광진구도수치료 목디스크로 변하기 전에 초기 치료가 중요한
버스나 지하철에서 누구나 할 것 없이 스마트폰,
태블릿 PC를 사용하고 있는 모습을 쉽게 볼 수
있습니다.
문제는 홤녀을 아래쪽에 둔 채 고개를 푹 숙여
자세를 오랫동안 취하게 되면 목과 근육이
긴장한 상태를 유지하게 되면서 고개가
앞쪽으로 뻗어 나오는 거북목증후군이
발생한다는 점입니다.
오늘 광진구도수치료로 개선 효과를 얻을 수
있는 거북목증후군에 대해서 알아보는 시간을
가져 보도록 하겠습니다.
거북목증후군이란 무엇인가요?
거북목증후군이란 잘못된 자세로 목이나 어깨의
근육과 인대가 늘어나 통증이 나타나는 증상으로
옆에서 보았을 때 목이 일자나 역 C자로 변하는
질환으로 해마다 환자가 증가해 현대인의
고질병이라고도 불리고 있습니다.
건강보험심사평가원에 의하면 2020년도에
거북목증후군으로 치료를 받은 환자의 수는 약
22만여 명으로 목디스크 환자의 수와 함께
해마다 증가하는 것으로 파악되고 있어요.
거북목증후군 원인으로는?
♣ 지나치게 너무 높은 베개를 사용한 경우
♣ 장시간 머리를 쭉 내밀고 있는 습관
♣ 눈높이보다 낮은 모니터
♣ 장시간 스마트폰을 사용할 경우
♣ 항상 구부정한 자세를 유지하게 될 경우
광진구도수치료에서 설명드리는 거북목증후군 원인은
주로 잘못된 자세가 거북목 원인이 될 수 있으며
장시간 고개를 숙이고 스마트폰을 이용하는
행위의 경우에 나타난다고 볼 수 있어요.
이러한 행동의 경우에는 목에 부담을 안겨 주게 되어
경추에 과하게 유발될 수 있다는 점으로 주의해야
합니다.
그렇기 때문에 평상시 가능한 눈높이에 맞추어
이용해 주는 것이 필요하며 고개를 숙이지 않고
바른 자세를 유지해 주어 거북목증후군 예방을
해주시는 것이 필요하다고 할 수 있습니다.
거북목증후군 증상으로는?
♣ 베개를 바꿔도 누우면 불편해진다
♣ 잘 때 많이 뒤척이는 습관이 있다
♣ 등이 구부정한 상태이다
♣ 어깨보다 귀가 앞으로 더 나와있다
♣ 하루 8시간 이상 모니터를 들여다본다
♣ 여가 시간에 스마트폰을 하는 시간이 길다
거북목증후군은 경추가 변형되면서 목뒤에 뻐근한
통증이 나타나며 고개가 앞으로 굽어지는 증상이
대표적이지만 그 외에도 다양한 증상들이 발생하며
지속적인 목통증은 증상과 상태에 따라 다양한
질환들이 존재하기 때문에 평소 증상에 대해 잘
파악하고 있는 것이 중요합니다.
그렇다면 거북목증후군이 의심 되는 증상에는
어떠한 것들이 있는지 위 증상들을 보시고
3개 이상 해당이 된다면 빠른 시일 내에
가까운 병원을 내원해 주세요.
화인통증의학과 비수술적 치료란?
화인통증의학과에서는 절개나 마취를 하지 않고
입원이 따로 필요하지 않아 신체적, 시간적
부담감이 보다 적다는 장점을 가지고 있으며
시술 후 바로 일상생활이 가능하다는 장점을
가지고 있습니다.
그 중 오늘 소개 해 드릴 치료 방법으로는 바로
손과 소도구만을 이용해 치료하는 도수치료입니다.
도수치료란?
도수치료란 숙련된 전문 도수치료사들이 신체의
이상을 직접 손으로 회복시켜 주는 치료방법으로
굳어있던 관절을 풀어주어 혈액순환과 통증을
완화해 주는 치료방법을 말합니다.
전국 31개 지점을 보유하고 있는
화인통증의학과는 통증 치료제 자문의로
위촉되신 원장님들께서 통증 치료 발전에
기여를 하고 계시며, 대부분 예약제로 운영을
하고 있어 병원에 환자분들이 붐비는
일을 최소화합니다.
화인통증의학과 군자점 오시는 길 안내
서울 광진구 능동 276-2
동성빌딩 4층
모든 치료는 개인에 따라 다르게 나타날 수 있어
의료진과 충분한 상담 후 진행하시길 바라며
본 포스팅은 화인통증의학과에서 의료 광고 법
제56조 1항을 준수하여 작성하였습니다.