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1 공주처럼, 로맨틱한 분위기를 즐기고 싶어 [ ] 2 그에게 특별하게 어필하고 싶어 [ ] 3 스파를 위해 어느 정도 투자할 수 있어 [ ]
▶ 장미꽃잎을 가득 띄우고, 아로마 향초에 와인 한잔! 로맨틱한 스파를 꿈꾸는 당신
에게 가장 잘 어울리는 것은 단연 살롱에서의 스파 패키지. but 매번 갈 여건이 안된
다면? 관련 아이템들을 갖춰놓으면 OK.
must have 풍성한 거품을 선사할 버블배스나 입욕제, 아로마 향초, 와인, 싱싱한
장미꽃잎, 로맨틱한 음악
type 2 솔트 스파
1 공부나 일로 어깨나 목이 뻐근해 [ ] 2 묵은 각질이나 노폐물을 상쾌하게 제거하고 싶어 [ ] 3 저렴하면서도 실용적인 스파를 원해 [ ] ▶ 일명 ‘소금의 삼투압 작용’이 필요한 당신. 약간 온도를 뜨겁게 하는 것이 좋은데,
신경통에 효과적일 뿐 아니라 모공이 열리면서 삼투압 작용으로 인해 노폐물이 활발
하게 배출된다.
must have 입욕용 아로마 솔트도 좋고 죽염 등 미용소금도 OK. 각질 제거용 해면이
나 스펀지를 갖추면 완벽!
type 3 아로마 스파
1 스트레스나 긴장 완화가 필요해 [ ] 2 복잡한 건 노! 간편하고 빠른 것이 좋아! [ ] 3 피부가 예민한 편이지 [ ] ▶ 좋은 향기를 코로 맡아 오감을 릴랙싱하고, 아로마 오일 속 약리 성분을 피부로
받아들이는 아로마 스파. 에센셜 오일의 양이 중요한데 전신욕이면 6방울, 반신욕
이면 3~4방울이 적당!
must have 아로마 오일. 아로마 향초만 있어도 OK. 심신을 안정시켜줄 음악.
type 4 알뜰 걸 스파
1 욕조만 있으면 땡큐지! 비싼 건 질색! [ ] 2 변덕이 심하거나, 그때그때 하고 싶은 스파가 다르지 [ ] 3 냉장고 속에 레몬, 청주 등 먹다 남은 각종 아이템이 가득해 [ ] ▶ 이것저것 누리고 싶은 스파는 많은데 정작 주머니 사정은 털털? 그렇다면 있는
아이템을 최대한 활용해야 한다. 식재료 쇼핑시, 먹는 것에만 국한하지 말고 스파
와의 활용도도 연계해본다면 센스 걸!
must have 뒤이어 소개될 스파 레시피를 참조해 재료를 선정할 것. 두고두고 유용
한 아이템으로는 레몬, 청주, 녹차, 죽염을 추천!
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모르면 무조건 따라 하는 스파의 기본단계
step 1 입욕 전 물이나 허브티 한잔 신진대사를 촉진해 노폐물 배출을 도우니까.
step 2 가벼운 샤워로 노폐물 제거 입욕 중 때가 밀리는 불상사를 막고, 입욕 효과를 높이기 위해,
step 3 입욕제를 넣은 뒤, 몸 담그기 입욕제는 물을 받은 뒤, 들어가기 직전에 넣을 것. 특히 아로마 오일이나 와인은
미리 넣으면 제대로 효과를 보기 어렵다.
step 4 복식호흡이나 헤어 트리트먼트를 하면서 릴랙싱 욕조 안에 멀뚱히 있지 말고 복식호흡을 하거나, 헤어 트리트먼트, 스트레칭 등을
하면 효과적. 물론 아무 생각 없이 푹 쉬고 싶다면 몸을 담그기만 해도 OK.
step 5 10~20분 뒤, 욕조에서 나와 가볍게 휴식하며 티 한잔 30분 이상 욕조에 있으면 오히려 피로해지기 쉽다. 욕조에서 잠깐 나와서 휴식을
취할 것. 이때 허브티를 마시는 것이 바로 살롱표 휴식법. 수분 보충에도 효과적이다.
step 6 다시 10분간 입욕 좀더 스파를 즐기고 싶다면 다시 입욕. 추가 입욕은 10분을 넘기지 않는 편이 좋다.
step 7 가벼운 샤워로 마무리 보디 클렌저는 생략하고 물로만 가볍게 닦아내도 OK. 보디 상태에 따라 스크럽을
살살 문질러 각질을 제거하거나, 우유와 꿀 등으로 보습 마사지를 해도 굿.
step 8 자신에게 맞는 보디&스킨케어 제품 바르기 악건성이라면 힘들겠지만(!) 마지막 단계에서 찬물로 패팅하고, 물기를 타월로 톡톡
두드려 살짝 남긴 다음 오일을 두드리듯 바른다. 보디버터나 유분이 풍부한 보습크
림도 OK. 끈적이는 느낌이 싫다면 스프레이 타입의 보디미스트를, 다이어트 중이라
면 슬리밍 젤을 선택!
앗! 이럴 땐 어떻게 하지? SOS~!!
Q 버블배스를 넣었는 데 거품이 왜 잘 안나요? A 샤워기의 수압을 이용할 것 욕조에 물을 다 받은 뒤 열심히 휘젓는 것은 NG. 욕조에 배꼽 정도까지 오도록 물을
받은 뒤, 제품을 넣는다. 그런 다음 샤워기의 수압을 가할 것! 버블배스가 아니더라
도 금세 보글보글 거품이 난다.
Q 스파는 식사 전과 후, 어느 때가 좋죠? A 식후 1~2시간 이후가 기본 식후 바로 하는 스파는 위에 무리가 간다. 적어도 식후 1시간 이후 스파를 즐기란 이
야기는 거꾸로 스파 1시간 전에는 물 외에 음식물 섭취를 삼가란 이야기.
Q 몸을 담그고 있으니 때가 밀려요 A 욕조에서 나와 보디스크럽으로 제거 미리 샤워로 노폐물을 제거했어도 때가 밀린다면 일단 욕조 밖으로 나간다. 그런 다
음 손으로 살살 문질러 제거하고, 다시 입욕. 본격적으로 때를 미는 것은 입욕을 다
끝낸 뒤 하는 것이 효과적.
Q 영화 속 주인공처럼 와인을 한잔 마시는 건 어때요? A 건강엔 위험, 분위기를 위해서라면…. 알코올은 수분 손실을 부추켜 목욕중엔 좋지않다. 또 릴랙싱한 상태이므로 평소보
다 취하기 쉬운 것. 하지만 분위기를 내고 싶다면 와인 반잔 정도는 soso. 물론
천천히, 물과 함께 마실 것.
Q 스파타임에 효과적인 뷰티 케어는? A 헤어 트리트먼트의 최적타임! 따뜻한 수증기가 가득한 욕실을 최대한 활용하자. 입욕하는 도중 헤어 트리트먼트
를 듬뿍 바르면 흡수율이 두 배 이상 높아진다. 우유나 꿀 등으로 스킨케어 마사지
를 하는 것도 추천.
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지금, 살롱에서는 무슨 일이? 에스테틱표 스파의 특별한 코스
spa 1 신진대사 촉진, 탄력 업! 알도꼬뽈라의 와인스파 탱탱 몸매의 김아중이 즐긴다고 입소문난 스파. 코코넛 밀크로 부드럽게 샤워하고→
솔트와 이탈리아산 직수입 와인, 아로마 오일을 믹스한 입욕제를 넣은 뒤 스파→와인
스크럽→릴랙싱 전신 마사지→마무리 케어로 이루어진다. 이탈리아산 직수입 와인,
이탈리아 와인 함유 오일, 알케미아 에센셜 오일을 사용하는 것이 특징으로 가격은
1회 8만원대. 문의 543-7573
using tip 아로마 오일을 먼저 넣고, 와인은 입욕 직전에! 홈스파에 활용할 경우 와인과 아로마 오일, 솔트를 모두 섞는 것은 무리. 물을 받은 뒤
먼저 페퍼민트 아로마 오일을 몇 방울 떨어뜨린다. 그런 다음 입욕 직전 와인 1/3컵 정
도를 넣고 스파 스타트! 페퍼민트는 와인 특유의 향을 중화시키고 근육의 피로를 완화해
주는 효과가 있다. 와인 스파 후, 화장솜에 와인을 충분히 적셔 얼굴과 보디에 패팅해주는
것도 추천. 피부가 탱탱하고 촉촉해진다.
spa 2 노폐물 배출과 부종에 탁월! 헬스앤슬림의 엔자임스파 화학 성분 없이 천연 효소로만 만들어져 풍성한 거품이 자극 없이 각질을 제거하는 프
랜스로러 효소 버블이 특징. 여기에 농도가 아주 진한 사해솔트로 노폐물 제거를 촉진
하는데, 샤워 후 사해솔트로 각질 제거→프랜스로러 효소 버블이 가득한 스파→전신
케어 및 마무리로 이어진다. 그 외에도 안티에이징이 탁월한 금가루를 이용한 골드 스
파, 와인 스파 테라피 등이 있다. 가격은 1회 20만원대. 문의 540-7677
using tip 입욕용 솔트나 죽염을 활용 화학 성분을 최소화하면서 노폐물을 말끔히 제거하기 위해선 소금이 필수. 입욕 전 가
볍게 각질 제거를 한 뒤, 물에 입욕제용 솔트나 죽염을 4~5술 넣고 푼다. 그런 다음 몸
을 담그면 노폐물이 배어나오기 시작! 이때 아무것도 묻히지 않은 부드러운 스펀지나
해면으로 몸을 살살 닦아주기만 해도 묵은 각질까지 자극 없이 말끔히 제거된다는
사실!
spa 3 컨디션에 따른 스트레스 해소, 이희 에스테틱 아로마 스파 단순한 원액 오일이 아닌 여러 가지 아로마 오일을 믹스해 특별 제조한 아로마 오일을
사용하는 것이 특징. AQ Grey·Brown·Rose·Blue·Violet의 5가지 종류가 있는데, 아침
에 사용하는 AQ violet은 몸에 활력을 주고 가뿐하게 해주어 인기있는 입욕제. 요즘 가
장 많이 하는 스파로는 미백, 보습과 함께 열 테라피 효과가 있는 Brown과 신경안정에
효과적인 Grey를 사용하는 것. 몸이 찰 때는 Rose도 효과적이다. 문의 3446-0030
using tip 아로마 오일이나 허브티 활용 해당하는 아로마 오일과 최대한 비슷한 오일을 선택해 사용하는 것도 좋지만, 좀더 간
편한 방법으로는 허브티를 추천! 요즘은 종류도 다양하고 티백 타입으로 사용도 편리
하다. 허브티 티백을 서너 개(양은 더 늘려도 된다) 넣은 뒤 입욕하고, 스파 틈틈이 같
은 종류의 허브티를 마실 것. 허브는 약리 효과는 물론 비타민 C도 풍부해 피부미용과
감기 예방에도 효과적이다.
spa 4 더바디샵 웰빙스파, 아로마 테라피 프로그램 스파와 경락·림프 마사지 프로그램이 패키지로 이루어지는 것이 특징. 먼저 상담을 통
해 자신에게 맞는 아로마 라인을 고른다. 크게 심신안정을 위한 릴랙싱 라인(라벤더·캐
머마일·로즈), 활력 증진을 위한 에너자이징 라인(베르가못·레몬), 감각 고취를 위한 센
슈얼 라인(일랑일랑)으로 나뉜다. 해당 아로마 오일을 넣고 스파를 즐긴 뒤 약 1시간
동안 다시 해당 아로마 오일을 이용한 경락&림프 마사지가 이어져 아로마 효과를 극대
화하는 것. 가격대는 10만원대. 문의 3443-2642
using tip 같은 아로마 향의 보디 케어 라인을 사용한다 아로마 스파의 효과를 연장하기 위해 같은 향의 아로마 오일로 가볍게 보디를 마사지
할 것. 보디에 직접 바를 때는 희석하는 것이 중요한데, 캐리어 오일과 비율을 맞춰야
하는 등 초보라면 다소 어려운 게 사실. 차라리 스파 이후 사용하는 제품을 같은 아로
마 향이 첨가된 라인으로 사용하는 것이 효과적.
spa 5 엘리자베스 아덴 그린티 스파살롱, 그린티 리프레싱 스파 건조하고 탄력이 저하된 피부를 위한 보습 강화 그린티 스파와, 스트레스 완화를 위한
아로마 스파 2종류. 둘 다 엘리자베스 아덴만의 그린티 성분에 각종 영양 성분을 더한
스페셜 그린티 입욕제를 넣는 것이 특징. 25분간의 스파와 15분 정도의 얼굴 마사지
가 이어지는 코스로 40분에 8만원대. 문의 3442-6590.
using tip 살롱 사용 제품을 구입한다 엘리자베스 아덴 그린티 스파살롱에서는 살롱 내에서 사용하는 제품을 판매한다. 보
습강화 스파에 사용되는 ‘딥 포더 배스’ 입욕제는 3만5천원, 아로마 스파에 사용되는 ‘
피징 텁 타블렛’의 경우는 4만원. 살짝 힌트를 준다면, 엘리자베스 아덴 그린티 오 데
토일렛과도 향은 거의 비슷하므로, 실용성을 높이고 싶다면 이 향수를 욕실에 살짝
뿌리는 것도 한 방법.
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![](https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fwww.iecole.co.kr%2Fwebzine_img%2FBeauty_200602%2Fec_0602_286_08.jpg)
그 밖의 효과 만점 스파 입욕제
혈액순환 촉진, 감기 예방에 1등! 청주 조선시대 궁녀들의 로망이 청주목욕이었다는 걸 아는지? 청주는 혈액순환을 촉진시키
고 체내 노폐물 제거에 효과적이다. 목욕 직후 곧바로 보들보들하고 따뜻해진 몸을 느낄
수 있을 정도. 욕조에 청주를 1/2~1컵 정도 넣은 뒤 몸을 담그면 2~3분 후, 심장박동이
빨라지는 것을 느낄 수 있다. 이때 욕조에서 나와 심호흡을 하고 다시 입욕하는 것을
4~5차례 반복하면 OK.
여드름, 지성, 알레르기성 피부엔 다시마 등이나 가슴에 오돌토돌 뾰루지가 났다면 다시마를 추천! 말린 다시마를 작게 썰어 충분
히 넣고 입욕하면 다시마 물이 우러나면서 트러블 케어에 탁월한 효과가 있다. 만일 다
시마가 없다면 미역도 OK.
하얗고 탄력있는 피부를 원한다면, 레몬 과일산과 비타민 C가 풍부한 레몬은 늘어진 피부를 조이고 피부색을 맑게 가꾸어준다.
레몬 1개를 서너 등분한 뒤, 욕조에 넣고 10분 정도 우릴 것. 그런 다음 반신욕을 하면
효과적이다.
피부가 심하게 건조하다면, 우유 껍질이 일어날 만큼 피부가 심하게 건조하다면 우유 1리터나 분유 5큰술을 넣고 입욕하
면 효과적.
향기로운 스파를 원한다면, 꽃잎 입욕제가 가장 좋지만 상황이 여의치 않다면? 싱싱한 장미꽃을 산 뒤 정수된 물로 가볍
게 훑어 농약을 닦는다. 그런 다음 욕조 가득 띄우면 로맨틱 그 자체. 귤 껍질을 모아 살
짝 말렸다가 넣어도 상큼한 향이 가득 퍼진다. 개당 5천원을 넘지 않는 허브화분을 산
뒤, 잎을 뚝뚝 뜯어 넣어주어도 OK.
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