☆🍒건강한 삶🍒☆

[박미경^^.]

☆🍒건강한 삶🍒☆

🍇중국 고사에 "강산이개(江山易改) 🌴본성난개(本性難改)"라는 문장이 🍇있는데,
🌴강산은 바꾸기 쉽지만, 본성은 🍇고치기 힘든 것 같다는..
🌴나이 먹을수록 본성이 잇몸처럼 🍇부드러워져야 하는데 송곳처럼 🌴뾰족해지는 경우가 많다.

🍇소크라테스가 "너 자신을 알라" 로 🌴일갈했을 때 그의 친구들이 "그럼, 🍇당신은 자신을 아느냐?" 라고 🌴되물었다.

🍇그 때 소크라테스는 "나도 모른다. 🌴그러나 적어도 나는 나 자신을 🍇모른다는 것을 알고 있다" 라고 🌴말했다.
🍇자신의 부끄러움을 아는 것이 🌴본성을 고치는 첩경이 될 수 있다.
🍇어느 책에 보니까 사람은 다섯 🌴가지를 잘 먹어야 한다고 써 있다.
1, 음식을 잘 먹어야 한다.
2, 물을 잘 먹어야 한다.
3, 공기를 잘 먹어야 한다.
4, 마음을 잘 먹어야 한다.
5, 나이를 잘 먹어야 한다.
이것이 건강한 삶의 비결이기도 할것이다.
중년의 나이를 넘으면 삶의 보람과 의미를 찾기보다는 존경을 받아야 한다는 말이 있다.
나는 존경을 받지 못할지언정 욕을 먹지 말아야 한다는 신념을 지니고 산다
패션 디자이너 코코 샤넬은 "스무 살의 얼굴은 자연의 선물이고,
쉰 살의 얼굴은 당신의 공적이다
" 라는 명언을 남겼다
그렇다면 중년 이후의 얼굴은 그 사람 인생에 대한 결과라 할 수 있 을 것이므로 나이를 잘 먹는다는 것은 정말로 어려운 것이다.
내가 오늘하고 싶은 말은 큰 업적이나 칭찬보다는 지탄받거나 상처 주지 않는 인생이 더 위대한 삶
이라는 것이다.
" 무괴아심(無愧我心)이란 말을 떠올립니다. "
 
'내 마음에 부끄러움이 없도록 한다' 는 뜻으로, 남의 허물을 탓하기 전에 자기 스스로를 먼저 살펴봐야 한다는 의미입니다. 
무괴아심은 대학, 중용에 나오는 신독(愼獨)과도 맥이 닿는데 신독은 홀로 있을 때도 도리에 어그러지지 않게 스스로 삼가는 것을 뜻합니다.
마음을 들춰봐도 부끄러움이 없어야 한다는 것입니다.
이렇게 사는 것이
멋진 삶입니다.
어스름한 저녁 무렵 물가에 비친 석양도 아름답습니다.
청춘이 아름답다고 하지만 흰머리에 얼굴 주름 또한 아름답지 않습니까?
손에 쥔 것이 없다고 실패라 생각하지 맙시다
이 날까지 무탈하게 산 것도 크게 성공한 것입니다.
나누어 주었다고 보답을 바라지도 마십시다.
나누어 준 것 만으로도 큰 공덕(功德)을 쌓았으니
남에게 받은 것도 잊지 말고 보답하십시다.
그래야 공덕을 쌓는 것이니 새겨 두십시다.
작물에 거름을 너무 많이 하면 뿌리가 썩을것이고
지나치게 맑은 물에는 물고기도 살지 못합니다.
상대가 실수하고, 잘못을 하여도 눈감아 주고 포용(包容)해 주십시다.
내가 옳을 지라도 너무 강하게 주장하면 상대는 오히려 반감(反感)을 가지게되는것입니다.
나눈 것은 잊고, 받은 것은 기억하며, 눈을 감을 줄 아시고 용서하실 줄 아신다면.
세상 살아가시는데 적은 없을 것이고, 인생 마무리는 멋지게 될 것입니다.
창문을 열면 바람이 들어오지만,
마음을 열면 행복이 들어 옵니다.
육신(肉身)은 은퇴가 있어도,
감정과 사랑은 은퇴가 없습니다.

🌷김 길 용 의 좋은 글 중에서🌷

[지우민]

과유불급만 ~ 잘 조절하면 ^^
건강한 삶 유지는 ~ 어렵지
않습니다 ㅎㅎ ~ ♡

[홍난표]

요즘 전쟁같은 사회를봅니다.
너무 각박하고 남을 밀어내야 성공한다는 젊은이의 사상이 무섭습니다.
사실 살아남기가 힘드니 머리가 잘돌아가는 사람은 수단방법을 가리지않고 획득합니다.
이해는되지만 그래도 무섭습니다.
우리 노년은 그래도 경쟁을 안해도되니 편안합니다.
여유있는삶에 베푸는 삶으로 모든사람을 차별하지않고 사랑하고산다면 그래도 좋은모습으로 늙어가지않을까 싶습니다.
잘 살고 존경받기가 엄청어렵습니다.
노력해야겠죠.