♠알려드립니다 [최종점검] 일기예보 & 준비물관련

[알 콩[총대장]]

산행시작 3시경 온도 7도 ~ 8도 

공룡능선진행시 온도 12도~15도 / 풍속 3~4m /서풍

산행하기에는 최적의 조건으로 보여집니다.

공룡능선 진행시 왼쪽으로 푸르른 동해바다 조망 예상되며,

물보충 할 곳이 없으므로, 식수는 1인 1.5리터~2리터

[혹은 얼린물 500ml ~  1L 또는 얼린 게토레이등 이온음료]

마등령 도착 6시30분~7시 조식예정입니다.

(마등령 조식장소는 버스안에서 말씀 드리겠습니다.)

도시락지참 권장합니다. 

긴 산행이기에 칼로리높은 행동식(에너지바,약식,떡)

준비 하시면 많은 도움이 될 듯 합니다.

기타 장거리 산행에 필요한 준비물

무릎보호대, 테이핑 & 구급약품,마그네슘,포도당

오늘(6월1일)부터 금주 및 지나친 운동 금지 권장합니다.

[크로스(회원관리)]

총대장님
수고많으세요 ~
오늘부터 금주!
잘다녀오십시요 ^^

[산너울]

설악 날씨 ㅡ덥다고 ㅡ
ㅎ
물 충분이~~

설악동 도착후 간식 시간 주시는지요?

[셀파]

총대장님 날씨가 너무 좋겠네요.. 멋진 풍경 보고 오실듯 .. 무사히 잘 다녀오십시요 ^^

[슈렉™]

사족 입니다만~~~ㅎㅎ
랜턴은 꼭 챙기시길 바랍니다.

마등령 올르기 1km전 냇물(참샘:산삼썩은물)이 있습니다.
그곳에서 라면이나 끓일물 보충하시면 될것같습니다.