초판 2004.05.17.
박경화 -1972년 생. 환경 생태 운동가. 대학 졸업 후 '우리농산물한생명'이라는 유기농 센터에 근무하면서 생태적인 삶에 눈을 뜨기 시작했다. 현재는 녹색연합 조직국에서 활동가 교육 및 인사 업무를 담당하고 있으며, 지은 책으로 <산골 마을 작은 학교>, <나무가 나무에게> 등이 있다.
== 나는 활력으로 넘쳐 있어 무엇이든지 할 수 있고, 행동할 수 있다. 내 스스로 하고 싶은 일, 그것이 아무리 어려운 일일지라도 나는 잘 할 수 있고, 자신감에 넘쳐 있다. 날이 가면 갈수록 더욱 좋아지고 나아지고 있다. 나는 육체와 정신이 항상 건강하다 (엘지 버킨쇼우 172)
차례
추천의 글 ■ 우리는 아주 쉽게 생태적 도시인이 될 수 있다
프롤로그 ■ 도시가 싫어도 떠날 수 없는 사람들에게
part Ⅰ 도시에서 생태적으로 살 수 있을까?
우리 삶은 일회용이 아니다
슬로우 푸드, 슬로우 라이프
건강을 불러오는 생태 풍수지리
공기 정화기보다 자연 환기가 우선
베란다에 공기 정화 식물 가꾸기
굿바이, 환경 호르몬
소음 공해보다 심각한 빛 공해
긍정의 주파수 맞추기
지구 어머니를 위한 명상
근근이 살게나!
새집 증후군, 빌딩 증후군에서 벗어나기
아무것도 사지 않는 날
숯 활용법 총 점검
화장실에서 거듭나기
생태 휴가 떠나기
잘 거른 수돗물이 생수보다 낫다
거름으로 거듭나는 음식 쓰레기
알뜰형 인간으로 변신하라
주말농장 가꾸기
천천히 나를 돌아보는 산행
동네 앞 구멍가게 애용하기
내 안의 녹색 순례
옛 마을의 이름 찾기
part Ⅱ 생태적인 삶 속에 해답이 있다
내 몸을 편하게 하는 침실 꾸미기
아기 방의 가습기가 휴대전화의 전자파보다 위험하다
내장 비만을 예방하는 생활 단식
입맛에 따른 단계별 채식
건강한 피부를 위한 자연 화장법
지금 그대로 나를 사랑하기
한 가지 색깔만 먹어도 편식
'무늬만 유기농' 알아내는 법
화학조미료는 전쟁의 산물
우유가 칼슘 흡수를 떨어뜨린다
유전자 조작 식품 골라내기
황토벽에 실크벽지?
죽염 총정리
결명자 베개 아세요?
생태적 머리감기
생리통을 예방하는 면 생리대
물을 재활용하자
자동차, 십년지기 내 오랜 친구
버리기 전에 30초만!
자동차 나누어 타기
현대식 물물교환, 지역화폐
내 안의 여유, 자원 활동
"이 집 식당 할라카나? 담 헐었네!"
1%로 110% 행복해지기
에필로그 ■ 생태적 도시인이 되는 10가지 약속
=== 생태적 도시인이 되는 10가지 약속 ===
1. 될 수 있는 한 단순하게, 소박하게 산다
2. 느리게 사는 습관을 들인다.
3. 깨끗한 것보다는 건강을, 건강보다는 자연스러움을 먼저 생각한다.
4. 받은 것보다 더 많이 돌려주는 법을 생각한다
5. 새것보다는 오래 쓰는 즐거움을 누린다
6. 작은 것을 볼때도 우리 아이의 미래까지 생각한다
7. 내가 머물렀던 자리에 흔적을 남기지 않는다
8. 나를 둘러싼 전체를 생각하는 눈을 갖는다
9. 사람도 자연 생태계 속 하나의 종에 지나지 않는다는 생각으로 자연을 대한다
10. 자신이 믿는 대로 실천한다.
well-being 지금 한창 많이 쓰는 단어이지요?
너무 많이 쓰이다보니 어쩐지 가벼워보이지요?
생태적으로 잘산다는 의미.. 참 좋지요?
자연, 환경, 인간과 환경 모든 것을 다 포함하는 “생태적”이라는 말이 어떤 믿음이 들어가네요..
책을 읽으면서 ‘많은 것을 가지고 있지 않나!’
‘정말 있는 것도 다 활용하지 못하고’ 말이다.
그러다 이 책을 읽다가 환경을 살리자고 이렇게 복잡하게 살아야 하나 하는 생각도 들면서 그래도 나중에 방독면쓰고 살지 않으려면 긴장하고 살아야 한다는 생각을 했다.
복지와 환경이 잘 어우러진 사회를 기대하며...