<table id=cafe_editor_main_table_color bgColor='' cellpadding=0 cellspacing=0 border=0 width=100%><tr><td id=cafe_editor_main_table class=text>전 163에 58이었어여.. ^^;<BR>근데 지금은 48kg 이지여.. ㄱㄱㅑ.. ^^;<BR>전 어릴때부터 줄곧 통통한애라는 이미지를 못벗어 봣어요... ^^;<BR>그래서 전 그런가보다하고 다이어트 할 생각도 안해봣엇죠.. <BR>어느날 거울에 비친 제모습을 보니 한심하더라구여.. ㅡ,.ㅜ;<BR>다른여자들은 날씨가 풀렸다고 민소매티를 입고 다니는데<BR>전 여전히 최대한 옷으로 몸을 가렸었죠.... ㅡㅡ;<BR>힘들었지만.. ㅠ,.ㅠ;<BR>이건 아니다시퍼 운동을 하기로 마음 먹었어여... ^^;<BR>운동중엔 유산소 운동이 최고라는 말을 평소 많이 들엇던 터라<BR>걸기로 마음 먹었어여...<BR>학교를 버스타고 다녔었는데 걸어가기로 했고<BR>웬만한거리는 걸어 다녔어여...<BR>처음엔 걷는게 시간도 오래걸리고.. 힘들고 그랬는데<BR>차츰 익숙해지니깐.. 할만하더라구여... *^^*;<BR>마음을 굳게 먹었어여..<BR>근데 아무리 걸어도 살이 빠지는 느낌이 들지않아<BR>이왕 하는김에 다이어트제품을 쓰기로 했어여..<BR>부작용이 없는다이어트를 찾고있던터라<BR>한달만에 다이어트에 성공한 친구가 브이다이어트를 추천하더군여<BR>큰맘 먹고 시작해봤어여.. 처음에는 식욕은 없는데 체중은<BR>잘 안빠지더라구여..3일동안은 후회했어여.. ㅠ,.ㅠ;<BR>그래도 돈이 아까워서 꾸준히 했어여..<BR>매일 학교를 걸어가고 웬만한 거리는 걸어다니고... <BR>시간날때마다 할머니랑 약수터로 가고여... ^^;<BR>집에서 쉴때에도 몸을 편히 있지 않았어여..<BR>그렇게 일주일이 지나고 체중을 봤는데 2kg줄었더라구여..<BR>차츰차츰 빠지더니 2주후는 4kg 3주후는 7kg<BR>한달후에는 10kg가 빠졌어여.. 그래서 지금은 48kg이에여.. ㄱㄱㅑ..<BR>이왕 마음 먹은김에 45kg까지 빼볼생각이에여...^^;<BR>살이 빠지니간 주위에서는 너 성형햇냐는 소리까지 들어봤어여.ㄱㄱㅑ..<BR>내 스스로도 자신감이 생기구여.. 옷같은 경우에도 점점 과감하게<BR>입게 되더라구여..이제 조금만하면 끝이 보이는것 같아요... ^^;<BR>지금 현재도 다이어트 하시는분들 열심히 하시고 좋은결과 얻기를<BR>바랄께여.. 홧팅.. (--)!
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첫댓글 금방빼셧네요.... 저두 거의 한달 다됐는데.. 전 7kg빠졌는데 좀만 더하면 돼겠죠??
ㅊㅋㅊㅋ.... 부러워염....!!
부러워요.... 전 처음엔 쫌 빠지더니 이제는 거의 변화가 없어서리... 나두 브이다이어느나 해볼까?? ㅋㅋ
나도 원츄~~!
브이다이어트가 뭔가요?-_-a
제가 160애 55kg이고둔요,,? 이거 뚱뚱 한거죠..ㅠㅠ 비만인가요..?ㅠ 알려쥬세요..그리고 브리다이어튼가..?그게 모죠?
왠지 광고하는 글 같앙;
브이다이어트는요. 아로마향이라는게 있는데 이걸 맡으면 식욕억제 한다네요, 효과는 다 좋대요. 예를들어 6시이후에 안먹어야 되는데 엄마가 피자를 사오면. 어쩔수 없이. 유혹에 빠져서.. 이때 향을 맡으면 먹고 싶은 생각이 안난다고 하던,...아닌가?ㅋ
이유진이다 님 160에 55면 보통이시지만 살 빼시면 더 예쁠것같네요,,ㅋ 근데 아로마향 어디서 팔아요? 그냥 화장품가게에서 파나??
ㅠㅅㅠ인내심이 별루 없는 저에게 딱인 것 같아여!~ 감사ㅋ
걷는게 그리좋은데 왜케 귀찮지???
제생각에도 걷는게 젤 좋은거 같아요... 열심히 하셨나보네요... 그정도 빠질라면 노력 많이 했을건데... ^^
학원가야되고.. 시간도 벅차고.. 윽 집에서 간단히 운동 1시간씩 하는건 없을까요 ㅜ_ㅠ??