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<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1LHLK/e34e39e7c4730f257d14e25052bdd0db59899fa2" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1LHLK/e34e39e7c4730f257d14e25052bdd0db59899fa2" data-origin-width="564" data-origin-height="757"></div><p> </p><p>1. 체중 감소<br>2. 심장 건강 증진<br>3. 만성질환 감소<br>4. 암 예방<br>5. 노화속도 감소<br>6. 혈압 낮춤<br>7. 여성의 경우 뇌졸중 감소<br>8. 당뇨 위험성 감소<br>9. 폐활량 증가<br>10. 당 섭취 욕구 감소<br>11. 기분 전환<br>12. 노년기 신체장애 예방<br>13. 하지정맥류 완화<br>14. 면역력 강화<br>15. 소화 촉진<br>16. 치매 감소<br><br>30분 이상 꾸준히 .</p>
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매일 걷기의 효능
대용용
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조회 72
23.04.24 00:16
댓글 2
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첫댓글 걷기가 좋다는건 알고 있지만 실천이 쉽지는 않아서 문제지요.
" 코코네 " 님 감사합니다.