5월3일 경북 체육고등학교는 전남 목포에서 열리는 전국체육고등학고체육대회에 출전하기 위하여 전남으로 내려갔다. 시합을 나가지 않는 우리들은 학교에 남아서 운동을한다. 이날 새벽에는 지속주를 10개뛰고 나서 써전트를 10개 하고 마쳤다, 마치고 기숙사에 올라가서 쉬다가 형들을 배웅하러 체육관에 갔다. 형들이 가는 것을 보고 학교에 가서 수업을 듣고 있다가 체육관에 와서 운동준비를 했다. 운동 준비를 하고 기다리는데 사람이 별로 없으니까 허전했다. 그리고 쉬다가 오후 운동을 시작 했다. 평소와 같이 몸을 풀고 워밍업을 하고 기본기와 쉐도우 복싱을 하고 기본기 빽과 미트 체력운동을 하고 마쳤다. 형들이 많이 없으니까 분위기도 잘안살고 그래서 좀 힘들었다, 빽을 치는데 힘이 많이 들었다, 오랜만에 해서 그런지 어퍼 자세도 이상하고 카운터 자세 모든 자세가 다 이상했다. 마치고 쉬다가 밥을 먹고 야간에는 항상 기본기 연습을 했다, 거울을 보면서 연습을 하는데 내가 얼마나 자세가 이상한지 느꼈다, 야간운동을 마치고 코치님께 전화를 드리고 기숙사로 올라갔다. 다음날 오늘은 새벽운동을 하기 위해서 평소와 같이 일어나서 운동장에 나가서 스트레칭을 하다가 체조를 하고 그렇게 운동을 시작했다 처음에는 조깅을 하다가 빠르게 10바퀴를 뛰었다,. 정말 힘들었지만 참고 참고 열심히 뛰어서 체력이 좀 많이 올라간것 같다. 그렇게 10바퀴를 열심히 뛰고 나면 힘이 많이 든다. 그리고 근력운동을 하고 마치고 호실에 올라가서 쉬다가 씻고 밥을 먹고 학교에 갔다 1교시가 끝나면 친구들은 다 오전운동을 하러 나가지만 우리들은 코치님 감독님이 계시지 않아서 오전운동을 하지 않는다. 학교에 남아서 영화도 보고 수업도 하고 재미있게 있다가 오후에 즐거운 마음으로 운동을 했다. 학교를 마치고 바로 체육관에 가서 운동준비를 하고 쉬다가 시간이 되면 체조를 하고 워밍업 기본기 쉐도우를 하고 빽을 치고 미트를 치고 체력운동을 하고 운동을 마치고 항상 야간에는 기본기 훈련 위주로 했다. 운동을 마친뒤에는 코치님께 전화를 드리고 기숙사로 올라갔다. 다음날 똑같이 일어나서 운동장에 나가서 체조를 하고 조깅을 하고 지속주를 뛰고 체력운동 근력운동을 하고 마쳤다. 항상 마친뒤에는 쳐진 사람은 인터발을 뛰고 들어갔다. 밥을 먹고 쉬다가 학교에 갔다. 학교에 가서 수업을 듣는데 형들 시합 걱정이 많이 됬다. 그렇게 한교시 한교시가 끝나고 수업이 마치면 바로 체육관에 가서 어김없이 붕대를 매고 슈즈를 신고 준비를 하고 쉬다가 몸을 풀고 운동을 시작한다, 항상 운동을 할때 마다 느끼는 거지만 형들이 없으니 운동을 제대로 할 맛이 나지 않는다 그래도 항상 소체를 생각하면서 운동을 열심히 했다. 오후에 뺵을 치거나 미트를 칠때는 항상 훅연습과 스트레이트 연습을 많이 했다. 야간에도 훅과 스트레이트 연습을 위주로 했다. 운동을 마치고 기숙사에 올라갔다. 다음날 오늘은 목요일 개인운동을 하는 날이다. 오랜만에 개인운동이라 좋았다,. 먼저 조깅을 하다가 지속주를 좀 뛰고 나서 체력운동을 하다가 릴레이를 하고 마쳤다,. 학교에가서 수업을 듣고 마치고 체육관에 와서 운동준비를 하고 운동을 했다. 개인운동을 하는데 팔이 좀 많이 아팟다. 그래도 참고 열심히 했다. 마치고 쉬다가 야간에는 기본기 훈련을 했다. 다음날
오늘은 우리끼리 운동하는것 마지막 날이다, 그래도 똑같이 운동을 했다. 조깅 지속주 근력운동 위주로 했다. 오전에도 학교수업을 듣고 야간에는 기본기 위주로 했다. 야간에도 항상 기본기 위주로 했다. 다음날 오늘은 외박을 나가는 날이자 형들이 돌아오는 날이다. 그래서 새벽에 일어나서 운동을 열심히 했다. 지속주를 뛰고 근력운동을 하고 마치고 쉬다가 학교에 가서 수업을 듣고 체육관에 와서 운동을 하고 청소를 하고 외박을 나갔다. 선병이형 시합이 제일 궁금했다, 선병이 형이 졌다 그러길래 놀랬다. 그래도 아직 학생선수권이 남았으니까 그때까지 열심히 해서 꼭 명예회복을 할수있으면 좋겠다. 경북체고 화이팅!!!!!!!!!!!!!!!!!!!