식후 혈당을 낮추는 방법. 특별한 음식을 따로 드실 필요가 없습니다. 당뇨 고혈당이 있다면 평생 도움이 될 팁. 인슐린 저항성 개선

[귀연별서]

2023. 3. 7.

인애(inae)14시간 전(수정됨)

식사전 15~30분 전에 올리브오일, 닭가슴살, 달걀, 치즈등등을 먼저 먹어라

요즘 스트레스로 탄수화물 섭취가 늘어나 빨간불이 들어오고 있습니다 ㅠ

넘어지면 또 일어나서 다시 시작합니다 ㅎ 오늘도 좋은 영상 감상합니다^^

영상 만드시느라 정말 애 많이 쓰시는 오징어약사님 홧팅입니다~!!!!

[정혜]