달콤한 사과꿀떡볶이 맛있게 만드는 방법입니다~^^
매운떡볶이를 먹기 힘들어하는 어린 아이들에게
만들어 먹이면 좋은 떡볶이인데요..
달콤한 꿀과 버터에 볶은 사과랑..
쫄깃쫄깃한 떡은..
자꾸자꾸 손이 가게 만드는 중독성있는 간식이에요~ㅎㅎㅎ
입에 쫙쫙 달라붙는 사과꿀떡볶이..
함께 만들어볼까요~~~~^^
yeye yeye yeye yeye 사과꿀떡볶이 yeye yeye yeye yeye
재료: 가래떡200g, 사과1/2개, 꿀1숟갈, 버터한숟갈, 각종견과류
떡양념: 간장1/2숟갈, 참기름1/2숟갈
떡은 일반 떡볶이떡을 준비하셔도 좋구여..
저는 약간 굵은 가래떡을 준비해서
한입크기로 썰어 준비했습니다~~
떡이 딱딱하게 굳은 떡이라면
끓는물에 살짝 데쳐 말랑하게 만들어 사용하시면 되어요~~^^
말랑한 떡에 간장과 참기름을 넣고 버무려
떡에 간도 해주고..
서로 달라붙는것도 예방해주세요~~
사과도 한입크기로 먹기좋은 크기로 썰어줍니다~
사과는 기억력이 좋아지는 식품중 하나인데요..
매일 한알씩 먹으면
머리가 맑아지고, 뇌에 염증이 생기는걸 예방해준다고하네요~~
항산화제인 케르세틴은
사과의 껍질부분에 집중되어 있기때문에
가급적이면 깨끗이 씻어 껍질채 드시길 권해드립니다~!!
팬을 달군후 오일을 약간 넣은후..
떡을 넣고 중약불에서
떡의 겉면이 노릇해지도록 살살 볶아줍니다~
다른팬에 버터와 꿀을 넣어 녹인후..
사과를 넣고 볶아주세요~
사과의 겉면이 투명해지게 볶아지면
볶은 떡을 함께 넣고 살짝만 더 볶아줍니다~
마지막에 견과류를 넣고 섞어주면 완성이에요~~
달달하고 쫀득한 사과꿀떡볶이..
간단하지만 아주 맛있는 간식이랍니다~~~
달달한거 좋아하는 아이들 입맛에 정말 최고이구여~ㅎㅎㅎ
사과를 잘 먹지 않는 아이들도
고소하고 달콤한 사과맛에 반해
너무 잘 먹는답니다~~~
아이들 영양간식으로 간단하고 괜찮지요~^^
방학동안 매일 아이들 간식이 고민이실텐데..
요런 간식 느므 좋은것 같아요~ㅎㅎㅎ
사과랑 떡이랑 함께 콕 찍어 먹어주어도
아삭하고 쫄깃한 맛이 좋답니다~
떡도 먹고, 사과도 먹고, 견과류도 먹고....
간단해도 완소간식이에요~~^^
< 예예의 참살이 푸드뱅크 >