4월 독서모임 선정 도서 - 할 엘로드의 ＜미라클모닝＞을 읽고

[애당-김영자]

<미라클 모닝> 할 엘로드, 자기개발서

당신의 하루를 바꾸는 기적의 6분!

아주 사소한 변화로도 우리의 삶이 바뀔 수 있음을 보여준다.

그 사소한 변화를 습관으로, 습관을 넘어선 리추얼로 만드는 것은 하기 나름이겠지요.

『미라클모닝』은 가장 빛나던 스무 살의 나이에 당한 교통사고로 6분간 신체적 죽음을 경험했고,

파산이라는 경제적 죽음을 겪은 저자가 이 모두를 극복하고 두 번째 인생을 살게 해준 아침의 비밀을 들려준다.

아침 6분 투자로 충분히 실천할 수 있는, 간단하지만 강력한 여섯 가지 아침 습관을 소개한다.

- 6분 투자라기보다 원한다면 아침에 6가지 다 할 수 있다는 의미로 해석하는 것이? 

1. 삶의 목적을 찾는 침묵의 시간

2. 큰 소리로 스스로에게 다짐하는 시간(확신의 말)

3. 행동과 결과를 상상하여 그리는 시간(시각화)

4. 몸과 마음의 균형을 맞추는 시간(운동)

5. 세상의 모든 지식을 읽어내는 시간(독서)

6. 생각을 손으로 정리하는 시간(일기)

책 뒤에 아침 습관들의 구체적인 실천 방법과 실제 사례를 적혀 있다.