♧준비사항
게양대와 시상대를 만들어 메달은 경기가 끝날 때마다 수여식과 함께 깃발을 나부끼게 하고 팀가를 부르며 달아준다.
♧ 경기순서
1) 입장식
선수입장 → 성화입장 → 올림픽기 계양 → 선수선서 → 대회장 인사 → 만세삼창
2) 팀을 정하고 팀가(주제가)를 정하여 국가로 한다.
♧ 경 기
◈ 5종 경기
☞ 준비물 : 풍선, 종이접시, 실, A4용지
① 투포환 - 풍선을 크게 불어 던지게 하여 멀리 던진 사람의 순위를 결정한다.
② 투원반 - 종이접시에 번호를 적어 그것을 던져 멀리 간 편부터 점수를 준다.
③ 투 창 - 종이 비행기를 접는 시합을 먼저 하고 자기가 접은 비행기를 날려 멀리 간 팀에게 점수를 준다.
④ 투해머 - 풍선 끝에 실을 매어 두 바퀴쯤 줄의 맨끝을 잡고 돌리다가 던진다.
⑤ 높이뛰기 - "도 레 미 파 솔..."누가 가장 높이 올라 가느냐.
◈ 오토바이 경주
☞ 준비물 : 자루4개, 깃발
① 한 사람이 자루 안에 들어가 반환점을 돌아오는 릴레이.
② 두 발을 동시에 뛰어야 하며 두 손으로 자루 끝을 잡으며 운전하며 행진한다.
◈ 협동경주
☞ 준비물 : 배구공, 노끈, 깃발
각 팀에서 3명씩 출발선에 나란히 서서 발을 묶어 배구공을 들고 반환점을 돌아 온다.
◈ 100m 달리기
한 사람은 엎드리고 다른 사람은 엎드린 사람의 발을 잡고 엎드린 사람은 팔로만 반환점을 돌아온다.
◈ 마라톤
조별로 1렬 종대로 서서 앞사람 어깨에 손을 얹고 주어진 반환점을 돌아온다.
◈ 훌라 후프 돌리기
◈ 볼링 대회
☞ 준비물 : 빈 깡통, 테니스공
빈 깡통 7개를 놓고 테니스공으로 5m 정도의 거리에서 던지기
] 단체게임 몇가지
◎ 이웃을 사랑하십니까?
의자에 둥그렇게 앉아서 하는 게임.
한사람(술래) 앉아있는 한사람에게 가서 "이웃을 사랑하십니까?"하고 묻습니다.
만약 그 사람이 "네"하고 대답하면, 대답한 양쪽에 있던 사람 둘이 자리를 바꿉니다. 그런데, 만약 그 사람이 "아니오"하고 대답하면,
술래는 "그럼, 어떤 이웃을 사랑하십니까?"하고 다시 묻습니다.
그럼, 그 사람은 "~~~~~~한 이웃을 사랑합니다."하고 어떤 특정적인 단서를 붙입니다. (예를 들어, 안경쓴 이웃을 사랑합니다.)
그럼, 그 특징을 가진 사람들은 모두 일어나 자기 자리가 아닌 자리로 바꿔 앉아야 합니다.사람들이 자리를 바꾸는 사이에 술래는 얼른 난 자리에 가서 앉고, 혼자 자리에 앉지 못하고 서게된 사람이 술래가 됩니다.
◎ 자리메꾸기
참여자들은 의자에 둥그렇게 앉아있습니다.
그 중 한 의자는 비어있죠.
노래를 부르면서 비어있는 의자 양옆에 앉은 두사람은 손을 잡고 다른 곳으로 가서 한 사람을 데려다
그 의자에 앉힙니다.
그럼, 또 한 의자가 비겠죠?
아까와 똑같은 방식으로 진행해 나갑니다.
노래를 점점 빠르게 부르면 진행도 빨라지고,
나중에 결국 비게된 의자 양옆에 앉은 사람들이 벌칙을 받기도 합니다.
## 남자끼리 또는 여자끼리 몰려 앉아있다거나,
분위기 전환이 필요할 때 좋은 게임입니다.
◎ 시계게임
진행자가 운을 띄우는 것으로 게임을 시작합니다.
"손에 차는 시계는? (손목시계), 벽에 다는 건? (벽시계), 책상 위의? (탁상시계)
세종대왕의? (해시계), 자명종이 울리는? (알람시계)................큰 추가 달린건?
괘종시계죠. 우린 모두 그 괘종시계가 됩니다.
똑~딱 똑~딱 두 팔이 추가 되는 겁니다. 아래로 움직이니까 바보같죠?
그래서 우리는 위로 움직입니다. 똑~딱 똑~딱........."
참여자는 진행자와 함께 시계소리를 내면서 두 팔을 움직입니다.
그리고, 진행자가 말하는 숫자(시간)만큼 박수를 치게합니다.
처음엔 쉬운 것부터... 1시 '짝' , 3시 '짝짝' , 10시 '짝~~~~~짝'
1시반 '?' (시간 반엔 한번울립니다.), 13시 '짝~~~~~짝짝'(13시는 1시니까 한번!)
## 시계게임은 박자를 맞추면서 천천히 진행하는 것이 중요합니다.
진행자도 박자를 맞추면서 시간을 말하고, 참여자들도 박자에 맞게 박수칩니다.
◎ 가라사대
진행자가 지시하는 말 앞에 "가라사대"를 붙일 경우에만 참여자들이 그 지시에 따르는 게임
예)
진행자 ; "가라사대 오른손 드세요"
진행자 ; "자, 왼손도 마저 드세요" ----> 참여자 ; 들면 틀린거겠죠?
진행자 ; "가라사대 반짝반짝 별이 됩니다. "
진행자 ; "팔아프시죠? 이제 그만 내리세요" --> 내리면 틀린거!
진행자 ; 가라사대 오른쪽으로 돌아서 옆사람 안마해주세요
진행자 ; 왼쪽사람도요.... --> 왼쪽으로 돌면 틀린거....!
## 생각할 시간을 주지 않고, 빨리빨리 넘어가는게 중요하겠죠?
생각처럼 쉬운 게임은 아니예요.
진행자의 노련미가 중요하고, 사람을 뽑아내야 할 때 유용합니다.
◎ 짝짓기
많은 사람이 함께하는 게임.. 다 아시죠?
진행자가 "열사람"하면 열사람이 모여야 하고 떨거지들은 떨어집니다.
사람이 줄어들수록 단서를 붙여나갑니다.
"남자 2사람에 여자 1사람!" 이런식으로.
## 참여인 구성이나 분위기를 봐서 진행해나갑니다.
◎ 수건돌리기
초등학교 때 소풍가서 결코 빠지지 않는 놀이.
둥그렇게 앉아서 사람들이 노래를 부르는 사이 술래는 그 뒤를 돌면서 살짝쿵
한사람 뒤에 수건을 놓아둔다.
그 사람이 눈치를 채고 수건을 들고 술래를 잡으면 술래는 계속 술래가 되고,
술래가 한바퀴 돌아올 때까지 수건이 뒤에 놓인지 모르는 사람은 그 사람이 술래가 된다.
◎ 패션쇼
준비물 ; 신문지, 풀
팀게임으로 모델을 한 사람 정해 신문과 풀로 옷을 만들어 장식합니다.
때로는 풍선, 빨래집게, 쓰레기봉지 등도 이용하구요.
멋지게 잘 꾸민 쪽에 "승"을 주기도 하고,
모델들을 패션쇼 시켜 연기력에 "승"을 주기도 하고,
우열을 가리기 힘들 때에는 깨끗하게 빨리 치우는 쪽에 "승"을 주기도 합니다.
◎ 동대문을 열어라
어릴적 무지 많이 했던 게임이죠.
두사람이 팔을 마주 잡고 위로 치켜들어 문을 만들고,
다른 사람들은 모두 줄줄이 허리를 잡고 그 문을 통과합니다.
노래 모르시는 분~~~
" 동동동대문을 열어라 남남남대문(?)을 열어라 12시가 되면은 문을 닫는다"
하고 문을 닫을 때 그 문을 통과하는 사람이 걸리는 것!
## 걸린 사람들로 문을 하나씩 늘려나가는 것도 걸리는 사람도 많아지고,
피해야 할 문도 많아지면서 재미있겠죠?
◎ 줄통과하기
준비물 ; 새끼줄 또는 아무줄
줄로 한 사람이 통과할 만한 원굴레를 만듭니다.
둥그렇게 앉아 노래를 부르면서 한사람씩 '머리끝에서 발끝까지' 줄을 통과하고
옆사람에게 넘깁니다.
노래가 끝났을 때나 진행자가 "stop"을 했을 때 줄을 통과하고 있는 사람이 걸리는 것.
◎ ○×게임
예전에 TV에서 많이 보셨죠?
많은 사람들이 참여하는 게임으로 진행자가 질문들을 준비해갑니다.
틀린사람은 떨어지고 끝까지 살아남는 사람이 "승"
끝이 시시하지 않게 작은 선물을 준비하는 것도 좋겠죠.
## ○×가 분명한 것도 좋지만,
그 모임에 맞게 재치있는 질문들을 준비해가면 더 재미있답니다.
현재 홍길동이는 연애중이다!" 이런거.........
◎ 파트너 바꾸기(붙기게임)
그림과 같이 두 사람씩 짝이 되어 불규칙적으로
여기저기 서 있습니다.
아, 그리고 술래와 함께 도망자 한명이 더 필요합니다.
도망자는 아무 짝 곁에 가서 붙습니다.
그림에서 도망자가 화살표 방향으로 도망가 남자옆에
붙으면, 그 남자 곁에 있던 노란색 옷의 여자가 도망자가 됩니다.
술래가 방황하는 도망자를 치면 역할이 바뀌게 됩니다.
(술래는 도망자가 되고, 도망자는 술래가 되죠.)
## 생각보다 복잡하지 않은 게임이랍니다.
◎ 의자빼기
말 그대로 의자를 줄여나가는 게임.
만약 참여자가 열사람이라면, 의자는 9개만 두고 노래를 부르면서 의자 주위를 돌다가
진행자가 "stop"하면 잽싸게 의자에 앉습니다.
의자가 사람수보다 적으니 못 앉은 사람은 떨어지게 되겠죠.
이런 방식으로 의자수를 줄여나갑니다.
◎ 난다난다
진행자와 게임에 참여하는 자 모두 두 팔로 날개를 만들어 "난다난다"를 외치며 날개짓을 합니다.
진행자가 "난다난다 .....비행기가 난다"하며 팔을 위로 뻗으면
동시에 참여자들도 "난다!"를 외치며 팔을 위로 뻗습니다.
반대로 진행자가 "난다난다...병아리가 난다"하며 팔을 위로 뻗으면(혼동되도록)
그대로 따라한 참여자들은 모두 틀리게 됩니다.
( "안 난다!"하며 팔을 내리는 것이 맞는 것)
◎ 풍선터트리기
소풍가면 곧잘 하는 게임.
두 팀으로 나뉘어 각자의 다리에 풍선을 하나씩 매답니다.
"격돌"하면 자기의 풍선은 지키면서, 상대팀의 풍선을 터뜨립니다.
당연히 나중에 풍선을 많이 지킨 팀이 이기게 되죠.
◎ 가위바위보왕 뽑기
사람 뽑아낼 때 쓰는 가벼운 게임.
최후에 이긴자가 나올 때까지 가위바위보를 하는 것!
(역시 가장 공정한 건 가위바위보 뿐!)
## 진행자와 참여자 전부가 하는 가위바위도도 있죠.
다같이 가위바위보를 하늘높이 치켜든다.
진행자가 낸 것에 진 사람들은 팔을 내린다.
한 사람이 남을 때까지 계속하고, 맨 나중에 진행자와 승부를 낸다.
◎ 오리게임
7~8명의 사람을 임의로 뽑아 일렬로 바짝바짝 붙어서
서로 팔짱을 끼게 합니다.
진행자가 'start'를 정해주면 그 사람은 양 옆 아무에게나 고개를 팍 돌리며 "꽥"하고 소리칩니다.
그 "꽥"을 받은 사람은 또 자기에게 "꽥"을 한 사람에게
다시 "꽥"하거나 반대쪽의 사람에게 "꽥"을 외칩니다.
스피드한 진행속에서 버벅이는 사람은 빠지게 됩니다.
단, 양 끝에 있는 사람은 사람이 없는 쪽에 "꽥"을 외치지 않도록 주의해야 한다.
## 스피드와 큰 목소리가 있어야 재미있는 게임입니다.
천천히 진행되거나 참여자가 개미만한 목소리로
소극적으로 임한다면 재미없어지니까 진행자는
참여자들을 돋구어야(?) 합니다!!!
◎ 어조목/한중량
진행자와 참여자 모두 검지 손가락으로 허공에 삼각형을 그리면서
어조목(한중량)을 반복해서 외칩니다.
그러다가 진행자가 무작위로 한사람을 가르키면서 "어"하면 그 참여자는
재빨리 고기이름을 대는 게임입니다.
여기서 "어"는 고기, "조"는 새, "목"은 나무
"한"은 한국음식, "중"은 중국음식, "량"은 서양음식입니다.
◎ 행운권 추첨
돈마다 고유번호(예, 마다라 7736181) 가 있게 마련인데
이를 이용하는 복권게임입니다.
다들 각자 천원권을 꺼내게 합니다.
진행자가 "마"를 외치면 참여자들 중 돈에 "마"자가 있는 사람들만 남고,
나머지 사람들의 돈은 '꽝'으로 진행 보조자가 걷습니다.
이런 방식으로 사람수를 줄여나가고, 마지막까지 남은 사람이 당첨자가 됩니다.
당첨자는 걷어진 돈을 갖게 되니까 즉석복권!인 셈이죠.
## 아무래도 돈이 걸린 문제이기 때문에 생돈 천원을 날리는 데 소심한 사람들의
항의가 있을 수 있으니 참여자들의 분위기를 파악한 후 하는게 좋겠죠?
실 외 게 임
실외게임은 실내게임 보다 훨씬 진행이 쉽다. 대상들이 스스로 움직이고, 부디 끼고 하면서 즐거움을 찾는 동적인 활동이기 때문에 게임 방법을 소개하고 진행만 하면 되기 때문이다. (비싼 도구를 사용하면 더욱 좋겠지만 여기서는 간단히 구할 수 있는 도구를 활용하는 게임을 제시했다.)
실외게임 진행 요령
1.실외는 필 히 음향이 필요하다.
2.진행 중에는 행진곡 같은 경쾌한 음악을 틀어 주면 훨씬 분위기가 산다.
3.중계방송을 열심히 해서 보는 것뿐만 아니라 듣는 즐거움도 줘라.
4.승패의 판정은 공정하게 하라.-말이 많아지기 시작하면 골치 아프다.
5.한번 내린 판정은 번복하지 말라.-난리가 난다.
6.마무리를 잘해라 - 경쟁으로 시작해서 경쟁으로 끝나므로 폭댄스 같은 프로그램으로 전체가 하나 될 수 있는 의미있는 프로그램으로 마무리하면 좋다.
실외게임의 실제
-아래에 소개되는 게임은 내용에 따라 유아, 어린이도 할 수 있다.
1.O.X게임 - (준비물: 큰 O.X카드, 알쏭달쏭 퀴즈)
전체적인 프로그램을 진행하기 전에 모두가 움직여지는 게임으로 미리 준비한 퀴즈를 내게 되면 그 퀴즈의 답이 O 또는 X 여부를 판단하여 해당 지역(미리 준비된 O, X 카드를 향하여)으로 움직여 수를 점점 줄여가는 게임이다. (예, 세계 최초로 숫자를 발명한 나라는 아라비아이다. 맞다고 생각하는 사람은 O, 틀리다고 생각하는 사람은 X로 이동합니다.)
진행 Point: 퀴즈는 흥미롭고, 문항 수는 넉넉하게 알쏭달쏭한 문제로 준비한다. 문제를 냈을 때는 대상이 충분히 O, X 여부를 선택하도록 여러번 반복하여 불러주고, 도우미(보조진행)를 두어 틀린 사람은 즉시 자리로 돌아 갈 수 있도록 유도한다. 최종적으로 남은 한 사람에게는 큰 상품을 준비 해 두었다가 곹 바로 시상한다.
2.다인다각 - (대상: 초등학생이상~성인)
준비물: 다리를 묶을 수 있는 40~50Cm정도의 천
다리를 묶고 반환점을 돌아오는 경기다. 단순하지만 항상 해봐도 즐겁고 재미있다. 단 두 사람이 다리를 묶는 것이 아니라, 세 사람이 다리를 묶고 반환점을 돌아오는 것이다.
진행 Point: 릴레이로 할 수 도있고 조 별 출발로 해서 1:0 , 1:1 과 같은 방법을 사용할 수도 있다. 그리고 세 사람 이상이 한번에 다리를 묶고 반환점을 돌아 오는 방법과, 한번에 숫자를 계속 늘려가는 방법도 있다. 예를 들면 6명 1개조라면 처음 출발은 3명, 반환점을 돌아온 후에 한 사람을 더 붙여서 반환점 돌아오고, 또 한 사람----나중엔 6명이 모두 돌아오는 경기로 먼저 골인한 것으로 점수를 낸다. 1개조가 끝나면 1:0, 2조가 같은 방법으로 진행 2:0---수가 많아도 진행할 수 있고 대규모 인원이 아니면 모두가 다 참여할 수도 있다. (중간에 밀가루에 묻힌 사탕을 물고 오거나, 과자를 따먹고 오는등 변화를 주도록 하자.)
3.캥거루 여행 - (대상: 유치원 이상~성인)
준비물: 두 사람이 들어갈 정도의 자루
자루 속에 두 다리를 넣고 깡충깡충 뛰어서 반환점을 돌아오는 릴레이 게임이다. 서로 먼저 반환점을 돌아오기 위해 열심히 뛰다가 넘어지고 역전을 거듭하는 묘미가 있다. 자루는 천막 집에서 청색과 홍색으로 크기는 넉넉하게 허리정도 높이로 맞추면 된다. 폐품을 활용하려면 쌀 집에서 정부미 자루를 구해도 된다.
진행 Point: 릴레이 게임이 모두 그렇듯 개별 출발로 해도 괜찮다. 재미를 더하려면 자루1개에 2명이 들어가서 하면 더욱 재미있다. 2인1조 경기는 반드시 릴레이가 아닌 개별 출발(1:0의형태)로 해야 한다. 특히 2인1조의 경우는 성인인 경우나 부부들이 많이 있으면 혼성으로 하면 훨씬 보기도 좋고 재미있다.
4.황소씨름 - (대상: 유치원 취학반 이상~성인)
준비물: 튜브2개, 천, 뿅망치 2개
게임 도구는 자동차 타이어 튜브 2개에 바람을 넣고 강목 천으로 두 개를 묶는다. 튜브 새 것 1개의 가격은 불과 몇 천원이다. 진행은 각 튜브에 한 사람씩 들어가서 뿅 망치를 들고 대기한다 튜브 속의 사람이 보이는 전방 3~4m에 풍선을 불어 보조 진행자에게 땅에 대고 잡게 한다. 호루라기 소리와 함께 서로 당겨서 자신의 전방에 있는 풍선을 뿅 망치로 때려 먼저 터치는 사람이 이긴다.
진행 Point: 가급적 체격 조건이 비슷한 사람끼리 대결하게 유도한다. 다른 사람들은 자신의 자리에서만 응원하며 즐기도록 해야 하며, 그렇지 않으면 복잡하게 된다. 풍선은 미리 여러개 불어 놓는다. 공정하게 중간에서 경기에 임하도록 한다. 절대로 튜브나 천을 잡아 당기면 반칙 임을 상기 시키자.
5.바벨탑의 최후 - (대상: 초등학생 이상~성인)
준비물: 같은 크기의 종이박스 30개
종이박스를 조립하여 탑을 누가 먼저 쌓는가 하는 경기로 2인1조로 진행된다. 게임은 종이 박스를 해체하여 납작하게 만든 다음 시작한다. 팀 당 15개씩 주어진다. 호루라기 소리와 함께 2명이 박스를 모두 조립하여 15층 탑을 먼저 쌓는 팀이 이긴다. 생각 보다 마음이 급해서 인지 잘 안된다. 자칫하면 탑이 무너지고, 바람이라고 살짝 불면 와르르--안타깝지롱.
진행 Point: 항상 시작하기 전에 두 번째 팀부터는 보조 진행자가 해체 한 후 시작한다. 특별히 어려운 것은 없다. 상황을 봐서 시간을 절약하려면 3분안에 어느팀이 많이 쌓았나로 결정 해도된다.
6.인간철도 - (대상: 청소년 이상~성인)
준비물: 없음, 다만 팀 당 50명이상은 될 때 사용한다
이 게임은 전체 게임의 막바지에 사용하면 좋다. 각 팀 전체인원이 2열 종대로 서서 옆 사람과 마주보고 양손을 굳게 잡는다. 주자 한 사람이 그 대형의 제일 앞에서 대기한다. 호루라기 소리와 함께 주자는 양손 위에 엎드리면 2열로 손을 잡고 있는 사람들은 손으로 옆으로 들어 던지듯 전달한다. 끝까지 도착하면 주자는 반환점을 돌아와서 다시 손위에 엎드리면 이번에는 앞쪽으로 전달하며, 최초 출발점으로 어느 팀이 먼저 도착하는가를 겨루는 단합 경기이다.
진행 Point: 주자가 마지막 손위에 도착하는 지점으로 보조진행자가 서 있다가 잘 받아 주거나 잡아주어야 한다. 자칫 다칠 수도 있지만 서로가 주의하게 되어있다. 장난이 되지 않게 진행한다. 3승2판으로 진행하면 된다. 주자는 바꿔가면서(예:가벼운 사람, 엉덩이가 큰사람,---)하면 좋다.
7.파도를 넘자 - (대상: 초등학생 이상~성인)
준비물: 빨래줄 조금, PVC 파이프1~1.5m 크기 2개 또는 전체 팀 숫자만큼
각 팀 전체인원이 2열 종대로(상황에 따라 3열종대) 어깨동무를 하고 서서 대기한다. 각 팀 앞에는 각 파이프에 빨래줄을 끼워 넣고 파이프는 땅에 눕혀 놓고 양쪽에서 줄을 잡고 제일 앞에서 대기한다. 호루라기 소리가 들리면 줄을 잡은 두 사람이 발 아래로 파이프를 끌고 (굴려)가면 어깨동무를 하고 있는 사람은 그 파이프를 뛰어 넘는다 제일 뒤에까지 도착하면 다시 어깨동무하고 있는 사람은 돌아서서 대기하고 파이프를 끄는 사람은 뒤에서 앞으로 굴리고 앞으로 먼저 도착하는 팀이 이긴다.
진행 Point: 이 게임도 전체 게임의 막바지에 하는 것이 좋다. 생각보다 쉽게 이루어지지 않으므로 연습을 두어 차례 한 뒤에 3판양승으로 하면 된다. 줄을 잡고 굴리는 사람은 보조 진행자가 아니라 팀에서 대표로 나와야 한다.
[ 어사모 ] 38가지 실외게임
1. 팀 줄넘기
2. 롤러 스케이트 한 쪽 발만으로 타기
3. 팀 피라미드
4. 턱으로 풍선 나르기
두 명이 풍선을 턱에 대고 달리는 릴레이
5. 한발로 줄다리기
6. 2인 3각으로 릴레이
두 명씩 짝을 지어 두 다리를 끈으로 묶고 릴레이하기
7. 뒤집어 걷기
8. 막대기 권투
막대기에 권투 장갑을 끼운 것을 들고 일정 구역 밖으로 밀어내기
9. 세모 줄다리기
원형으로 된 줄 속에 세 명이 들어가 당기기
10. 신문으로 물컵 옮기기
신문 위에 물을 가득 담은 컵을 놓고 반환점 돌아오기
11. 쌀자루 입고 벗기
쌀자루를 아래로 입고 위로 벗는 것을 여러 명 빨리 하기
12. 양동이 쓰고 공 몰기
13. 담요 위에 점프하며 달기기
2명이 끄는 담요 위를 팀원이 뛰면서 반환점 돌아오기
14. 사람 전달하기
2열로 서서 손을 잡고 그 위로 사람을 눕혀 던지면서 전달하기
15. 인간 줄다리기
각 팀은 앞사람의 허리를 끌어안아 팀을 묶는다.
각 팀의 가장 앞사람끼리 서로 잡고 당겨 승부를 낸다.
16. 돼지몰이
준비물 : 돼지 저금통(or 럭비공), 막대기
각 팀별로 돼지 저금통 1개와 막대기 1개를 준다.
'시작!' 신호와 함께 돼지 저금통을 막대기로 몰면서 반환점을 돌아온다.
1번부터 끝번까지 먼저 돌아오는 팀이 승리한다.
* 돼지 저금통 대신 럭비공을 사용하면 더 재미있다.(막대기 대신 발로 해도 재미있겠죠?)
17. 자전거 느리게 달리기
18. 바쁜 물장수
양동이에 물을 담아 반환점까지 돌아오기
19. 오리발 신고 달리기
20. 물풍선 피구
21. 담요배구
22. 인간바느질
포크에 줄을 매달아 소매 사이로 넣어 등을 통과해서 반대편 소매로 많이 엮기
23. 모셔오기
리더와 함께 모두 모여 둥글게 앉는다.
음악이 시작되면 리더가 자리를 뜬다.
리더가 앚아 있던 자리의 좌우 사람은 즉시 손을 잡고 맞은 편으로 뛰어가 한 사람을 모셔와 빈자리를 채운다.
새로이 빈자리의 양 옆사람은 같은 방법으로 한 사람을 모셔와 빈 자리를 채운다.
음악이 멈추면 그 당시 자리에서 떠나 있는 세 사람은 벌칙을 받는다.
* 음악은 길지 않은 동요를 선택한다. 음악이 준비되어 있지 않으면 리더가 시간제한을 두고 진행한다.
24. 림보게임
준비 : 막대기, 음악(흥겨운 곡)
진행
길이 1m 정도의 막대기 2개를 양쪽(1m 간격)에 세우고 그 위에 또 1개의 막대기를 걸쳐 놓는다.
각 팀별로 1줄로 줄을 선 후, 음악(림보곡)에 맞추어 흥겹게 춤을 추며 막대기 밑으로 걸쳐 놓는다.
전원이 다 통과하면 막대기의 높이를 90cm로 하여 반복한다.
갈수록 막대기의 높이를 낮추고, 막대기를 건드려 떨어뜨리는 사람은 탈락한다.
탈락되지 않고, 많은 사람이 남아 있는 팀이 이긴다.
25. 용트림 가위 바위 보
진행
2사람씩 만나서 가위 바위 보를 한다.
진 사람은 이긴 사람의 뒤로 가서 허리를 잡고 선다.
이긴 사람들끼리 만나서 가위 바위 보를 한다.
진 사람들은 뒤에 붙어 있는 사람들과 함께 이긴 사람뒤로 가서 허리를 잡고 선다.
게속 반복하여 우승자를 뽑아서 ∼
26. 꼬리잡기
진행 : 용트림 가위 바위 보를 진행하여 2줄이나 3줄이 되었을 때 중단하고, 각 줄의 맨 앞사람이 상대 팀의 맨 뒷사람을 잡으면 이긴다. 이 때 줄이 끊어지면 패한다.
* 각 팀의 맨 뒷사람에게 꼬리를 달아 주어 꼬리를 밟게 해도 된다.
27. 협동 제기차기
준비물 : 제기, 제기판(정사각형 모양-네 모서리에 끈을 달아 네 명이 잡을 수 있는 것)
제기판에 달린 줄 하나에 한 사람씩 잡고 선다.
제기판 중앙에 제기를 올려 놓는다.
'시작!' 신호와 함께 협력하여 줄을 잡아 당겨 제기를 쳐올린다.
제기를 쳐올릴 때 머리 위로 올라갔다가 내려와야 인정한다.
* 쉽지 않으므로 연습 기회를 준다.
제기 대신 탁구공으로 해도 좋다.
28. 상자 신고 달리기
준비 : 상자
진행
2사람이 1조가 되어 그림과 같이 상자 안으로 발을 넣는다.
출발신호와 함께 1조부터 끝 조까지 먼저 돌아오는 팀이 이긴다.
* 4인 1조가 되어 해도 된다.
29. 단체 줄넘기
준비 : 줄넘기 줄
진행 : 협동심과 순발력을 요구하는 팀 게임
5사람이 1조가 되어 2사람은 줄 양쪽을 잡고 돌리고 3사람은 앞사람의 어깨를 잡고 같이 줄을 넘기
번 방법으로 하되, 3사람이 5회를 넘으면 다음 4사람이 5회를, 다음은 5사람이 5회를……
2사람이 긴 줄을 돌리고, 줄이 돌아가는 동안 1사람씩 뛰어들어가는데, 줄이 멈추지 않고 몇 사람까지 들어가나?
3사람이 1조가 되어 2사람은 줄을 계속 돌리고 1사람은 돌아가는 줄을 1번 넘고 빠져나와 앞쪽에 있는 반환점을 돌아와 다시 돌아가는 줄을 1번 넘고 뒤쪽에 있는 반환점을 돌면 1점을 획득한다. 몇 점까지 따나?
30. 몸글씨 만들기
진행 : 각 팀별로 리더가 요구하는 글씨나 모양을 팀 전원이 몸을 움직여 만들어 낸다. 1사람도 빠지 않고 빠른 시간 내에 정확하고 균형있게 만드는 팀이 이긴다.
(예) 글자 : 사랑, 통, 하나, 뼝 등
숫자 : 8, 9, 4, 5 등
모양 : 동그라미, 세모 네모 등
상황 : 키순서, 몸무게, 머리카락 길이, 신발크기대로 줄서기 등
31. 놋다리 밟기
진행
팀별 출발선에서 반환점을 향해 1렬 횡대로 줄을 선 후 엎드린다.
팀별 3사람이 1조가 되어 5조를 선발한다.
1조부터 갑은 엎드린 팀원 등을 밟고 을과 병은 갑이 땅에 떨어지지 않도록 좌우에서 손을 잡는다.
'시작!' 신호와 함께 갑은 등을 밟고 앞으로 나가고, 갑이 밟고 지나간 사람은 일어나 앞으로 뛰어간다.
앞으로 뛰어난 사람은 갑이 계속 지나갈 수 있도록 다시 엎드려 자신의 등으로 놓는다.
반환점을 먼저 돌아오는 팀이 이긴다.
* 갑은 몸무게가 가벼운 사람을 선발하고, 신발을 벗고 등을 밟아야 한다.
* 다리를 놓는 사람끼리 어깨를 붙여야 갑이 밟고 가기 좋다.
32. 만리장성
진행
출발선을 긋는다.
리더의 '시작!' 신호와 함께 팀원들은 일치 단결하여, 가지고 있는 소지품이나 착용품을 총동원하여 하나로 연결한다.
리더가 끝 부분을 잡아당겨서 중간이 끊어지면 탈락!
가장 길게 늘어뜨리는 팀이 이긴다.
* 팀원이 많을 경우 손수건이나 양말 등 몇가지로 제한한다.
* 남녀가 같이 할 때는 남자는 속옷까지 벗는 경우가 있으므로 주의한다.
33. 무릎위에 앉기
진행 : 구성원간에 협조가 이루어져야 성공할 수 있으며 서로간에 친밀감이 생긴다.
참가자들은 서로 팔짱을 끼고 커다란 원모양으로 둘러선다.
지도자의 지시에 따라 모두 원 안으로 두걸음씩 움직인다.
지도자의 지시에 따라 오른쪽으로 돌아서서 옆사람의 등을 보고 서서 앞사람의 어깨 위에 손을 얹는다.
지도자의 지시에 따라 모두 동시에 뒷사람의 무릎 위에 앉는다.
* 원을 그리면서 앞으로 전진해 반환점까지 가보도록 한다.
34. 통나무 바퀴 자동차
준비 : 나무상자, 통나무(플라스틱 파이프)
진행
팀별 10명 정도 선발한다.
통나무 10개를 출발선에서 반환점으로 향하여 나란히 놓는다.
사람이 들어갈 수 있는 나무상자를 통나무 위에 올려놓고 1사람이 올라 탄다.
출발 신호와 함께 두 사람은 나무상자를 앞으로 밀고, 나머지 사람들은 지나간 통나무를 앞으로 놓아 나무상자가 계속 굴러갈 수 있도록 연결한다.
* 통나무 대신 플라스틱 파이프를 사용할 수도 있다.
35. 징검다리 릴레이
준비 : 벽돌, 깡통, 방석
진행
벽돌이나 깡통을 3개 준비한다.
두 사람이 1조가 되어 시작신호와 함께 갑은 벽돌을 밟으며 앞으로 나아가고, 을은 갑이 밟고 지나간 벽돌을 앞으로 옮겨 놓아 계속해서 전진할 수 있도록 징검다리를 만들어 준다.
반환점을 돌아오는 릴레이 경기이다.
* 벽돌에서 떨어지면 출발선에서부터 다시 시작해야 하고, 팀별 릴레이 경기로 진행할 경우 바톤 대신 벽돌로 선수교대를 한다.
* 실내에서 할 경우 방석을 이용할 수 있다. 팀 대항으로 할 경우 밟고 지나가는 사람과 징검다리를 놓는 사람을 여러 사람으로 하면 더 재미있다.
36. 균형 무너뜨리기
준비 : 상자, 줄
진행
양팀으로 나눈다.
양쪽에 있는 상자를 놓고, 그 위에 올라서서 줄을 잡는다.
줄을 당기거나 늦춰 상대방의 균형을 무너뜨린다.
* 시작 전에 줄을 당기지 않도록 한다.
37. 점프 릴레이
준비 : 줄(or 훌라후프)
진행 : 리듬감과 순발력을 기를 수 있다.
두 팀(짝수로 구성)로 나누어 일렬로 늘어선다.
'시작!' 신호로 각 팀의 선두 두 사람이 달려가서 줄을 가지고 와서 줄의 끝을 잡고 열의 앞으로부터 무릎 밑 높이를 유지하면서 달린다.
끝까지 모두 통과하면 선두 두 사람은 맨 앞으로 줄을 가져다 주고 맨 뒤로 간다.
* 다시 뒤로부터 앞으로 줄이 오도록 하여 왕복할 수 있다.
38. 줄넘기 릴레이
진행
2인 1조를 만들어 출발선에 선다.
한 명은 줄을 넘고 다른 한 명은 줄을 돌리면서 전진한다.
반환점을 돈 후 결승선에 모두 들어간 후에 다음 조가 출발한다.
* 줄넘기 줄은 한 발로 넘을 수 있고 양 발로 넘을 수도 있다.
] 물가에서 하는게임
1. 물속 철인 경기
게임 전 준비운동을 꼭 한다음 코스를 잘 숙지한다. A코스는 오리발 신고 달리기, B코스는
2팀으로 나누어 2열 종대로 길게 늘어선다. 다은에 진행자의 시작과 동시에 공을 무릎사이로
뒤로 계속 전달하여 가장 빨리 도착한 팀이 이긴다. 물의 깊이는 허리 정도가 가장 적당하고
왕복하여도 좋다.
3. 물속 풍선 터뜨리기
물속에서 상대방의 풍선을 빨리 터뜨리는 사람이 이기게 되는 게임.
4. 물속 줄다리기
물속에서 줄다리기를 하여 상대팀을 쓰러뜨리거나 중앙선에서 자기팀 방향으로 끌어당기면
이긴다.
5. 모래밭 뒤로 달리기
뒤로 달리기를 하여 가장 빨리 돌아오면 이긴다. 릴레이를 해도 된다.
6. 튜브 걸고 달리기
2인 1조로 하여 튜브 1개에 한쪽 발씩 넣고 빨리 뛰어가는 게임.
7. 오리발 신고 달리기
이 게임은 물속이나 모래밭 등 어디에서든 가능한 게임으로 오리발을 신고 가장
빨리 뛰는 게임이다.
10가지 게임
경기게임1
1. 소지품 천리길
각 팀별로 몇 명을 정해 그 사람의 온갖 소지품을 동원하여 서로 연결. 그 연결이 가장 길면 이긴다. 일반적으로 소지품은 물론 신발, 양말, 허리띠 등을 사용할 수 있고 수단과 방법을 가리지 않을 때는 바지, 속옷까지도 사용하기도 한다.
2. 럭비공 볼링
규칙은 실제 볼링과 같고 하는 방법도 똑같다. 공은 볼링공이 아닌 럭비공을 사용해야 하고 또 볼링핀 대신 사이다 병이나 1L짜리 패트병를 사용해야 한다.그리고 럭비공을 절대 던져서는 안되고 처음부터 굴려야 한다. 각 팀별로 1명씩 출발선상에 나와 불붙은 양초를 들고 목표물을 빨리 돌아오는 게임으로, 계속 자기팀에게 양초를 릴레이하여 가장 빨리 끝난 팀이 이긴다. 만약 춧불이 꺼지면 다시 출발선상으로 되돌아와 불을 붙인후 출발한다. 촛불이 꺼지지 않게 하기 위해 손으로 가려도 된다.
4. 땅이 좁다
바닥에 깔아놓은 신문지 위에 각 팀들이 서야 되는데 반드시 신문지 안에 팀 전체가 들어가야 한다. 계속 접어 나가면서 신문지 밖으로 가장 작게 접은 신문지 위에 서 있는 팀이 승리. 이때 발이 신문지 밖으로 나가면 탈락. 서로 업어주어도 괜찮다
5. 실내 철인 경기
각 팀에서 1명씩 릴레이식으로 한다. 먼저 코끼리 코잡고 5바퀴 돈다. 다음에 풍선 불어 팀 친구와 안아 터뜨린다. 그 다음 이마 위에 비스켓 놓고 손 안대고 먹는다. 그 다음 물종이 얼굴에 3개를 붙이고 손 안대고 얼굴을 찡그리며 뗀다. 그 다음 쟁반 위에 밀가루가 많이 묻어 있는 엿을 손 안대고 먹는다. 마지막으로 비스켓 먹고 휘파람을 분다. 순서와 게임은 언제든지 바뀌도 무관.
6. 야외 철인 경기
야외 게임의 하이라이트라고 할 수 있다. 먼저 코스 길이를 적당히 정한다. A코스는 코끼리 코잡고 5바퀴 돈다. B코스는 밀가루 속에 있는 사탕을 먹는다. C코스는 줄넘기 하며 달린다. D코스는 풍선 불어 터뜨린다. E코스는 그물을 통과한다. F코스는 훌라우프를 돌리며 달린다. G코스는 제기를 양발로 10회 찬다. H코스는 자기 팀의 한명을 업고 빨리 달린다. 다음은 골인.
7. 무디 축구
단체 게임으로 선수도 많아야 한다. 축구공을 5개를 가지고 상대방 골문에 넣으면 된다. 공이 여러개 이므로 축구의 실력차가 없다. 골키퍼 인원도 조정가능. 남녀 같이 해도 재미있다.
8. 쟁반들고 달리기
쟁반 위에 병과 잔을 올려 오른쪽 손바닥으로 웨이터처럼 들고 목표물을 빨리 돌아오는 게임이다. 만약 달리다가 떨어지면 처음으로 돌아와서 다시 뛰어야 한다. 병과 잔은 안전한 걸로 준비해야 한다.
9. 풍선 play 2
풍선 이마에 맞대고 달리기, 풍선 등에 맞대고 달리기, 풍선 턱에 괴고 달리기, 풍선 무릎에 끼고 달리기, 풍선 가슴에 맞대고 달리기, 풍선 권투,풍선 꼬리 밟기 등 다양하다.
10. 고무줄 나르기
각 팀별로 성냥개비를 입에 물고 횡대로 서서 고무줄을 성냥개비로 우측에서 좌측으로 나르는데 가장 빨리 나르는 팀이 승리하게 된다. 이때 손을 사용하면 안되고 고무줄을 옮기는 도중 떨어뜨리면 처음부터 다시 해야하며 고무줄은 여러개를 해야한다.
] 미니올림픽
♧ 준비사항
게양대와 시상대를 만들어 메달은 경기가 끝날 때마다 수여식과 함께 깃발을 나부끼게 하고 팀가를 부르며 달아준다.
♧ 경기순서
1) 입장식
선수입장 → 성화입장 → 올림픽기 계양 → 선수선서 → 대회장 인사 → 만세삼창
2) 팀을 정하고 팀가(주제가)를 정하여 국가로 한다.
♧ 경 기
◈ 5종 경기
☞ 준비물 : 풍선, 종이접시, 실, A4용지
① 투포환 - 풍선을 크게 불어 던지게 하여 멀리 던진 사람의 순위를 결정한다.
② 투원반 - 종이접시에 번호를 적어 그것을 던져 멀리 간 편부터 점수를 준다.
③ 투 창 - 종이 비행기를 접는 시합을 먼저 하고 자기가 접은 비행기를 날려 멀리 간 팀에게 점수를 준다.
④ 투해머 - 풍선 끝에 실을 매어 두 바퀴쯤 줄의 맨끝을 잡고 돌리다가 던진다.
⑤ 높이뛰기 - "도 레 미 파 솔..."누가 가장 높이 올라 가느냐.
◈ 오토바이 경주
☞ 준비물 : 자루4개, 깃발
① 한 사람이 자루 안에 들어가 반환점을 돌아오는 릴레이.
② 두 발을 동시에 뛰어야 하며 두 손으로 자루 끝을 잡으며 운전하며 행진한다.
◈ 협동경주
☞ 준비물 : 배구공, 노끈, 깃발
각 팀에서 3명씩 출발선에 나란히 서서 발을 묶어 배구공을 들고 반환점을 돌아 온다.
◈ 100m 달리기
한 사람은 엎드리고 다른 사람은 엎드린 사람의 발을 잡고 엎드린 사람은 팔로만 반환점을 돌아온다.
◈ 마라톤
조별로 1렬 종대로 서서 앞사람 어깨에 손을 얹고 주어진 반환점을 돌아온다.
◈ 훌라 후프 돌리기
◈ 볼링 대회
☞ 준비물 : 빈 깡통, 테니스공
빈 깡통 7개를 놓고 테니스공으로 5m 정도의 거리에서 던지기.
첫댓글 좋은 자료 감사합니다.