제주어멍 회원님들 ~
라아한의원이 감량에서 끝이 아닌
유지관리 까지 꼼꼼하게 도와드릴게요
❤라아한의원 다이어트❤
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프로그램 상세 내용 위 링크 참고 부탁드립니다
오늘은 우리의 당을 책임지는
믹스커피에 대해 이야기해 볼게요!
다이어트 중인데 당이 떨어져서
라테나 마키아또류가 땡긴다?!
그럼 저는 믹스커피를 권하겠습니다~
보통 다이어트를 할 때
커피를 피해야 하는 이유는 커피 외에
우유가 들어있거나 크림이 올라간 것 때문인데요
그렇다면 우리 칼로리를 한 번 볼까요?
아메리카노 10 kcal
카푸치노 110 kcal
돌체라떼 255 kcal
카페라떼 180 kcal
카페모카 290 kcal
카라멜 마키아또 190 kcal
출처 : 스타벅스코리아 홈페이지
접하기 쉬운 스타벅스커피 Tall사이즈 기준
가장 대표적인 메뉴들만 꼽아봤어요
그렇다면
믹스커피의 칼로리는 얼마나 될까요?
요즘은 1/2 믹스커피도 많이 나오죠?
그렇다면 30kcal!!!
물론 한때 논란이었던
카제인나트륨 등의 첨가물 때문에
믹스커피를 마시지 않는 것이 좋다고 이야기하시지만
식품첨가물 뿐 아니라 세상 모든 것들은
적정량 이상 섭취하지 않으면 괜찮습니다 ^^
그런데 과연 칼로리만으로
얼굴없는 한의사가 믹스커피를
다이어트에 도움이 되는 간식이라고 할까요?
간식이 뭘까요?
식사와 식사 사이에 먹을 수 있는 음식이잖아요?
그런데 이 간식이 구하기가 힘들고~
구하기 위해서 시장을, 혹은 마트를 가야한다면?
그건 간식이 아니죠!
ⓒ모카골드 인스타그램
뿐만 아니라 믹스커피는
달달하기 때문에 만족감이 굉장히 높습니다~
얼굴없는 한의사는 다이어트를 할 때
스트레스를 받지 않아야 하는 걸
중요하게 생각하기 때문에
믹스커피든 맥주든 당기면 먹자! 대신 조금만!!!
이라고 이야기합니다^^
언제든지 궁금한 점 문의하시면
성심성의껏 답변해 드릴게요!!
다이어터가 유지어터가 되는 그날까지
얼굴없는 한의사가 함께할게요
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첫댓글 라아한의원 예약방법
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5) 희망다이어트프로그램 / 희망예약 일시
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남겨주시면 병원에서 전화드리고
예약 도와드리도록 할게요.^^