[주문안내]GX용 요가댄스:동적인 프로그램- 동영상시디강좌
GX수업및, 파워요가, 빈야사,핫요가등등에 응용할수 있는 동적인 요가댄스
금액: 62,000원
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교재: 동영상시디- 6장
(동영상시디는 컴퓨터의 시디롬으로 보실수 있습니다- 디비디는 안됩니다)
음악시디: 동영상시디강좌에 있는 음악입니다-1장
(음악시디는 오디오플레이어,시디플레이어와 컴퓨터 둘다 들을수 있습니다)
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프로그램
작품(노래제목) | 프로그램 활용 | 프로그램안내 |
1) sunrise (해돚이) | 몸풀기/ 워밍업 | 요가댄스수업전에 준비운동이나 워밍업용으로 하세요 -난이도 초급- |
2)Beat goes on (비트는 계속된다) *동영상샘플* 게시판에서 확인바랍니다 | 루틴(반복운동) 강의1: 전사자세와 지혜 강의2: 삼각자세와 웨이브 강의3: 나무자세와 다이아몬드스텝 | 동적인 작품(tictoc, 피노키오)을 하기전 리듬을 익히기 위한 루틴입니다 강의1~3까지,3개의 동작을 익힌후,음악을 틀고,동작을 반복하면서 땀날때까지합니다 -난이도-초급 |
3)strut (공작새처럼 우아하게 걷다) *동영상샘플* 게시판에서 확인바랍니다 | 루틴(반복운동) 강의1: 준비운동(팔) 강의2:소머리팔,힙 강의3: 어깨운동, 강의4: 독수리춤 | 역시 동적인 작품(tictoc,피노키오)하기전 루틴, strut은 좀더 춤적인동작이 많이 포함되어 있어서, 몸치연습에 효과적입니다 강의1~4의 동작을 익힌후,음악에 맞춰서 동작반복합니다 -난이도 초급- |
4)tictoc (시계소리 똑딱) | 작품(주1회 4주과정)-동적인요가댄스 강의1:삼각웨이브,상체트위스트 강의2:크로스 체스트, 강의3: 스텝 강의4: 전사자세춤, 인트로 | 동적인 요가댄스 작품안무로 강의1~4까지로 구성되었으며, 4주차과정으로 되어 있다 -난이도 초중급 또는 중급- |
5)피노키오 | 작품(주1회 4주과정)-동적인요가댄스 | 동적인 요가댄스 작품이며, 춤동작과 요가동작으로 구성이 되어있다 -난이도 초중급 또는 중급- |
6)You raise me up(당신이 나를 일으켜주시기에) | 빈야사스타일 요가댄스-정적인요가댄스 | 약간 정적인 요가댄스로, 빈야사나 핫요가등에 응용해서 수업할수 있다 -난이도 초급- |
주문신청방법: 아래의 신청서를 작성후 이메일로 보내주시기 바랍니다
보내실곳 : danceyoga@naver.com
(보내기전에 카페의 게시판에서 샘플영상 꼭 확인후에 신청서 보내주시기 바랍니다. 주문후 환불안되기 때문에
샘플보시고, 잘 맞을것인지 확인후 신청하시기 합니다)
신청서(신청서에 7월이라고 쓰여진것은, 프로그램이 월별로 나오는게 아니라, 신청을 월초에 받고
기간이 지나면, 신청마감한다는 뜻입니다)
GX용 요가댄스 동영상시디강좌(10월)
1.신청자명:
2.주소(택배기입용):
3.핸드폰번호(택배기입용):
4.신청자직업:
5.신청이유:
계좌: 외환은행 443-18-01887-9 , 이지연
조기할인금액: 62,000원
(기간안에 신청해주셔야 할인됩니다
-조기등록기간인 관계로, 배송은 입금후,4~5일후에 배송됩니다
(조기등록기간이 끝나면, 배송이 빨라지지만, 금액이 인상됩니다)
-인도요가댄스-
첫댓글 샘플을 어디에서 볼수있는건지요?