평화의 만트라-옴 샨티 샨티 샨티

[아난다_song]

요가 수련이 끝나고 옴 샨티샨티 샨티 3번 찬팅으로 마무리 하잖아요 :)

다들 무슨 뜻인지 궁금하셨죠?

옴(Om)은 인도 산스크리트어로, 우주의 시작이며 전체라는 뜻을 가지고 있습니다.
요가의 만트라로 태초 이전부터 울려오는 우주의 소리(에너지), 우주의 모든 진동을 응축한 기본음으로
‘성음’이라고 합니다.

샨티(Shanti)는 인도 산스크리트어로, ‘평화’라는 뜻입니다.

요가 수련을 하고 나면 송장자세로 누워서 이완을 하는데(사바 아사나) 이때 우리의 몸과 마음이 고요함과 평화를 경험하게 됩니다.

그리고 일어나 앉아서 인사를 할 때,
옴~ 은 내면에서 울려 나오는 우리 존재의 근원적인 진동에너지를 느껴보는 것입니다.
첫 번째 샨티는 지금 내가 경험하고 있는 이 평화가 가족과 지인, 이웃들에게 전해지기를
두 번째 샨티는 이 평화가 동물들과 식물들에게 전해지기를
세 번째 샨티는 이 평화가 모든 무생물들에게도 전해지기를

이러한 사랑과 자비의 메시지를 담아 보내는 것입니다.

모든 존재에 평화가 깃들길 바라며, 옴 샨티 샨티 샨티!