2001년 19일 목요일 20일 씀
아침 ; 삼계탕. 찹쌀. 대추. 인삼. 톳나물. 열무김치. [녹즙 수박 신선초 복숭아] 갑상선 약.
점심 ; 쌀밥. 보신탕. 열무. 배추김치. 톳나물. 복숭아1개. 커피1잔.
저녁 ; 쌀밥. 톳나물. 콩나물. 배추. 총각김치. [날계란 참기름]
***** 몸이 차가워 붓는 분들은 수박 껍질에 녹즙이 몸에 부기를 더 많이 빼준다. *****
오늘은 수박에 대해서 글을 써 보겠는데 요즘 우리 집에서는 수박을 참 많이 먹는다.
전에는 여름이면 수박을 많이 먹었는데 요즘 같이 수박을 많이 먹어본 기억은 없다.
전에는 수박을 먹으면은 수박 속만 먹었는데 요즘은 어떻게 먹는가 하면은 수박 속은
물론 껍데기까지 먹는데 먼저 수박 속은 숫가락으로 파서 먹고 빨간 속을 조금 남겨서
껍데기와 같이 녹즙 기에 넣어서 녹즙으로 짜서 녹즙을 마셨는데 약성이 크게 나타난다.
우리 집에 집사람과 딸이 얼굴이 약간 부은 듯이 보였는데 수박 녹즙을 먹으면서부터
얼굴이 작아진 것을 내 눈으로 보아도 확인을 할 수가 있었다.
딸은 쓰레기를 먹는다고 투덜 대지만 집사람은 그것을 인정한다.
그런데 수박 속만 먹었을 때는 이러한 경험을 전혀 하지 못했다.
수박 녹즙을 처음 마셨을 때가 저녁에 마셨는데 전에 같으면 저녁에 수분을 마시고 잠을 자고
아침에 일어나면은 틀림없이 얼굴이 부었을 탠데 그날은 아침에 일어나서 보니까
얼굴에 부기가 빠지고 얼굴이 작아진 것을 알 수가 있었다.
그 뒤로는 계속해서 수박 녹즙을 마시는데 확실히 얼굴이 작아 보인다.
요즘 몇 일 동안을 종합해 보면 수박속 보다는 껍데기를 즙을 내서 마시는 것이 얼굴이 작아지는 것 같다.
전에도 수박을 먹으면은 부기가 빠진다는 말을 들어 본 것은 같은데
이렇게 직접 체험을 한 것은 처음이라서 수박에 대해서 좀더 연구를 계속 해볼 것이다.
2001년 19일 목요일 20일 씀 지금까지 수박을 먹어보고 체험한 내용이다.
수박이 체온을 낮추는 차가운 역할을 한다는 분들이 많은데 수박은 분명히 체온을 올리는 역할을 한다.
여름에 수박을 냉장고에 넣어 차갑게 먹어서 차가운 역할을 한다고 하는지
몰라도 수박은 차갑게 먹으나 실온에 수박을 먹으나
체온을 올리는 역할을 하는 것은 마찬 가지다.
몸에 열이 많으면서 붓는 분들은 수박이 부기를 빼주지 못하고 더 붓는 역할을 한다는 것도 알아야한다.
예전에 잡곡을 많이 먹을 때는 수박이 보약을 역할을 했는데 요즘은 체온이 높은 분들이
많아서 보약에 역할을 못하고 약간에 부작용을 일으키는 과일이라고 생각한다.
이제는 저도 수박을 많이 먹고 몸이 좋아져 여름에는 체온이 올라가는 것이 싫어서 수박을
자주 먹지 않고 오히려 겨울에는 체온을 올리기 위해서 수박이 보이면 잘 먹는다.
무슨 먹거리라도 먹는 사람에 체온이 높은지 낮은지 알고 먹는 음식이
체온을 올리는 역할을 하는지 낮추는 역할을 하는지 알고
먹으면 몸에 어떠한 부작용이 나타나지 않는다.
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