커피 마시지 말라는 몸의 신호 7.

[코알라]

커피

적정량의 커피는 집중력이 높아지고
뇌졸증등의 질병을 예방할 수 있다고 한다.

하지만
부작용을 일으키는 경우도 있으니 주의해야 한다.

커피 중단의 필요성을 알리는 카페인 부작용은
1)두통. 2)불면. 3)근육떨림. 4)빠른 심장박동. 5)짜증. 6)긴장. 7)잦은 배뇨 또는 배뇨조절 불가능.
이중에 한가지라도 자주 나타나면 커피를 마시지 않는게 좋다.
디카페인 커피로 대체하여 마시는 것도 하나의 방법이될 수 있다.

그런가 하면
특정약
에페드린-->코감기약.
테오필린 -->기관지 협착증 약.
에키네시아 --> 감기 예방약.
등을 복용하는 사람은 커피
마시는 것을 주의해야한다.

그리고
임신중인 여성, 모유 수유중인 여성은 커피를 마시려면 주치의와 상의해야 한다.

커피 ,

주변에 이런분 있으면 마시지 않도록 주의를 주시기 바랍니다

책속의 글 건강 정보에서

[해피 해피]

저는 스타벅스 커피 마신뒤
몇시간동안 가슴이 벌렁 벌렁..
스타벅스 커피가 진할걸 알면서.
라지싸이즈 다 먹고 혼나서.
스타벅스 커피 안 마시고.
연하게 타서 마셔요.
코알라님 이곳 무쟈게 추워요.

[코알라]

어머나 !
해피해피님 반갑습니다.
커피 많이 마셔서 몇시간동안 가슴이 벌렁벌렁 ? ㅎㅎ
그러면 커피 안맞는거예요.
카페인제거된 커피 있다는데요,
감사합니다.
새해 복 많이 받으세요.

[체리야]

좋은정보 감사합니다 저도 요즘 커피를 많이 마셧어 그런지 소변이 자주보네요 줄여야겟네요 ㆍ

[코알라]

네, 커피가 좋은점도 있지만 경우에 따라서는 맞지않는 사람도 있으니 잘 알아보세요.
감사합니다.
소변은 물 많이 마시면 그럴 수도 있으니 염려하지 마시고 혹 심하다면 의사에게 문의 하세요.

[깜비 1]

배가 부르다 생각하면
커피를 마시면 괜찮던데
이건 어떤 현상일까 ㅡ
정보 감사

[코알라]

네, 커피는 소화를 돕는다고 합니다.
그러나 너무 많이 마시면 안되고요,
식후에 한 잔씩 마시는 것이 좋죠
감사합니다.

[노엘라]

젊어서는 아무리 마셔도 괜찮던데 늙으니 잠이 안들어요

[코알라]

저도 그런걸 느낍니다.
커피 -----
식사후 한잔 ㅡㅡㅡ
그리고 더 많이 마시면 좀 안좋을 수도 있겠네요.
ㅎ 건강하세요 .

[일용]

아무때나 저녁에 커피 마셨도 잠은 오고 하는데~
커피 중독인가봐요.
좋은정보 감사합니다.

[코알라]

많이 드시고
건강 하세요.

[디노조]

커피도 기호 식품이라 취향에 따라 마시는 것이지만 내몸에 안맞으면 조절하여 마시는게 좋아요

[코알라]

몸에 안맞는 사람이 있어요.
좋다고 너무 많이 마셔서도 안되고 늘 적당한게 좋죠.
건행

[쉼터]

오래전에는 커피를 많이 마셨는데 지금은 마시지를 않지요
오후에 마시면 잠이 안오네요
좋은 건강정보 감사합니다^*^

[코알라]

쉼터님은 건강하시니까
식사후 한잔씩은 괜찮을 거예요.
잠이 잘 안오면 저녁에는 커피를 약하게 드셔보세요.
감사합니다.

[롤모델]

점심식사후 마시는 한잔의 삼박자 커피는 없어서는 안될 내삶의 활력소 ^^

나쁘다 한들 이제것 잘 살아 왔는데 뭘 ,,,,,,,,,ㅎ ㅎ

[코알라]

점심식사후 뿐만 아니라 모든 식사후에는 마시는 것이 좋죠.
나쁘니 조심해라 하는 사람은 본문에서 (7) 개항목중 한가지라도 심한사람은 좋지 않다 그런 얘기 입니다.
건강한 사람은 커피 마시면 좋아요.
감사합니다.