자연의 품에 안길,전통밥상 뒤져보기==2== 조회(0) / 추천
1)고혈압,고 콜레스테롤치를 해소 시킨다 귤,포도,마른새우,감枾
귤==페크친성분이 콜레스테롤치를 나추어준다
유기농산 귤 껍질은 한약중 고가의 <진피>만드는원료로 그가치는 천정부지다-오래묵은 귤껍질을 말한다. 진피차,진피과자, 진피사탕이 상해 동탄거리옆 풍물시장에서 동이나고잇다.중국인의 <,월병>-추석과자도 진피가꼭 들어간다.
귤 속껍질속의 식물성 섬유군이 들어있어 혈액속 콜레스테롤치를 나출 열쇠가 들어잇다.-페크친의 창고
프라보노이드라는 항산화물질이잇다.
구연산-피로회복에 좋은 성분
비타민 P까지 귤속에 들어있다.
귤껍질안쪽 하얀 그물같은 실모양속에 들어있어 그것이 모세혈관을 튼실하게하고- 남성 발기력에도 플러스가된다-심장펌프력이 음경의 모세혈관이 막히거나 약하면 무용지물,,
노화를 방지하고 감기증세를 완화 시키고, 그밖에 비타민 C의 작용을 돕는다. 이렇듯 좋은 귤의진가를 놓치고 귤나무가없어지고있으니 우리들은 좋은 귤을 누릴자격이없다,
이제라도 늦지않으 니 한라봉귤로 그 미성숙 푸른 껍질오래 말려 ,<진피>로 큰값받고 팔고, 귤을 스라이스한것을 가정욕조에 띠우면 감기를 모르게된다=단, 유기농법산이라야
마른새우--그속 키친.키토산이 고혈압을 아주잘 감소시킨다 우유보다 풍부한 칼슘의 보물창고이다. 마른새우넣고 아욱국자주 끓이면 골다공증 예방의 효자
타우린 성분-심장기는 강화
새우의 붉은 색소는 <,아스타.키산틴>으로 몸의 산화를 방지하는 강한힘을 지녔다 .마른새우 시금치된장국도 회춘에 도움준다 120세 도전 성분
키친.키토산== 병에대한 면역력을 높히고 자연치유력을 강화 시킨다. 수입된 마른 새우에 방부제 조심해야,색갈이 윤이나고 잘아야 정품
포도--- 요사이 포도씨기름 없는 가정이없다. 식물성유 채종유의 으뜸이다.==포도속 포리페놀 성분이 고혈압을 나추어준다.
포도 껍질부분의
안토시안색소- 항산화작용이강하여 심장병 예방에 효과가높다. 뇌가 활성산소로 녹스는것을 강하게 저지시키는 색소성분에 들어있다. . 포도의 칼륨성분- 몸속 과잉염분을 자동으로 배출시켜주는 효자
포도속 비타민C - 포도는면역력과 해 독력을 높혀준다.
또 아연,마그네슘성분이 많다.
포도의 원종인 머루는 포도보다 위의 여러가지 기능이 몇갑절 더들어있다, 제철포도라야 성능이 보장된다,
장기간 낸동보관 된것은 성능이 많이 떨어진다
감==칼로틴이 악역 콜레스태롤을 줄여준다 그속의 탄닌성분-- 항산화작용이강하고 뇌세포나 체세포의 산화를 방지시켜준다(떫은 성분) 그속 아연-- 세포의 젊음을 유지시키고, 미각, 취각을 정상화시킨다
칼륨성분-몸안에남은 염분을 배설해주어 혈압안정에 효과적 미네랄
비타민C성분-면역력을 강화시키고 살결을 곱게 가꾸며,,스트레스의 저항력을 높혀준다., 제사상에 빠지면 인되는 과일로 고깜까지 등용시킨 조상들은 식영양학의 오서리티들이자 그방면의 오소독스들이다.-제사에쓰게햇으니 자손들의 건강에 사용할 쓰임새를 생각햇다. 비타민 A효력 또한 높다
2)뇌졸증과 치매증을 격퇴시키는
===돼지고기==땅콩, ==딸기,== 토마토, ==돌김 돼지고기-단백질이 혈관을 젊게유지시킨다] 쇠고기보다 영양가가 고차원
돼지고기속-비타민 B1- 두뇌의 젊음유지에 불가경 식픔--쇠고기의 10 배의 비타민 B1이 들어있다. 비타민E성분도 들어- 혈행촉진- 냉증,어깨결림방지, 회춘 비타민=오끼나와인의 건강장수를 지켜주어 유명해진 돼지고기. 돼지단백질--- 소,닭고기에 비교해서 아미노산 밸런스가좋다. 장수체질창조에 불가결먹거리 순대국도 보약에 속한다--사료먹여키운 가축형 녹용보다-순대국이 다양한 보약이다-요사이 머리고기만을 얹은 순대국밥은 엣 돼지내장, ㅍ,간, 허파, 지라, 콩팤 골고루넣은 순대국아 월등한 보약 자체이다-돼지고기에는 독풀이작용까지있다,광산의광부, 염전 인부, 학교교원의 분필가루피해,기타 독성환경 노동자들의 직업병을 해독시켜준다,돈육속의 의외로 다양한 비타민들이 놀라운힘을 발휘하고있다
땅콩--기억력이나 뇌의집중력을 높혀준다.속껍질채로 먹어야 비타민E성분-- 노화방지의 비타민-장수자의 식성의 특성--땅콩을 즐겻다 여성에게잇어 홀몬분비의 정상상태를 지켜준다,냉감증 여성에게 권할만하다 레시친성분도 들어있어 기억력,학습능력, 창조성두뇌를 기른다.-노화에의한 치매증 예방효과가 높다. 정보화 사화ㅣ에서 두뇌노동자가 땅콩은 필수품이ㅏ다. 땅콩한줌-문어말린것 10센티,대추 한줌이세가지를 매일먹던 110세노인이 경북봉화에 살아 조선조왕이 사신을보내그노하우를 배워갓다한다. 정월대보름날 호두,땅코으, 잣을 먹게한 조상들께 90도각도로 절을 매번해도 모자란다
비타민 B1도들어잇어 두뇌를 부드럽개 회전시키고 두뇌발달에 중요한 역할한다 중국인들의 이재술, 절묘한 화교상술이 유대인을 앞선다는 근거도 그들이 땅콩을 즐겨 요리에 도압해 먹는데서 찾아봐야한다 달,화성에 유인우주왕복선을 날리고,머지않아 인조태양 만들어 농사 4모작을 시도 한다는 정보도 자꾸나돈다
나이아신 성분도 땅콩에있어 뇌세포를 건강케하고 혈액순환에 도움주며 혈압 안정에 큰 구실한다 우리도 대보름 지헤로 두유와함께 땅콩물을 만들어 제2세국민들의 두뇌를 갂어야 우리의 위치를 굳게지킬수잇을것이다.
돌김==김속 해양미네랄인 칼슘이 기억력을 높혀준다. 뇌의 정보전달을 잘 시켜주고 뼈를 튼튼하게 가꾸며,일의능율을 높힌다. 비타민B1= 뇌의 회전을 잘돌려주는 비타민 듬북, 정보화시대의 필수식품 비타민B2== 항산화작용이강한 바타민,체내 지방분의 연소를 촉진하여 비만을 줄여주어
}칼로틴 성분=== 독성이매우강한 인체내 활 성산소제거, 체내 지방분의 녹스는것방지
알기닌산 성분도있어== 아미노산의 일종으로 남성의 정자수를 증가시켜주는 섹스강화 식품 참기름바른 김에 젓가락이 자주가는 젊은 남성은 섹스파워가 강하다-변강쇠소질있음(본능적으로)
아연성분도== 부족하면 미각이상,원형탈모증, 살결이 트고 거칠어지며,면역력이 떨어져/아연은 섹스미네랄 아라는 별명있어 ***연산군이후 호남으로 유배된 수많은 엘리트들이 전남해안의 돌김을 즐겨먹고 두뇌력이 증대되어 윤선도,정다산, 류덕형,서재필박사,허백련 등많은 실학파학자들을 배출 했을것이며, 두뇌가 총명한 자손들을 많이남겼다고 볼수있다, ************************ 다만 순수자연 돌김이라야 제기능 발휘===염산처리 가공된 매끄러운 김보다 두껍고 투박하며 파래와도같은 완도,해남,보길도 특산 돌김이 잇다면 최고품-- 옛부터 일본에서도 처주는 돌김 |