9월 22일 목요일 서울방 출석부: 행복하게 장수할 수 있는 비결

[아세(이민숙)]

첫째,
밝게 사세요.
마음이 밝으면 병이 발을 붙이지 못합니다.

둘째,
열 받지 마세요.
열을 자주 받으면 건강만 해칩니다.

셋째,
맨손체조와 걷기는 헬스 클럽보다 낫습니다.

넷째,
느긋하게 사세요.
성질이 급한 사람은 단명합니다.

다섯째,
고민을 하지 마세요.
고민은 병을 부릅니다.

여섯째,
남을 미워하지 마세요.
미움은 피를 탁하게 하는 주범입니다.

일곱째,
일찍 자고 일찍 일어나세요.
수면 부족이 노화를 앞당깁니다.

여덟째,
흙을 자주 밟으세요.
자연이 명의입니다.

아홉째,
과로를 삼가세요.
과로는 조용히 찾아오는 저승사자입니다.

열번째,
맑은 공기와 좋은 물과 소금을 섭취하세요.

이보다 확실한 장수 비결은 없습니다.
꽃은 다시 필 날이 있어도
인생은 다시 젊음으로 갈 수 없습니다.

-옮긴글-

충주 부근에 있는 배 과수원 옆 카페인데
커피 맛도 좋고 분위기가 좋더라구요.
기분이 좋아 한컷 찍어 올려봅니다.

태풍이 지나고 나니 바람이 차네요.
기온차가 심하니 건강 잘챙기시기 바랍니다~~^^

[아세(이민숙)]

편안한 오후시간 즐겨보세요~^^

[계정혜]

사랑합니다 행복하세요

[아세(이민숙)]

행복하세요~~^^

[검은수리매(광주광역시)]

출석합니다.오늘은 목요일 아침저녁 일교차 가 심하네요.온가족모두 건강하시고
화목하시고 줄거운하루 되시기 바랍니다.~~

[아세(이민숙)]

가을이 오니 그런듯 하네요.
긴팔 잘 챙겨 다니세요~^^

[아세(이민숙)]

편안한 저녁시간 되세요~^^

[난곡녀]

출석합니다.

[아세(이민숙)]

가족과 함께 편안히 쉬세요~^^

[박은희(미소)]

오랜만에 출석합니다