골프를 새로 시작하시는 여성 회원님들께

[gentle]

골프도 운동입니다.

운동은 기본적인 체력이 필요합니다.

특히 골프는 평소에 잘쓰지않는

근육과 관절을 많이 쓰는 운동입니다.

골프를 시작하기 전에

골프에 좋은 운동을 하면 참 좋을텐데

아무도 그러질 않으니

골프를 시작하면서

운동을 같이 시작하는게 좋습니다.

사실 스윙을 배우는 것보다

골프 근육을 기르고

필요한 관절을 풀어주는

운동을 하는 것이 더 중요합니다.

골프를 더 빨리 익힐 수 있고

부상을 예방할 수 있습니다.

또 누구나 원하는 비거리도

더 쉽게 늘릴 수 있고요.

힘만으로 스윙을 하는 것은 아니지만

힘이 있고 관절이 유연하면

거리가 획기적으로 늘어납니다.

물론 방향성도 더 좋아지지요.

스윙 연습을 많이하면 

골프 근육이 좋아지지만

체력운동을 병행하는 것이

몇배로 효과적이니까요.

아니면 골프채 무게를 이기는데만

몇달이 걸립니다.

연습을 열심히해도 힘없는 몇달은

레슨비만 낭비하게 됩니다.

프로들도 쉬지않고 체력운동을 병행합니다.

골프를 잘치는 남자들도

몰래 체력운동을 열심히 합니다.

아셨죠?^^

[산소녀]

네~~~^^

[gentle]

대답도 예쁘게도 하십니다.^^

[산소녀]

새해복 많이 받으세요 ~
올한해 좀더 열심히 연습해서..목표에 가깝도록 하겠습니다 ~^^

[그린향기]

오늘부터 10분이라도
꼭 해보겠습니다
새해 건강하시고
행복하셔요
감사합니다

[gentle]

10분이면 충분해요.
그대신 매일 거르지말고 하세요.^^

[어느새]

몰래ᆢ

[gentle]

몰래해야 원래 쎈것처럼 보이잖아요.^^

[어느새]

자신감만 만땅이지요

[연꽃하나]

항상,
골프의 기본 중에 기본을
잘 일깨워 주시는 젠틀 님께 감사드립니다.

올 한해도
마무리 잘 하시고..,.
밝아오는 새해에는 더욱 건강하시고,
가정에 행복도 가득하시길 바랍니다.^^

[gentle]

고맙습니다. 연꽂하나님.^^
새해 복 많이 받으세요.^^

[클리프행어]

뭐니뭐니 해도 골프의 절반은 체력이고,
나머지 절반은 음~^^

방장님, 새해 더욱 더 건강하세요

[gentle]

클리프행어님
새해 복 많이 받으시고
더욱 건강하시기 바랍니다.
반갑습니다.^^

[제이에스투]

정답을 말씀해 주셨네요
지기님 ~~
안타까운 여성분들을 많이 보아 오신듯 합니다
저도 그런 여성들 많이 봤어요
예쁘게 무용을 ... ㅋ
저도 개인적으로 체력
단련 부지런히 합니다
시간만 나면 걷기, 산행, 집에서도 수시로 거울보고 빈스윙 ...
여성은 유연성이 좋아 체력이 받쳐주면 비거리도 좋고 정확성도 좋아 즐거운 골프생활 할 수 있을것 같아요
감사합니다
지금 운동해야지 ㅎ

[gentle]

저 자신도 잘 안되는게 많으면서도
연습장에 들어서면 곳곳에서
안타까움이 몰려옵니다.^^

연습장에 가면 스윙연습이 힘든게 아니고
안타까운 마음에 나오는
말을 참는게 훨씬 힘이 듭니다.^^

[송감독]

골싱엔 새로 시작하시는 여성 회원님들은 안계시는 듯요 ㅋㅋㅋ

[gentle]

29일 앙가쥬망님도 오셨고
31일 금목서님도 오셨어요.^^

[송감독]

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