 주니어인지 알 수 있는 부분 같아...ㅠ... 가장 높은 칼로리 햄버거 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99BC84485A71A4E235" class="txc-image" actualwidth="723" hspace="1" vspace="1" border="0" width="723" exif="{}" data-filename="버거킹4.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_99BC84485A71A4E235FF93"/> 874kcal<img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/993A50485A71A4E218" class="txc-image" actualwidth="740" hspace="1" vspace="1" border="0" width="740" exif="{}" data-filename="버거킹5.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_993A50485A71A4E218E4E7"/>839kcal <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/991558485A71A4E208" class="txc-image" actualwidth="786" hspace="1" vspace="1" border="0" width="786" exif="{}" data-filename="버거킹6.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_991558485A71A4E2081BFB"/>860kcal 놀라지마...ㅠ 심지어 단품 칼로리야...위에서 말했듯 소스가 범벅인 햄버거는 대게 뒤통수를 쳐.. 의외로 뒤통수 쎄게 치는 햄버거 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99A2994E5A71A60434" class="txc-image" actualwidth="779" hspace="1" vspace="1" border="0" width="779" exif="{}" data-filename="버거킹7.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_99A2994E5A71A604342EBB"/>574kcal 우리가 저렴하다고 싼 맛에  정말 간식처럼 먹던 3900원 세트 시리즈!!몬스터 베이비, 스위트 갈릭, 그릴드 BBQ 시리즈는크기도 조빱인 데다가 소고기 패티라 맛도 덜하면서 칼로리는 모두 500 중반이야..기억하자... ★ 맥도날드 ★ 칼로리 가장 낮은 햄버거 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9910AB355A71A8C427" class="txc-image" actualwidth="1024" hspace="1" vspace="1" border="0" width="1024" exif="{}" data-filename="맥날3.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_9910AB355A71A8C4273673"/>404kcal아무래도 패티가 새우라서 그런가 가장 낮았어! 칼로리 제일 높은 햄버거 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/994B93375A71A6D618" class="txc-image" actualwidth="1024" hspace="1" vspace="1" border="0" width="1024" exif="{}" data-filename="맥날1.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_994B93375A71A6D6186FB6"/> 726kcal <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99943B355A71A75803" class="txc-image" actualwidth="1024" hspace="1" vspace="1" border="0" width="1024" exif="{}" data-filename="맥날2.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_99943B355A71A758039998"/>712kcal ㄷㄷㄷ역시 소고기패티+소스 조합은닭튀김 패티보다 더 해... 칼로리 낮지만 취급하지 않는 햄버거 feat. 간에 기별도 오지않는 사이즈 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9984A1405A71A90F0A" class="txc-image" actualwidth="1024" hspace="1" vspace="1" border="0" width="1024" exif="{}" data-filename="맥날4.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_9984A1405A71A90F0AFDAC"/>410kcal <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99457D405A71A90F0E" class="txc-image" actualwidth="1024" hspace="1" vspace="1" border="0" width="1024" exif="{}" data-filename="맥날5.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_99457D405A71A90F0E6252"/>398kcal <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/999A61405A71A91008" class="txc-image" actualwidth="1024" hspace="1" vspace="1" border="0" width="1024" exif="{}" data-filename="맥날6.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_999A61405A71A91008C992"/>302kcal <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9944AC405A71A9100E" class="txc-image" actualwidth="1024" hspace="1" vspace="1" border="0" width="1024" exif="{}" data-filename="맥날7.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_9944AC405A71A9100E7B19"/>253kcal 칼로리가 낮다고 기뻐하기엔 사이즈가 그모양 그꼴이니 먹어도 배 안 차... 마지막 ★ 맘스터치 ★ 칼로리가 가장 낮은 햄버거<img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/995C594B5A71AA7F05" class="txc-image" actualwidth="1024" hspace="1" vspace="1" border="0" width="1024" exif="{}" data-filename="맘터1.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_995C594B5A71AA7F0540FF"/>302kcal<img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99611A4B5A71AA7F2B" class="txc-image" actualwidth="1024" hspace="1" vspace="1" border="0" width="1024" exif="{}" data-filename="맘터2.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_99611A4B5A71AA7F2BA1CA"/>311kcal <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/994C894B5A71AA7F2E" class="txc-image" actualwidth="1024" hspace="1" vspace="1" border="0" width="1024" exif="{}" data-filename="맘터3.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_994C894B5A71AA7F2E9329"/>321kcal <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99F64B4B5A71AA800E" class="txc-image" actualwidth="1024" hspace="1" vspace="1" border="0" width="1024" exif="{}" data-filename="맘터4.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_99F64B4B5A71AA800EEFFC"/>322kcal 칼로리가 가장 높은 햄버거 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99671D495A71AB6326" class="txc-image" actualwidth="1024" hspace="1" vspace="1" border="0" width="1024" exif="{}" data-filename="맘터5.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_99671D495A71AB6326D9C6"/>573kcal <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99FB42495A71AB6306" class="txc-image" actualwidth="1024" hspace="1" vspace="1" border="0" width="1024" exif="{}" data-filename="맘터6.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_99FB42495A71AB6306420A"/>507kcal 맘터는 생각보다 통가슴살 패티랑 통다리살 패티의칼로리 차이가 꽤 큰 편이야!예를 들어 싸이버거는 통다리살이라 507kcal인데햄치즈휠렛버거는 그렇지 않기 때문에햄+슬라이스 치즈 조합인데도 불구하고500kcal을 넘지 않아! 이렇게 내 햄버거 탐구는 끝났어백수는 또 할 일이 없어졌네..햄버거 딜리버리 시켜야겠다우리집 맥세권 롯리 버거킹 맘터 다 배달되거든.. 문제시 오열.. 그리고 재빠르게 수정+)칼로리 일의자리 단위까지 강박가지면서따져보자는 게취지는 절대 아니구.. 그냥 나혼자 찾아보다가 의외인 게 많아서 가져온 거야..!괜히 스트레스 받는 여시들 없길!!++)45444544 여시의 댓글!<img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/997A9F4E5A71B30D22" class="txc-image" actualwidth="787" hspace="1" vspace="1" border="0" width="787" exif="{}" data-filename="1112122.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_997A9F4E5A71B30D2215B3"/> </div>